Witam
Z tego że wiadomo mamy które karmią piersią muszą mieć dietkę nie mogą jeść wszystkiego co by chciały…
Zakładam taki wątek gdyż nie mam pomysłów co by tu gotować żeby mojemu maluchowi nic nie zaszkodziło… Może któraś ma fajne przepisy??
Ja wczoraj jadłam spaghetii i efekt taki że przez 7 godzin mój Skarb się prężył,płakał było strasznie 🙁 masowałam,śpiewałam,przytulałam robiłam wszystko żeby go nie bolało 🙁 przeszło dopiero o 22 nie wiem czy dlatego że podaliśmy mu 3 łyżeczki herbaty z Kopru.. ale grunt że przeszło i małego nic nie bolało jak zasnął to spał przez 5 godzin
3 odpowiedzi na pytanie: Dania dla mam karmiących piersią..
przez jakieś 6 pierwszych tygodniu jest zalecane by nie szaleć z jedzeniem. Ogólnie to wcale aż tak restrykcyjnej diety mama karmiąca nie musi stosować.
Ja jadłam normalnie, unikałam tylko smażone, jadłam za to pieczone i gotowane.
Raz przesadziłam bo wątróbka za mną chodzila i się skusiłam. Efekt problem z brzuszkiem u Seba.
Myślę że to na zasadzie prób i błędów raczej niż specjalnej diety. Do tego ja trzymałam się jednej zasady coś nowego jadłam do 15 nie później i nie serwowałam niczego ciężkiego na kolację byśmy oboje mogli spać spokojnie
Jeść wszystko co zdrowe w rozsądnych ilościach to imo najlepsza dieta i dla malucha i dla matki karmiącej.
Jak lubisz pierś z kurczaka to proponuje takową upiec w piekarniku zawiniętą w sreberku. Bierzesz pierś myjesz,obsuszasz, smarujesz przyprawami,leciutko soli,dużo majeranku,troszkę kopru.Kładziesz na sreberko przed zawinięciem ścierasz trochę jabłka na górę,a pod pierś dajesz troszkę masła-żeby mięsko nie wysuszyło się podczas pieczenia. Pieczesz,aż zmięknie. Pysznie się komponuje z marchewką na słodko i ziemniaczkami. Smacznego
Znasz odpowiedź na pytanie: Dania dla mam karmiących piersią..