chodzi mi o taką dietę, która polega na jedzeniu tylko i wyłącznie grejfrutów, mającą na celu oczyszczenie organizmu…
nie mogę nic znaleźć w necie na ten temat, a słyszałam, że cosik takiego się stosuje…
jeśli wiecie coś na ten temat to proszę o wszystkie info 🙂
a może któraś z Was stosowała?
ciekawa jestem głównie tego jak się człowiek czuje w czasie trwania tej diety, ile tych grejfrutów powinno się jeść i jak długo ona powinna trwać 🙂
Kasia, Kuba 01.03 i Borys 06.06
21 odpowiedzi na pytanie: dieta grejfrutowa
Re: dieta grejfrutowa
Wiesz… dużo na jej temat nie słyszałam, ale to co słyszałam nie było pochlebne. Niewiem, bo sama nie sprawdzałam, ale zorientuj się lepiej bardzo dobrze jak to jest z tymi grapefruitami bo słyszałam też że przesada w tej diecie może sporo zaszkodzić organizmowi.
Ja dzisiaj zaczęłam dietę 13-to dniową (kopenhadzką) jest już sprawdzona “na własnej skórze” i wrazie czego mogę ci podesłać 🙂
Powodzenia i wytrwałości 🙂
—————–
Re: dieta grejfrutowa
Czy to znaczy, że już cycuś w odstawce? 🙂
Re: dieta grejfrutowa
tak, już minął miesiąc…
i śpimy wreszcie “normalnie” 🙂
Kasia, Kuba 01.03 i Borys 06.06
Re: dieta grejfrutowa
13-dniówkę też kiedyś stosowałam
i wytrwałam 🙂
ale teraz czegoś innego szukam…
Tobie też powodzenia i wytrwałości życzę!
Kasia, Kuba 01.03 i Borys 06.06
Re: dieta grejfrutowa
ja bym poprosiła tą dietkę jeśli można 🙂
[email][email protected][/email]
violes +Natalia 11.12.04
Re: dieta grejfrutowa
wysłałam 🙂
—————–
Re: dieta grejfrutowa
wiesz co,ja tak dokładnie nie wiem jak z ta grejfrutową dietą jest,ale sama sobie kiedys taka “podobna ” zrobiłam i efekty super.
z tym że ja nie jadłam tylko grejfrytów ale normalne śniadanie,lekki obiad i oprócz tego jak byłam głodna to z 1-2-3 grejfruty miedzy posiłkami i na kolacje.czasami tylko jeden, zalezało od dnia. Ale żadnych słodyczy, zakąsek tylko grejfruty.schudłam bardzo,czułam sie dobrze,ale było to dawmo temu i nie pamiętam ile czasu to trwało.
jak ostatnio szukałam diety to pomyslałam o “mojej grejfrutowej”… Ale smak mi się jakoś zwichrował i nie przełkne grejfruta… A kiedyś uwielbiałam -ale obowiązkowo wybierałam duze owoce i obierałam każdą cząstke z błonek -bo one maja gorycz… teraz po jedne cząstce mam zgage cały dzien….chyba z wiekiem ciężej to idzie….
pamietam jak wtedy w przyblokowym warzywniaku zamawiali specjalnie dla mnie duże czerwone grejfruty bo byłam stała klientka i kupowałam 3 dzienie….
m&m15.01.04
Re: dieta grejfrutowa
A propos niezdrowych diet to niestety kopenhadzka do nich też należy.
Ania i Martusia 2,5-latka
Re: dieta grejfrutowa
Jest taka dieta chyba też 13 dniowa – Dieta Norweska. Oparta jest ona głównie na grejfrutach. Poszukam potem w necie i jak znajdę to wkleję linka. Tyle, że ona do najzdrowszych tak samo jak Kopenhadzka nie należy. Ale 13 dni myślę można dać radę 🙂
Ania i Martusia 2,5-latka
Re: dieta grejfrutowa
To co napisałaś brzmi zachęcająco
Amelka Aniołek i Błażej
Re: dieta grejfrutowa
dwa razy przeżyłam, zwolennicy tej diety twierdza, ze jesli sie stosuje do zasad i prowadzi ja tylko 13 dni (tak jak zalecono) – nie jest szkodliwa, a wrecz zbawienna dla organizmu. u mnie kopenhaska skutecznie likwiduje zle nawyki zywieniowe i jest dobrym startem do dalszego “mądrego” jedzenia.
k8 i spółka
dieta
Śniadania
Codziennie: grejpfrut, 1 albo 2 jajka, herbata lub kawa (z wyjątkiem poniedziałku kiedy to jemy 3 jajka – na twardo lub miękko, ale zawsze gotowane)
Poniedziałek
Lunch:
1 lub 2 jajka, grejpfrut, kawa lub herbata
Obiad:
3 jajka, surówka np. z marchwi, ogórka, selera naciowego, korniszonów, pomidora, herbata/kawa, 1 kromka chleba
Wtorek
Lunch:
1 lub 2 jajka, grejpfrut, kawa lub herbata
Obiad:
mięso wolowe, pomidory, seler naciowy, ogórki i inne warzywa, herbata/kawa
Środa:
Lunch:
1 lub 2 jajka, szpinak (gotowany), kawa lub herbata
Obiad:
2 kotlety z jagnięcia (można zastąpić np. kurczakiem – oczywiście bez skory), seler naciowy, pomidor, ogórki konserwowe, kawa/herbata
Czwartek:
Lunch:
surówka z warzyw, grejpfrut, kawa/herbata
Obiad:
jajka, biały ser, gotowany szpinak, 1 kromka chleba
Piątek:
Lunch:
1 lub 2 jajka, szpinak (gotowany), kawa lub herbata
Obiad
ryba, surówka, 1 kromka chleba, herbata/kawa
Sobota:
Lunch:
sałatka z owoców (bez cukru) i nic innego
Obiad:
dużo wołowiny, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone lub konserwowe, herbata/kawa
Niedziela:
Lunch:
zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidory, grejpfrut
Obiad:
zupa jarzynowa (na wywarze z warzyw, bez śmietany czy zasmażki), mięso z drobiu, gotowana kapusta, pomidor, seler naciowy, grejpfrut, kawa/herbata
– do surówek nie używamy oleju ani dresingu
– kawę i herbatę pijemy bez cukru
– mięso można przyrządzać w opiekaczu, na grillu lub gotować
– jajka można spożywać tylko w postaci gotowanej
– powinno się ograniczać do minimum spożycie soli i pić bardzo dużo wody i herbat ziołowych
Ania i Martusia 2,5-latka
Re: dieta grejfrutowa
A na jakiej podstawie tak twierdzisz?
—————–
Re: dieta grejfrutowa
I na swoim doświadczeniu i na opiniach różnych osób, które tę dietę stosowały. Ja 8 dnia nie byłam w stanie podnieść się z łóżka taka byłam słaba, miałam zawroty głowy, prawie zemdlałam. Schudłam w 13 dni na tej diecie ok. 8 kg – uważasz, że to jest dobre dla organizmu stracić tyle w 13 dni, nie wydaje mi się. Potem oczywiście miałam efekt jojo co oczywiście było moją winą. Może nie każdemu ona służy. Nie polecam tej diety ale też nie uważam, że zabija tyle, że napewno jeżeli chcemy uzyskać stały efekt są lepsze metody np. dieta 1000 kcal.
Ania i Martusia 2,5-latka
Re: dieta grejfrutowa
oooooo dobry pomysł, mozna byłoby się zabrać za jakąś dietkę przed latem, problem w tym, ze nie nawidzę grejfrutów, a 13-dniowkę stosowałam, najgorszy był dzień 7 ale jakoś przeżyłam !!!!
No to co zrzucamy kilogramy…. !!!
Ania & Kuba 22.10.2002 & Marcel 28.06.2006
Re: dieta grejfrutowa
🙂
czyżby to w ten dzień 7 drugi posiłek to NIC?
też kiedyś stosowałam tą dietkę…
Kasia, Kuba 01.03 i Borys 06.06
Re: dieta grejfrutowa
nie do mnie, ale odpowiem – taaaaak ten dzień to właśnie te NIC ;););)
—————–
Re: dieta grejfrutowa
to NIC było STRASZNE! 🙂
Kasia, Kuba 01.03 i Borys 06.06
Re: dieta grejfrutowa
Dokładnie, myslalam, ze umrę tego siódmego dnia, czułam się fatalnie, ale potem było juz z górki, Dobrze ze ten siódmy dzień diety wypadł mi w niedziele, i na szczęście byłam w domu a nie w pracy, bo pożytku by ze mnie nie mieli
Ania & Kuba 22.10.2002 & Marcel 28.06.2006
Re: dieta grejfrutowa
🙂
a ja odwrotnie…
cieszyłam się, że jestem w pracy, bo w domu mogłoby mnie cosik skusić 😉
a wieczorkiem baaardzo wcześnie poszłam wtedy spać…
Kasia, Kuba 01.03 i Borys 06.06
Znasz odpowiedź na pytanie: dieta grejfrutowa