Dieta kapuściana?

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 30)
  • Autor
    Wpisy
  • #59199

    asia80

    Pomożcie mi znaleźć coś na jej temat, tzn jak przygotować zupę i co jakiego dnia jeść. Jakoś wyszukiwarka forumowa nie chce ze mną współpracować i nie mogę tego znaleźć. Potrzebuję ja na 1 stycznia – to takie moje postanowienie. Od kapuścianki zacznę

    Asia i Oli 14.01.04

    #756057

    teo

    Re: Dieta kapuściana?

    czyli inaczej spalająca tłuszcz – lub poszukaj wątku JoannyR sprzed wielu miesiący;-)

    http://www.dzieckoinfo.com/forum/showflat.php?Cat=&Board=kiedydziecko&Number=603246&page=&view=&sb=&vc=1

    powodzenia:-)

    ILONA I KUBEK w lutym 3 lata



    #756058

    Anonim

    Re: Dieta kapuściana?

    Asiu czytasz w moich myslach:)))
    Pisze na priv:)

    Nelly i Hubert 23.02.03

    #756059

    asia80

    Re: Dieta kapuściana?

    Dzieki Ilonko!!! Przeczytalam wiekszosc postow JoannyR i nie moge sie doszukac. Teraz juz dzieki Tobie mam!

    Widze ze nowa aktualna fotka!!! Slodko wygladacie!! Pozdrawiam.

    Asia i Oli 14.01.2004

    #756060

    leszczynka

    Re: Dieta kapuściana?

    moge ci przesłac na maila.mam od joannyR ,jednak to dieta nie dla mnie.Poza tym jest szybki efekt jojo.

    LESZCZYNKA ,Mati,Natka i Emi.

    #756061

    eris

    Re: Dieta kapuściana?

    Polecam montignaca


    Marta i Mat 26.10.2003



    #756062

    natinka

    Re: Dieta kapuściana?

    Asiu jak bedziesz miała przepis podeślesz i mnie 🙂
    Dzieki.

    Nati i Kamilka 05.04.04

    #756063

    asia80

    Re: Dieta kapuściana?

    Wklejam przepis z wątku Viety, który odnalzła nam Ilonka, przyłaczasz sie od 2 stycznia??

    ZUPA:
    – 6 dużych cebul,
    – ½ puszki pomidorów,
    – ½ główki kapusty,
    – 1 paczka Lipton Onion Soup Mix (zupy cebulowej)
    – 2 zielone papryki
    – 1 pęczek zielonego selera,
    – 1-2 kostki bulionu (jeśli chcesz)
    zupa jest naprawde dobra

    Przyprawić do smaku solą , pieprzem, curry (indyjska potrawa =curry polder),natka pietruszki, itd.

    Warzywa pokroić w drobna kostkę i zalać woda tyle, aby je przykryć. Zamiast wody można użyć soku V-8 warzywnego, który dodaje smaku. Gotować na dużym ogniu ok. 10 minut, aż warzywa będą miękkie.

    Jeść ile tylko zapragniesz bez względu na porę dnia. Zupa ta nie zawiera kalorii, im więcej zjesz tym więcej schudniesz. UWAGA! Jeśli będziesz jadł jednak tylko zupę przez dłuższy czas, nabawisz się kłopotów złego odżywiania.

    DZIEN PIERWSZY: owoce z wyjątkiem bananów!

    Pierwszego dnia możesz jeść wszystkie owoce jakie chcesz. Melony i arbuzy posiadają najmniej kalorii. Jedz zupę i owoce tego dnia. Do picia: niesłodzony sok żurawinowy(cranberry juice) lub woda.

    DZIEN DRUGI : Warzywa!

    Jedz jakie chcesz surowe warzywa, gotowane, lub parzone. .Polecane sa liściaste, jak sałata , szpinak itp.
    Unikaj grochu fasoli i kukurydzy. Jedz warzywa oraz zupę. Na obiad zjedz dużo pieczonego ziemniaka z masłem. Jedz warzywa, lecz nie jedz tego dnia owoców.

    DZIEŃ TRZECI:

    Możesz jeść to co dnia pierwszego i drugiego, ale bez ziemniaka. Nie zapomnij o zupie

    DZIEŃ CZWARTY: Banany i chude mleko

    Możesz jeść do 8 bananów i pić ile chcesz chudego mleka (skim milk) oraz jedz zupę. Banany są kaloryczne i bogate w węglowodany, tak samo jak mleko. Tego dnia twój organizm będzie potrzebował potasu, węglowodanów, wapna oraz protein, aby zmniejszyć twój apetyt na słodycze.

    DZIEN PIĄTY: Wołowina i pomidory!

    Możesz zjeść od 10 do 20 (ounces) tj. 31-62 dkg. wołowiny z puszka pomidorów, lub do 6 pomidorów świeżych. Spróbuj wypić od 6 do 8 szklanek wody , aby wypłukać kwas moczowy z organizmu .Zjedz dzisiaj zupę przynajmniej raz.

    DZIEN SZÓSTY: Wołowina i warzywa!

    Możesz zjeść nawet 2-3 steki wołowe wielkości dłoni z warzywami najlepiej liściastymi, jak sałata i szpinak. Bez pieczonego ziemniaka. Zjedz dzisiaj zupę przynajmniej raz.

    DZIEN SIÓDMY: Brązowy ryż, niesłodzone soki i warzywa!

    Wyżej wymienione składniki możesz jeść ile chcesz .Nie zapomnij o zupie przynajmniej raz w tym dniu.

    Pod koniec diety, jeśli nie podjadałaś, powinnaś schudnąć od 5 do 8 kg. Jeżeli schudłaś więcej niż 8 kg. Zrób przerwę – potem można rozpocząć od dnia pierwszego.

    Dieta ta oczyści twój organizm i poczujesz się znacznie lepiej. Dieta ta jest dieta spalająca tłuszcze, a sekret polega na tym, że spalasz więcej kalorii niż dostarczasz do organizmu. W czasie diety nie można pić alkoholu pod żadna postacią. Zakończ dietę co najmniej na 24 godziny przed piciem alkoholu.

    Ponieważ każdy posiada inny system trawienia, dieta działa w inny sposób na każdego. Po trzecim dniu poczujesz więcej sił życiowych, jeśli nie będziesz podjadać. Jeśli po kilku dniach stosowania diety zauważysz zmiany w częstotliwości wypróżniania, zjedz szklankę płatków śniadaniowych. Możesz w czasie trwania diety pić czarna kawę bez cukru- zobaczysz, ze po trzecim dniu nie będziesz już potrzebować kawy.

    Absolutnie nie dopuszcza się zdanych zmian w diecie. Nie wolno jeść chleba, pić alkoholu, żadnych napojów gazowanych nawet tych dietycznych. Pozostań przy wodzie, czarnej kawie , niesłodzonym soku żurawinowym , niesłodzonych sokach owocowych oraz chudym mleku ale tylko w dniu czwartym, kiedy jest ono dozwolone. Wołowinę w piątym dniu można zstąpić pieczona lub z rusztu kurą ( bez skóry) lub pieczona rybą.

    Dieta ta pochodzi ze szpitala Najświętszego serca , gdzie stosuje się ja dla pacjentów z nadwaga przed operacjami serca.

    Asia i Oli 14.01.2004

    #756064

    anet

    Re: Dieta kapuściana?

    caly watek;)
    http://www.dzieckoinfo.com/forum/showthreaded.php?Cat=&Board=kiedydziecko&Number=548237&page=&view=&sb=

    Agniesia 07.07.02 + Adrianek 03.01.04

    #756065

    natinka

    Re: Dieta kapuściana?

    Dzieki Asiu !!!
    Ja zaczynam juz od dziś
    Pozdrawiam.

    Nati i Kamilka 05.04.04



    #756066

    Anonim

    Re: Dieta kapuściana?

    od dzis?
    a nie chesz sparcia dwoch wspanialych mam forumowych, ktore zaczynaja od 2 stycznia?
    te mamy wspaniale to oczywiscie asia80 i moja skromniutka osobka:)

    Nelly i Hubert 23.02.03

    #756067

    natinka

    Re: Dieta kapuściana?

    Dziewczyny moje Kochane Wspaniałe pewnie ze czekam na Was wsparcie jest bardzo wazne.Od 2 stycznia więc na Sylwestra bedzie trzeba skosztować dobroci ten ostatni raz
    Pozdrawiam

    Nati i Kamilka 05.04.04



    #756068

    Anonim

    Re: Dieta kapuściana?

    hihi,dokladnie dlatego od 2 stycznia,a dla mnei wazne jest tez to ze nie odchudzam sie od poniedzialku:)))
    Jak bedziesz chciala pogadac to pisz na gg,numer podany w profilu.

    Nelly i Hubert 23.02.03

    #756069

    natinka

    Re: Dieta kapuściana?

    Dzieki jak bede miała pytania to napewno napiszę.
    Pozdrawiam

    Nati i Kamilka 05.04.04

    #756070

    anulkas

    Re: Ja się również do Was dołączam

    Bardzo chętnie przyłącze sie do Was i skosztuje tą zupkę :)))
    Tylko, ze ja zacznę od poniedzialku ale i tak duchem bede z Wami.
    Powiedzcie ile teraz wazycie, bo ja bardzo duzo :(((( Jakos mi jest trudno bozbyc sie tych prawie 10 kg.

    AnulkaS i Jaś 30 lipca 2003

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 30)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close