Dieta karmiącej matki

Postów wyświetlanych: 4 - od 1 do 4 (wszystkich: 4)
  • Autor
    Wpisy
  • #34375

    kulki

    Próbowałam znaleźć jakiś sensowny spis produktów, których nie wolno mi będzie spożywać w czasie karmienia. Ciężko to idzie, nakupiłam sobie tyle książek („Sztuka karmienia piersią”, „Pierwszy rok życia dziecka”) i nic tam nie ma (oprócz banałów „jedz zdrowo i pożywnie, unikaj konserwantów”).

    Polecam stronę Nestle: [url=”http://dziecko.nestle.pl/in_menu2_4_k_piersia4.phtml>http://dziecko.nestle.pl/in_menu2_4_k_piersia4.phtml
    Szczególnie”]http://serwisy.gazeta.pl/edziecko/1,42708,1329741.html[/url]. Polecam wszystkim zestresowanym dietą dla karmiących 🙂

    Mam nadzieję, że komuś te linki się przydadzą 🙂
    Pozdrowienia od oczekującej coraz bardziej niecierpliwie lutóweczki,

    Kinga i córeczka [wg OM 17.02.2004]

    #450853

    ciku

    Re: Dieta karmiącej matki

    Dzieki kulki! Zaraz zaczne sie w to wczytywac. Wszystkie takie informacje szalenie mnie ostatnio interesuja , bo przeciez nasz czas sie zbliza:))

    Ciku i Kacperek
    12 luty 2004



    #450854

    agusiak

    Re: Dieta karmiącej matki

    No to jeszcze ja podzielę się swoją wiedzą ze szkoły rodzenia.

    Dieta na PIERWSZY MIESIĄC po porodzie:

    NIE JEMY:
    nic smażonego, pieczonego w tłuszczu
    nic pikantnego i mocno słonego
    peklowanych i wędzonych mięs (szynka, polędwica, kiełbasy)
    smażonej cebuli
    czosnku
    octu
    papryki
    drożdżowego pieczywa
    zielonych ogórków (przez pierwsze 2 tyg.)
    serów pleśniowych
    sera żółtego
    bigosu
    kiszonej kapusty
    zup: fasolowej, ogórkowej, grzybowej, flaczków
    napojów gazowanych

    CO JEMY:
    nabiał (o ile dziecko nie ma alergii) – maślankę, jogurty, kefiry, śmietanę, twarogi
    mleko kozie, sojowe
    herbata zielona
    melisa, rumianek, herbatka koperkowa, lipowa, mięta, róża
    bobofrut
    kawa zbożowa
    pieczywo białe, ciemne, maślane
    masło, margaryna
    mięso gotowane, duszone, pieczone w folii
    ryba w galarecie
    jajka
    dżem
    miód
    koper, zielona pietruszka
    jarzyny gotowane
    zupy: rosół, jarzynowa, krupnik, biały barszcz, barszcz ukraiński, pomidorowa, pieczarkowa
    ziemniaki
    kasze
    kluski, makarony
    sosy
    sórówka z marchwii
    duszone warzywa: brokuły, brukselka, buraczki z jabłkiem
    jabłka
    gruszki
    brzoskwinie
    banany
    trochę owoców sezonowych
    makowiec

    ostrożnie:
    ogórki kiszone
    pomidory
    czekolada

    Zgodnie z instrukcją po miesiącu takiej diety należy włączać kolejne produkty mniej więcej 1 produkt na 2 dni. W tym czasie obserwować dziecko, czy nie pojawia się alergia lub kolka.

    To tyle moich mądrości. Może ktoś skorzysta

    Agusia i Zuza styczniowa

    #450855

    kama-z

    Re: Dieta karmiącej matki

    CIKU, a co z tą dieta JoannyR ?? Mogłabys mi tez przeslać, bo jakios mi umknął ten wątek.
    A podobno właściwe odżywianie mamy to spokojne dziecko, więc może wrto sie troche pomęczyć (szczególnie my, które zostaniemy same z maluchami – może jakiś klub założymy albo co, hi, hi).

    Kama i kamyk (23.02.04)

Postów wyświetlanych: 4 - od 1 do 4 (wszystkich: 4)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close