Dieta karmiącej matki

Próbowałam znaleźć jakiś sensowny spis produktów, których nie wolno mi będzie spożywać w czasie karmienia. Ciężko to idzie, nakupiłam sobie tyle książek (“Sztuka karmienia piersią”, “Pierwszy rok życia dziecka”) i nic tam nie ma (oprócz banałów “jedz zdrowo i pożywnie, unikaj konserwantów”).

Polecam stronę Nestle: . Polecam wszystkim zestresowanym dietą dla karmiących 🙂

Mam nadzieję, że komuś te linki się przydadzą 🙂
Pozdrowienia od oczekującej coraz bardziej niecierpliwie lutóweczki,

Kinga i córeczka [wg OM 17.02.2004]

3 odpowiedzi na pytanie: Dieta karmiącej matki

  1. Re: Dieta karmiącej matki

    Dzieki kulki! Zaraz zaczne sie w to wczytywac. Wszystkie takie informacje szalenie mnie ostatnio interesuja, bo przeciez nasz czas sie zbliza:))

    • Re: Dieta karmiącej matki

      No to jeszcze ja podzielę się swoją wiedzą ze szkoły rodzenia.

      Dieta na PIERWSZY MIESIĄC po porodzie:

      NIE JEMY:
      nic smażonego, pieczonego w tłuszczu
      nic pikantnego i mocno słonego
      peklowanych i wędzonych mięs (szynka, polędwica, kiełbasy)
      smażonej cebuli
      czosnku
      octu
      papryki
      drożdżowego pieczywa
      zielonych ogórków (przez pierwsze 2 tyg.)
      serów pleśniowych
      sera żółtego
      bigosu
      kiszonej kapusty
      zup: fasolowej, ogórkowej, grzybowej, flaczków
      napojów gazowanych

      CO JEMY:
      nabiał (o ile dziecko nie ma alergii) – maślankę, jogurty, kefiry, śmietanę, twarogi
      mleko kozie, sojowe
      herbata zielona
      melisa, rumianek, herbatka koperkowa, lipowa, mięta, róża
      bobofrut
      kawa zbożowa
      pieczywo białe, ciemne, maślane
      masło, margaryna
      mięso gotowane, duszone, pieczone w folii
      ryba w galarecie
      jajka
      dżem
      miód
      koper, zielona pietruszka
      jarzyny gotowane
      zupy: rosół, jarzynowa, krupnik, biały barszcz, barszcz ukraiński, pomidorowa, pieczarkowa
      ziemniaki
      kasze
      kluski, makarony
      sosy
      sórówka z marchwii
      duszone warzywa: brokuły, brukselka, buraczki z jabłkiem
      jabłka
      gruszki
      brzoskwinie
      banany
      trochę owoców sezonowych
      makowiec

      ostrożnie:
      ogórki kiszone
      pomidory
      czekolada

      Zgodnie z instrukcją po miesiącu takiej diety należy włączać kolejne produkty mniej więcej 1 produkt na 2 dni. W tym czasie obserwować dziecko, czy nie pojawia się alergia lub kolka.

      To tyle moich mądrości. Może ktoś skorzysta

      Agusia i Zuza styczniowa

      • Re: Dieta karmiącej matki

        CIKU, a co z tą dieta JoannyR?? Mogłabys mi tez przeslać, bo jakios mi umknął ten wątek.
        A podobno właściwe odżywianie mamy to spokojne dziecko, więc może wrto sie troche pomęczyć (szczególnie my, które zostaniemy same z maluchami – może jakiś klub założymy albo co, hi, hi).

        Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta karmiącej matki

        Dodaj komentarz

        Angina u dwulatka

        Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

        Czytaj dalej →

        Mozarella w ciąży

        Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

        Czytaj dalej →

        Ile kosztuje żłobek?

        Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

        Czytaj dalej →

        Dziewczyny po cc – dreny

        Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

        Czytaj dalej →

        Meskie imie miedzynarodowe.

        Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

        Czytaj dalej →

        Wielotorbielowatość nerek

        W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

        Czytaj dalej →

        Ruchome kolano

        Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

        Czytaj dalej →
        Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
        Logo
        Enable registration in settings - general