dieta karmiącej matki

Postów wyświetlanych: 6 - od 1 do 6 (wszystkich: 6)
  • Autor
    Wpisy
  • #41152

    kulki

    Na forum eDziecko oglosiła się miła pani – Agnieszka Stachurska, doradca laktacyjny. Można do niej pisać z problemami na adres: [email]agnieszka.stachurska@xl.wp.pl[/email]. Zaproponowała przesłanie diety dla karmiącej, napisałam do niej i oto co dostałam (było w formacie doc, pani Agnieszka pozwoliła to opublikować na forum)

    PRODUKTY NIEWSKAZANE
    OWOCE· cytrusy2(gównie pomarańcze)· pestkowce1 (śliwki, morele, wiśnie, czereśnie)· truskawki2, maliny2, jagody2, poziomki2· gruszki1· kiwi
    PIECZYWO Wszystkie zboża prócz ryżu i kukurydzy trzeba wyeliminować w przypadku uczulenia na gluten i celiaklii
    PRODUKTY ZBOŻOWE Wszystkie zboża prócz ryżu i kukurydzy trzeba wyeliminować w przypadku uczulenia na gluten i celiaklii
    MIĘSO I WĘDLINY wyeliminować w przypadku skazy białkowej· cielęcina · wołowina· baranina· zupy gotowane na kościach· podroby (parówki, pasztety, konserwy)
    RYBY I JAJKA· wędzone1, smażone1 i marynowane1
    PRODUKTY MLECZNE wyeliminować w przypadku skazy białkowej· mleko w czystej postaci· śmietana
    WARZYWA· kapusta1, kalafior1· groch1, bób1, fasola1· cebula1, czosnek1· nowalijki1· kukurycza z puszki1· papryka1· chrzan1
    TŁUSZCZE· smalec
    PRZYPRAWY I DODATKI· ostre przyprawy: papryka1 chili1, pieprz1, kurkuma,· aspartam2, benzoesan sodu2, wzmacniacze smaku, · musztarda1, chrzan· ketchup, ocet1· orzechy2· kakao2· czekolada2· kawa
    1 – produkty mogące wywołać kolkę, wzdymające 2 – produkty mogące wywołać uczulenie

    PRODUKTY ZALECANE
    OWOCE· jabłka· banany ( umyte przed obraniem)· rozcieńczony sok z czarnej jagody i z aronii· kisiele i kompoty domowe
    PIECZYWO Wszystkie gatunki pieczywa ciemnego i jasnego.
    PRODUKTY ZBOŻOWE· wszelkie kasze· ryż· makarony – uwaga na jajka !!!!
    MIĘSO I WĘDLINY· drób ( indyk, kurczak)· królik· wieprzowina chuda· mięso gotowane lub duszone
    RYBY I JAJKA· ryby najlepiej gotowane 1 raz w tyg.· jajka gotowane 1 – 2 w tyg.
    PRODUKTY MLECZNE· jogurty· kefiry· żółty i biały ser
    WARZYWA· ziemniaki· marchew, buraki· pietruszka, seler, szpinak, brokuły, szczaw· koperek· soja – przy skazie białkowej bardzo uważać !!!· sałata, cykoria, kapusta pekińska, ogórki
    TŁUSZCZE· oleje, szczególnie oliwa z pierwszego tłoczenia na zimno· masło
    PRZYPRAWY I DODATKI· sól· majeranek, kminek, koperek, anyż, natka pietruszki, · majonez ( robiony w domu i bez cytryny) · cukier

    Kinga i Łucyjka (03.02.2004)

    #539291

    ellenka25

    Re: dieta karmiącej matki

    postuluję by ten post był na górze, bo wciąż są nowe mamy, które o to pytaja, wyślij zapytanie do Smoki
    pozdrawiam

    Ola z Natalią- 2.06.2003



    #539292

    pam-24

    Re: dieta karmiącej matki

    ŚWIETNIE!!!

    Pam & Kiki 13-12-2003

    #539293

    rjotka

    a co z ananasem i pieczarkami?

    Nigdzie nie doszukałam się czy wolno jeśc ananasa z puszki i pieczarki. Zjadłam ostatnio pare małych kawałków anansa i Gabuni nic nie wyskoczyło ale nie wiem czy moge pozwolić sobie na więcej? Pieczarki próbowałam tez mały kawałek i nie zauwazyłam nic niepokojącego. Ale jakoś nie jestem przekonana, że moge to jeśc i nic jej nie będzie.
    Moze któras z was wie cos ta ten temat?

    pozdrawiam
    Asia & Gabrysia (ur.11.02.2004)

    #539294

    ellenka25

    Re: a co z ananasem i pieczarkami?

    przez dłuższy czas wiele sobie odmawiałam,właśnie z tego powodu ze nie byłam do końca przekonana czy nie zaszkodzi… dzięki temu chyba szybciej schudłam
    po ananasie nic się nie działo
    po pieczarkach Natalka częściej ulewała i troszkę sie wiercila – jakby bolała ją brzuszek, moze przypadek ale tak jakoś zauważyłam,
    pozdrawiam

    Ola z Natalią- 2.06.2003

    #539295

    anialublin

    Re: a co z ananasem i pieczarkami?

    U nas po pieczarkach było fatalnie ;bardzo bolał brzunio.Więcej nie próbowałam,pozdrawiamy Ania i Michałek 27.09.2003

Postów wyświetlanych: 6 - od 1 do 6 (wszystkich: 6)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close