dieta PRZED ciążą

Dziewczyny mam pytanie, na które nigdzie nie mogę znaleźć wyczerpującej odpowiedzi. Wszędzie można znaleźć opisy diet w czasie ciąży, a ja poszukuję diety dla kobiet przygotowujących się do ciąży bądź diety w pierwszym trymestrze ciąży. Mam już córeczkę, dzięki Bogu zdrową, ale teraz planując drugą ciążę chcę się lepiej przygotować. Folik – to oczywiste. Słyszałam też, że należy jest tłuste ryby, jogurt naturalny i kakao. Ostatnio przeczytałam też że jedzenie orzechów laskowych we wczesnym okresie ciąży zmniejsza ryzyko urodzenia dziecka z Zespołem Downa. Wiecie o czymś jeszcze?
Pozdrawiam
Śliwcia i Amelia (02.04.03)

1 odpowiedzi na pytanie: dieta PRZED ciążą

Dodane ponad rok temu,

Re: dieta PRZED ciążą

orzechy to lepiej jeść przed ciążą – kwestie ewentualnych aberracji chromosomowych rozstrzygają się w chwili poczęcia, więc we wczesnej ciąży już nic nie pomoże 🙁
Na pewno warto przed ciążą brać kwas foliowy i pozbyć się nadwagi 🙂

Kaśka z Natusią 2,5 roku 🙂

Znasz odpowiedź na pytanie: dieta PRZED ciążą?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Tematy, których nie znalazłam w forum
Gdzie w Poznaniu zrobią kalendarz ze zdjęciami?
Jak w tytule... Chciała bym zrobić kalendarz ze zdjęciami córy na przyszły rok, może są tu jakieś Poznanianki, które mi powiedzą gdzie taką usługę wykonują w naszym mieście ( i
Czytaj dalej
Noworodek, niemowlę
Ale sie wkurzyłam!
Byliśmy dzisiaj z Gabim u pediatry w związku z podwyższoną temperaturą, a ten na siłe odciągnął małemu napletek aż wiszczał z bólu. Niedawno przewijałam go i zauwarzyłam że siusiaczek jest
Czytaj dalej