Do Dziewczyn po Kopenhaskiej

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 972)
  • Autor
    Wpisy
  • #94363

    natinka

    Pisze tu bo nie wiem czy mogę na KZZK bo nie jestem tam zapisana.
    Dziewczyny napiszcie mi jak przebiegało wasze zycie przez te 13 dni ??? Bo ja prowadze dosyc intensywne i najbardziej boje się zawrotów głowy … słyszałam ze podobno tkowe są na tej diecie…

    #1890565

    2308

    Ja myslę, że możesz pisać w KZZK nawet jak nie jesteś zapisana 😀

    kopenhaska to ciężka dieta i ja osobiście uważam, że nie można jej zacząć jej stosować tak z dnia na dzień. Trzeba przynajmniej przez tydzień ograniczać jedzenie, żeby się trochę przyzwyczaić. Ja w pierwszym tygodniu czułam się świetnie. Ćwiczyłam i jeździłam na basen. W 7 dniu poszłam w góry to mnie zabiło. Kolejne 6 dni były ciężkie bo nie miałam siły. Przychodziłam z pracy i leżałam. Koniec końców wytrwałam. Waga spadła mi 3- 4 kg. Ale to nie był początek odchudzania i kg tak szybko nie leciały w dół.
    minusy – ciężko wytwać te 2 tygodnie i trudno znaleźć dobry moment na rozpoczęcie diety
    plus – mam po tej diecie rewelacyjną przemianę materii, i zrzucone kg nie wróciły



    #1890566

    natinka

    W góry ooooooooo no niezle 🙂 ale gratuluje wytrwania , ograniczam jedzenie juz dawno ale to fakt ze trudno znalezc dobry moment zawsze cos yskoczy choc mysle ze to nie problem teraz akurat objadam sie truskawkami na które czekałam cały rok 😉 ale mysle o diecie intensywnie 🙂

    #1890567

    nadii

    Nati27 podaj jakiegoś linka do strony gdzie jest opisana ta dieta.

    #1890568

    natinka

    Zamieszczone przez nadii
    Nati27 podaj jakiegoś linka do strony gdzie jest opisana ta dieta.

    A proszę bardzo 🙂

    #1890569

    nadii

    Zamieszczone przez Nati27
    A proszę bardzo 🙂

    A dziękuję bardzo :).

    Kiedy zaczynasz dietę?



    #1890570

    k8-77

    moja ulubiona dieta.
    zaczynana z dnia na dzień. TYLKO w lecie, w zimie bym nie dala rady.
    ja ja lubie, tylko pozniej na jakis czas mam wstret do jajek i brokułów 🙂

    #1890571

    nadii

    Zamieszczone przez k8_77
    ja ja lubie, tylko pozniej na jakis czas mam wstret do jajek

    Uuuuu, to ja chyba nie dam rady jej zastosować :(.

    Muszę wgryźć się w temat. Może jednak dam radę z tymi jajkami jakoś przeżyć?

    #1890572

    Anonim

    Zamieszczone przez Nati27
    Pisze tu bo nie wiem czy mogę na KZZK bo nie jestem tam zapisana.
    Dziewczyny napiszcie mi jak przebiegało wasze zycie przez te 13 dni ??? Bo ja prowadze dosyc intensywne i najbardziej boje się zawrotów głowy … słyszałam ze podobno tkowe są na tej diecie…

    ciężka ale fajna…zaczynałam ją z dnia na dzień, też mam okresowy wstręt do brokułów po niej ale grunt, że skuteczna…dużo jej zawdzięczam…no i najważniejsze to nie szaleć z jedzeniem po tych 13 dniach
    przeżyłam ją dwukrotnie bo uwielbiam kawę:D a to w sumie podstawa tej diety

    #1890573

    nadii

    No ale do kawy trzeba koniecznie ten cukier dodać? Bo ja bez cukrowa i w dodatku inkę pijam. Ale inka ma węglowodany, a to dieta bez węglowodanów :(, więc kupię anatolka :).
    A jak zrobić ten befsztyk?



    #1890574

    natinka

    Zamieszczone przez nadii
    A dziękuję bardzo :).

    Kiedy zaczynasz dietę?

    Kiedy zaczynam hymmm 🙂 czekam na małpe chyba zacznę zaraz po ….

    #1890575

    natinka

    Zamieszczone przez k8_77
    moja ulubiona dieta.
    zaczynana z dnia na dzień. TYLKO w lecie, w zimie bym nie dala rady.
    ja ja lubie, tylko pozniej na jakis czas mam wstret do jajek i brokułów 🙂

    Tez myslę o wstręcie …z dnia na dzien piszesz nie przygotowałas się jakoś np… mniej jesc przez tydzień? A Jak się czułaś na niej np. tak w 5 dniu , dodam ze dużo cwicze nie wiem jak wyczymam …



    #1890576

    natinka

    Zamieszczone przez Vala
    ciężka ale fajna…zaczynałam ją z dnia na dzień, też mam okresowy wstręt do brokułów po niej ale grunt, że skuteczna…dużo jej zawdzięczam…no i najważniejsze to nie szaleć z jedzeniem po tych 13 dniach
    przeżyłam ją dwukrotnie bo uwielbiam kawę:D a to w sumie podstawa tej diety

    Vala napisz mi jak się czułaś w trakcie diety ,czy miałaś zawroty głowy ?

    #1890577

    natinka

    Zamieszczone przez nadii
    No ale do kawy trzeba koniecznie ten cukier dodać? Bo ja bez cukrowa i w dodatku inkę pijam. Ale inka ma węglowodany, a to dieta bez węglowodanów :(, więc kupię anatolka :).
    A jak zrobić ten befsztyk?

    Z kawą nie mam problemu ja też nie cukrowa ale na czas diety mogą posłodzić 😉

    #1890578

    k8-77

    Zamieszczone przez Nati27
    Tez myslę o wstręcie …z dnia na dzien piszesz nie przygotowałas się jakoś np… mniej jesc przez tydzień? A Jak się czułaś na niej np. tak w 5 dniu , dodam ze dużo cwicze nie wiem jak wyczymam …

    nie przygotowywalam sie – oprocz zakupow „dietowych” oczywiście.
    ja z tych niećwiczących.
    ostatnio dietka poszla mi super, w ogole nie zauwazylam dyskomfortu.
    za pierwszym razem pod koniec diety ciezko mi sie wchodzilo po schodach.
    no i nie sadzilam, ze jestem w stanie wypić tyyyyyyyyyleeeeeeeeee wody 😀

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 972)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close