do tych PO Dukanie
spotakalm ostanio znajomych 3 w roznych odstepach czasu, ktory poprzednio widzialam w trakcie lub tuz po dukanie (ok zimy tego roku). Kazdy z nich odzyskal swoje utracone kilogramy z nawiazka (a jeden znich schudl ponad 40kg na dukanie wiec mial co odzyskiwac chlopaczyna).
Ciekawosc nie zna granic Wam tez wrocilo?
I po jakim czasie?
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Jak wspomóc maluchy w nauce języka obcego? Odkryj najciekawsze zabawki językowe na Dzień Dziecka
Zakończenie roku szkolnego 2024. Wakacje w tym roku wyjątkowo wcześnie. Uczniowie zadowoleni z terminu
Zasiłek rodzinny – waloryzacja 2024. O ile świadczenie może wzrosnąć? Zbliża się ustawowy termin
Prezent dla nauczyciela na koniec roku. Te pomysły to strzał w dziesiątkę!
Najlepsze prezenty na Dzień Dziecka dla pięciolatki. 9 rozwijających i kreatywnych propozycji
- Rodzice.pl
- Forum
- NA KAŻDY TEMAT
- Zdrowie i uroda
- do tych PO Dukanie
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
25 odpowiedzi na pytanie: do tych PO Dukanie
Ja to tak średnio stosowałam
Ale znam 4 osoby
Wszystkim w przeciągu roku wróciło – trudno mi dokładnie umiejscowić w czasie
Zaczynali jak był bum na Dukana, teraz mają poprzednią wagę- część z nich z nawiązką
Wszyscy na początku bardzo gwałtownie chudli
I wszystkim kolejny raz na Dukanie mało co leci
Nie wiem czy to reguła
ja wprawdzie nie po Dukanie, ale po Dukanie kolezanka.
juz jakies poltora roku.
nic jej nie wrocilo.
ale po diecie przeszla na wegetarianizm, a teraz jest juz weganka.
moze dlatego.
Mam 2kg więcej niż po diecie, ale w międzyczasie byłam w ciąży 🙂
Mój Małż schudł 20kg, odzyskał 10kg i waga stoi.
Zaczęłam Dukana z wagą 85 kg dwa lata temu. Schudłam 20 kg- dwa razy robiłam dietę, bo za pierwszym razem nie wytrwałam… Za drugim razem właściwie też nie… bo nie zrobiłam III fazy – stabilizującej. Najmniej ważyłam rok temu-66. A potem odpuściłam Dukana i się tuczyłam
Teraz ważę 72 i chcę zrzucić 5 kg, ale na diecie mż
Na Dukanie dwa lata temu schudłam 10 kg, do wagi 63kg, teraz ważę ok. 64kg (+/- 1kg). Czyli niezbyt przytyłam…
Ale staram się nadal unikać słodyczy i późnych kolacji.
Raz na jakiś czas robię sobie tydzień bez żadnych przekąsek, pieczywa, ziemniaków itd.
I waga się trzyma.
Kuzynka schudla kilkanaście że 2 lata temu i chyba stoi w miejscu, bo chuuuda jest. Ale jakiestam chude czwartki nadal stosuje.
Na dukanie schudłam 14 kg, na + mam teraz 1,4kg.. Na diecie byłam w 2010, a w między czasie byłam w ciąży 🙂
Szczęśliwie nie wróciło.
Schudłam ponad 20kg.
Zaczęłam gdzieś ze 3 lata temu i dietowałam nie pamiętam już ile – rok czy półtora.
Jem wszystko, żadnych postnych czwartków nie uprawiam, w nocy też jem, ale chyba po diecie żołądek mi się skurczył i jem zdecydowanie mniej ilościowo niż przed dietą.
nigdy diety nie skonczylam, schudlam 5 kg, ale kg wrocily
dietowałam z siostrą i mężem w 2010
siostra -15 waga wyjściowa ok. 75 /169, trochę stresu ostatnio -5kg, obecnie waży ok 62-64, jest wegetarianką
mąż -10kg wyjściowa 70/176,
ja -7, wyjściowa 71/169
wróciło nam po 1,5-2 latach, jemu chyba wszystko, mi 5
Tez wrocilo,bez nawiazki.Zaczelam zajadac stresy i poszlo w gore.
na tak jakby Dukanie bylam. schudlam 11 -12 kg. jak sama dorzalam ze zaczynam wyglądac za strasznie to powoli wracalam do normalnego jedzenia. teraz juz jem wszystko. o o roznych porach. zalezy od tego czy mi sie chce. raz na jakis przez caly dzien zyje na dukanowym zarciu i jest git. waga wacha sie miedzy 53-54. jest tak jak mialo być 🙂 tylko brak cycków mnie smuci ;/
Ja stosowałam dukana ale krótko, ze względów zdrowotnych nie mogłam dalej, kilogramów schudłam 4 i szybko wróciło. Koleżanka baardzo schudła na dukanie i wszystko wróciło.
u mnie wróciło
ale ja olałam sprawę
a na pamiątkę kamienie w nerce mam
tak na 99% jestem pewna że to po dukanie
kolezanka schudła ok -15 kg wszystko jej wróciło z nawiązką,już drugi raz była na dukanie i drugi raz to samo
Stosowałam w marcu 2011.
W miesiąc schudłam 8 kg.
Złamałam się bo taka jestem konsekwętna, odzyskałam wszystko i to baaaardzo szybko.
Tzn… wszystkiego nie odzyskałam bo wypadły mi włosy i cera miała kolor szarego papieru do d…
ja nie mogę powiedzieć, żebym kiedykolwiek była po Dukanie, i na dodatek nie znam nikogo osobiście, kto by rzeczywiście przeszedł sumiennie wszystkie fazy. Mam za to jedną znajomą, która na Dukanie była chyba ze 2 lata, bujając się od kilkukrotnej fazy uderzeniowej, do fazy chudniecia, odchodząc od diety w weekendy. Do fazy stabilizacji nie doszła chyba nigdy. Obecnie jest grubsza, niż na początku.
Natomiast te osoby, które traktowały Dukana jako sposób na szybkie zwalanie kilku kilo- wszystko abarot nadrobiły, w tym moja skromna osoba 🙂
mi nie wrociło
na początku diety ważylam 66, a na końcu 57-58. W tej chwili ważę ok.60, ale dietę skonczyłam ponad 2 lata temu, więc o jojo nie ma mowy!
Nadal uważam, że dukn to dieta cud! Jadlam ile chcialam, kiedy chcialam i chudłam. Denerwują mnie negatywne opninie o tej diecie. Mysle ze wynikają z ogólnie złego podejscia do odżywiania.
Znam osobę która na dukanie schudła, a potem szybko wrócilo, ale jadła głównie jajka i serki wiejskie. Nic dziwnego, że po takiej “diecie” kiedy wszystkiego w organixmie brakowało nagle przy normalnym jedzeniu sie tyje.
Ja nigdy sie tak dobrze nie odżywialam, jak na dukanie. Nigdy wczesniej, ani poźniej nie jadłam tylu ryb i wyarzyw! Serka wiejskiego oczywiście też;) W każym razie mialam bardzo urozmaiconą dietę. Nadal zdecydowanie polecam, ale najpierw trzeba przeczytać książkę i dostosować sie do wszystich zaleceń, a nie ograniczyć się do samego białka.
Otoz to 🙂
Mi po roku cos tam wrocilo, ale nie wiem ile, bo sie nie waze, hehe…. w kazdym razie w ciuchy zeszloroczne sie mieszcze, tyle, ze gorzej na mnie leza. Ale ja wlasnie sumiennie wszystkich faz nie przeprowadzilam i wpadlam w czekoladowy amok w ktoryms tam miesiacu po.
W kazdym razie zaczelam od nowa, z niewielkimi modyfikacjami i mam nadzieje, ze tym razem sie uda pozbyc wszystkich faldek.
Też bym musiała
Ja częściowo odrobiłam, ale tez nie mogę powiedzieć że przeszłam dietę sumiennie, a że wróciło to na własne życzenie, bo jak się żre to co nie powinno mając skłonności do tycia to trza sie liczyć z takimi konsekwencjami.
PS: Jane najlepszości:Róża:
Znasz odpowiedź na pytanie: do tych PO Dukanie