Witajcie, mój synek za miesiąc skończy 2 lata. Zasypia zwykle przed godziną 22 i śpi do 7 rano, po południu ok 13 ma drzemkę trwającą ok 2 godziny. Od jakiegoś czasu wieczorami nie może zasnąć i tak autentycznie zasypia ok 23:/ a ja spędzam niemal 2 godziny na wieczornym usypianiu, kiedy usypianie do drzemki trwa nawet 15 minut. Opcji późniejszego zasypiania nie biorę pod uwagę i zastanawiam się co zrobić. Myślicie ze powinnam Go budzić wcześniej z drzemki (..choć wolałabym tego uniknąć)? A może to znak żeby już całkiem z niej zrezygnować? Proszę o życzliwe porady i pozdrawiam.
6 odpowiedzi na pytanie: dziecko nie może zasnąć
Dla mnie byłby to znak żeby Młodego pozbawić drzemki popołudniowej. Podobnie mój miał przed ukończeniem roczku – spał 2 x dziennie a wieczorem zaczęły się problemy z zasypianiem.Zabrałam jedną drzemkę i problemy się skończyły.
W tej chwili ma 28 m-cy,wieczorem zasypia przed 21 (dla mnie to jest maksymalna godzina jego zasypiania ) a wstaje 6 – 7. Drzemkę ma jak Twój synek – ok 13 i śpi 2 godziny.
Jeśli się zdarzy dzień bez drzemki to zasypia ok 20,wstaje normalnie ale następnego dnia śpi bite 3 godziny.Wiec dla mnie jest jasne że Młody tej dziennej drzemki wciąż potrzebuje.
Jeszcze nie napisałam że zasypianie dzienne to ok 5-10 minut a wieczorne to max 10 min,chyba że dłużej drzemnie w dzień to 15 🙂
To zaburzenie mogło powstać w skutek zmiany czasu. Ta 22 to teraz 21. Więc krótko po zmianie czasu pewnie łatwo by zasypiał ta godzinę wcześniej. Teraz to nie pozostaje nic innego jak przez 20-30 dni próbować wykształcić nowy nawyk. Możesz też go przed snem wyciszać, przygotowywać zmniejszać światło, puszczać spokojna muzykę albo ciszę, na moje dziecko dodatkowo działa ciepłe mleko ono daje sygnał że będzie ciało spać, staram się złączać kilka sygnałów. Trzymam kciuki!
moja córka też ostatnio ma problemy z zasypianiem – dni są teraz dłuższe, wieczorem jeszcze jasno jest około 20tej (tak chodziła do tej pory spać) i chyba to ją wybija z rytmu. Myślałam, że się przyzwyczai, że jeszcze nie jest ciemno, ale kiepsko to idzie i przez to nie zaśnie, wstaje i w sumie zdarza się, że zasypia dopiero około 22 No a rano trzeba wstać, bo my do pracy, a ona do żłobka 🙁 Założyliśmy też rolety, zawsze to coś
moja córka też ostatnio ma problemy z zasypianiem – dni są teraz dłuższe, wieczorem jeszcze jasno jest około 20tej (tak chodziła do tej pory spać) i chyba to ją wybija z rytmu. Myślałam, że się przyzwyczai, że jeszcze nie jest ciemno, ale kiepsko to idzie i przez to nie zaśnie, wstaje i w sumie zdarza się, że zasypia dopiero około 22 No a rano trzeba wstać, bo my do pracy, a ona do żłobka Założyliśmy też rolety, zawsze to coś
Strasznie długa ta drzemka: moje w tym wieku albo już nie spały albo godzinę maksymalnie.
Jak spały dłużej to efekt był jak piszesz: usypianie koło 23 po godzinie kręcenia się w łóżku…
A ja mam inny problem. Nasz synek zasypia ładnie w łóżeczku, ale zawsze budzi się po kilku godzinach i nie może się uspokoić dopóki się go nie przeniesie do naszego łoża. Tym sposobem budzę się z nim na twarzy 🙂
Co robić?
Znasz odpowiedź na pytanie: dziecko nie może zasnąć