dziwne pytanie…<??>

Postów wyświetlanych: 7 - od 1 do 7 (wszystkich: 7)
  • Autor
    Wpisy
  • #41401

    –maddlen

    jestem w ciąży, jeszcze nie wiem na jakim etapie, ale na pewno nie więcej niż miesiąc, w obecnej chwili moje pytanie dotyczy… ćwiczeń na lekcji w-f; czy wolno mi jest uprawiać gimnastykę, czego mi nie wolno robić, by nie zaszkodzić dziecku i nie doprowadzić do poronienia…?? proszę o szybką, bardzo szybką odpowiedź, z góry dziękuję pozdrawiam

    #542654

    betsi

    Re: dziwne pytanie…<??>

    Generalnie powinnaś bardzo uważać na siebie, ponieważ pierwsze miesiące ciąży są zagrożone. Nie powinnaś się forsować to jest pewne, delikatne cwiczenia nawet są wskazane, ale wiadomo że na w-f różne rzeczy się robi. To co powinnaś zrobić i to jak najszybciej to wizyta u lekarza. No Ci wszystko najlepiej wyjaśni i wytłumaczy, a jeżeli będzie trzeba to zwyczajnie wypisze Ci zwolnienie. Musisz to zrobić ponieważ ciąża szybko się rozwija i coś trzeba zacząć robić, aby maleństwo było zdrowe.

    Betsi i wyśniony chłopczyk 30.06.-1.07.04



    #542655

    edysia

    Re: dziwne pytanie…<??>

    Witaj,
    nie wiem co robisz na w-fie, ale ja bym nie ryzykowała i nie chodziła, do 3 miesiąca jest najwięcej poronień więc lepej uważać. Na pewno nie wolno ci nic dzwigać cięższego niż 3 kg ( są to 2 butelki wody mineralnej), uważaj by się nie przeziebić (czapka i ciepła kurtka bardzo wskazana ), nie przwróć się na śliskiej drodze, unikaj dużedo wysiłku firycznego, zdrowo się odżywiaj.
    Nie pij alkoholu, nie pal a jak palisz jak najszybciej przestań, ogranicz kawe do minimum…
    i oczywiście jak najszybciej idź do lekarza, nie ma na co czekać!
    Życzę powodzenia

    Edysia z

    #542656

    shibaa

    Re: dziwne pytanie…<??>

    kochana – jak najszybciej do lekarza, potwierdzić ciążę i poprosić o zwolnienie z w-fu.
    Uważam ze absolutnie nie powinnaś brać udziału w tych zajęciach bo nie jest wskazany żaden większy wysiłek w pierwszym trymestrze ciąży – nie mówiąc już o przypadkowych urazach np. podczas gry w piłkę czy coś w tym stylu (np. przypadkowe uderzenie w brzuch czy inna kontuzja).
    Jak najszybciej idź do lekarza a do tego czasu proponuję abyś po prostu powiedziała nauczycielowi w-fu o tym że jesteś w ciąży i prosisz do momentu wizyty u lekarza o zwolnienie z ćwiczeń. Przecież chyba to zrozumie i nie będzie chciał brać odpowiedzialności gdyby coś ci się złego stało.
    Pozdrawiam Ciebie i fasolkę 🙂
    Agata

    #542657

    gina

    Re: dziwne pytanie…<??>

    Ja i w pierwszej i drugiej ciąży od pierwszego dnia do 6 miesiąca biegałam, jeździłam na rowerze i konno, ćwiczyłam jogę i tzw. brzuszki. Ale to były NORMALNE NIEZAGROŻONE ciąże. Wiem że istnieją przypadki, w których lekarze zabraniają ćwiczeń. Więc jeśli się boisz, lepiej zrób sobie przerwę przynajmniej do 1. wizyty u gina. Na pewno nie wolno ci ćwiczyć do skrajnego wyczerpania, ani gdy pojawiają się krwawienia.

    #542658

    aborka

    Re: dziwne pytanie…<??>

    to zalezy od twqojej kondycji. generalnie mozesz robic wszystko co robiłaś tylko nie bardzo forsownie. nie wolno robic ćwiczen które powodują wstrząsy – jazda konna, podskoki, jazda na rowerze po nierównej powierzchni – bo to moze spowodowac odklejenie łożyska. lepiej tez unikac sportów gdzie łatwo o kontuzje np gry zespołowe – moze cie ktos staranowac.

    AniaB i Bartus 13-12-2003



    #542659

    aborka

    Re: dziwne pytanie…<??>

    a dodam ze mam dwie kolezanki które własnie z nart wróciłu a rodzą jedna w lipcu a druga w czerwcu. i jeżdziły oczywiscie. dla nie to troche nieodpowiedzialne.
    I generalnie jest zasada ze jak mama jest zdrowa i silna to moze cwiczyc tak jak przed ciażą, do 3 mies (oprócz wczesniej wymienionych). a typowe sportsmenki mogą nawet wiecej bo ich organizm jest przyzwyczajony do wysiłku. a gorszy jest bezruch w takim wypadku. i nie prawdą jest ze nic nie mozna robic. nie wolno jak jest krwawienie, bóle brzucha itp. ciąża to nie choroba.
    Ale wczesniej musi zbadac lekarz i zrobic USG

    AniaB i Bartus 13-12-2003

Postów wyświetlanych: 7 - od 1 do 7 (wszystkich: 7)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close