figura po ciązy
Czy znacie jakieś sprawdzone sposoby powrotu do dawnej wagi. Mam chyba duży problem bo jestem w 32 tyg. ciąży, a już przybyło mi po 10 cm. w udach. Próbowałam przymierzyć spodnie, w kt. kiedys chodziłam i weszły mi do kolan.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Odkrywaj historię i poznawaj świat. Oto najlepsze gry i zabawki edukacyjne na Dzień Dziecka
Zabawki zręcznościowe na Dzień Dziecka. Odkryj gry i zabawki, które ćwiczą koncentrację i umiejętności motoryczne
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Bon turystyczny 2024. Czy 500 zł świadczenia wakacyjnego wróci w tym roku? Jest konkretny komentarz ministra
Zasiłek rodzinny 2024. Ile wynosi i komu przysługuje? Jakie są dodatki? Rodziców obowiązuje kryterium dochodowe
- Rodzice.pl
- Forum
- PRZYSZLI RODZICE
- Oczekując na dziecko
- figura po ciązy
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
9 odpowiedzi na pytanie: figura po ciązy
Re: figura po ciązy
W spodnie to ja już od dawna nie wchodzę i to nie to,że się nie dopinam w pasie, tylko biodra mi się zaokrągliły.
Ja przed ciążą chodziłam na aerobik w wodzie i jak urodzę i się wszystko zagoi to zamierzam dalej tam chodzić. W taki prosty sposób mozna łatwo i w miarę szybko zrzucić zbędne kilogramy. Jedyne co należy, to ograniczyć się z jedzeniem, co jest przynajmniej u mnie tudne. Lekarka powiedziała że aż do porodu nie mogę już przytyć NIC!!!!, ale jak tu przekonać do tego zwój własny organizm, który do tej pory pochłaniał takie ilości pokarmów. Latwo mi się mówiło, że tylko teraz tak dużo jem, ale jak urodzę to…itd. Może nie uwierzysz, ale teraz po zjedzeniu dużego jogurtu po (góra!) dwóch godzinach jestem głodna i burczy mi w brzuchu! Mam po prostu tak rozepchany żołądek!
Najbardziej jednak martwię się o efekt jo-jo. Szybko schudnąć nie jest sztuką, najgorsze są pierwsze dwa dni, potem jak Ci się żołądek skurczy to już leci. Problemem jest jednak utrzymanie wagi na stałym poziomie. Wiadomo, że na początku jak się chudnie to waga szybko leci, potem się zatrzymuje (chwila zwątpienia – i tak nie chudnę, więc tak jedna czekoladka i tak niczegi nie zmieni…..) i jak się to przetrzyma to już się chudnie dalej, wolniej ale waga spada cały czas. Ja ilekroć przytyłam po zimie to odchudzałam się w następujący sposób: jadłam podobnie, tylko bez cukierów i więcej owoców, ale za to starałam się dużo ruszać, spacery z psem, pracę też mam w ciążgłym ruchu, także szybko chudłam i to bez efektu jo-jo
Julka
Re: figura po ciązy
zgadzam sie!!! – mysle, ze najlepszym sposobem jest ruch i odpowiednia dieta – nie glodzenie tylko zmiana nawykow. Ja od kilku lat np. nie smaruje pieczywa, nie slodze, nie polewam ziemniakow, makaronu zadnym sosem, zupy zaprawiam tylko jogurtem – wogole nie uzywam smietany, nie jem nic smazonego itp. Czesto inni pytaja jak tak mozna jesc – ale to naprawde kwestia przyzwyczajenia, owszem na poczatku jest ciezko ale z czasem nie odczuwa sie roznicy. Wiadomo przy takiej diecie efekty beda widoczne duzo, duzo pozniej ale przynajmniej beda trwale!!!
Re: figura po ciązy
Schudniesz. Ja kiedyś zrzuciłam 17 kg (tzn z 72 do 55 przy wzroście 164) Zajęło mi to co prawda jakieś 8 miesięcy ale nie miałam wspomagania karmieniem 🙂 Tą wagę utrzymałam jakieś 2 lata. Póżniej niestety zaczęłąm gotować pyyyyszne obiadki i linię szlag trafił. Przy wadze około 61 kg zaszłam w ciążę więc odchudzanie poszło w niepamięć. Teraz ważę 73,5 (29 tydzień) a o udach nawet nie wspomnę 🙁 Waga ciążowa znalazła swoje miejsce włąśnie w udkach i pupie…..
Jedyne co mnie pociesza to to, że DA SIĘ SCHUDNĄĆ i to bez strasznie-drakońskiej diety ale właśnie dzięki zdrowemu odżywianiu. Da się bo ja schudłam. Dodam jeszcze, że rozmiar jeansów zmieniłam z 31 na 28 i to głównie dzięki udom.
Trzymam za Ciebie kciuki!
Pozdrawiam.
smoki
Re: figura po ciązy
Masz rację, ja teraz też tak się odżywiam i moja waga nie rośnie a ja czuję się bardzo dobrze. Poza tym nie jam pieczywa zwykłaego, tylko chrupkie pełnoziarniste.
aga
Re: figura po ciązy
No tak przed ciążą nie wzięłam do ust nawet kawałaka chleba, a teraz te kromeczki…. I jak tu się dziwić skąd się wzięło te 16 kilo…
Julka
Re: figura po ciązy
No właśnie…dla mnie też mogłyby nie istnieć sosy, zasmażki, cukier w harbatce ( ale Prince polo owszem!!!), zupy zabielane, majonezy (no chyba że spradycznie)…
Tak sobie myślę, że właściewie, to ja jem zdrowo, dużo owoców, nabiału, tylko jem po prostu ZA DUZO.
Julka
Re: figura po ciązy
Dzięki, troche mi się polepszyło (nie z udami oczywiscie), ale skoro inni chudną to czemu mi miałoby zostać? Poza tym, gdy czuje jak mój skarbek się rusza – właśnie to dosyć energicznie robi, to zapominam o wszystkich głupotach.
Pozdrawiam
Re: figura po ciązy
wiesz, ja przytyłam w ciązy “tylko” 12 kilo, toprawidłowy przyrost, zwłaszcza ze moja córcia wazyła aż 4300!! Urodziła sie w grudniu a ja juz na lato mogłam sie wcisnąć w sukienke mojeje kolezanki która jest chuda jak szczapa!! Tyłam tylko w brzuchu a na poczatku ciązy to nawet chudłam!! zaczełam przybierac na wadze dopiero od 6 miesiaca i tez sie bałam ze mi zostanie cos na pamiątke!! ale jadłam nieiwele a córcia zjadała z cysia wszystek nadmiar mleka i..mojego sadełka, bo karmienie piersia u wiekszosci kobiet sprzyja chudnieciu!! teraz jestem w 7 miesiacu ciązy i tez tak samo tyje jak poprzednio, w ciągu ostatniego pólrocza tylko 1 kilogram a teraz juz razem 6-7 kilo!!
mam nadzieie ze znowu na drugi rok wcisnę sie w tą samą sukienke co poprzednio:):)
pozdrawiam cie goraco i głowa do góry-dziecko jest najwazniejsze!!
Beti
Re: figura po ciązy
Oj, Beti! Ja rodzę na początku lipca, a mam zamiar zmieścić się w sukienki sprzed ciąży jeszcze w tym sezonie. A wrzuciłam 16 kilo!! I choćbym się miała skichać, to muszę schudnąć w ciągu 2 miesięcy
Julka
Znasz odpowiedź na pytanie: figura po ciązy