Wysłany: Czw 0:48, 02 Lis 2006 Temat postu: jadłospis dla roczniaka
————————
proszę mamy rocznych dzieci o rady odnośnie jadłospisu. proszę napiszcie co wasze dzieciaczki jedzą, ile i o jakich porach dnia, wogóle jak wygląda wasz dzień
z góry dziekuję za odpowiedź
pozdrawiamy
dodam, żę moja córka skończyła 13 miesięcy i nie zawsze ma apetyt
2 odpowiedzi na pytanie: jadłospis roczniaka
Re: jadłospis roczniaka
Oliwier dopiero co zaliczy się do tej szczęśliwej grupy więc może się “pochwalić” swoim jadłospisem.
Oczywiście jak większość dzieci, które już chodzą też nie ma czasu ani chęci na jedzenie.
8.00 mleczko 3R, robię około 180ml ale ostatnio nigdy tego nie zjada; przeważnie zjada połowę
Zaraz potem daję mu jajecznicę z całego jajka albo parówkę albo wędlinkę albo serek żółty. Daję jedną z tych rzeczy z połówką pomidora ale bez pieczywa. “Buła” wchodzi tylko ” na sucho” na spacerze.
11.00 Danio albo inny serek lub jogurt; pojemność nawet do 180ml (bardzo to lubi)
14.00 Obiad; przeważnie makaron (lub ziemniaki) + mięsko + marchewka. Zawsze wchodzi makaron, marchewka czasem, mięsko rzadko.
17.00 owoce (banan albo kiwi albo jabłko albo gruszka albo kisiel własnej roboty z owoców)
w między czasie jakieś ciastko
20.00 mleczko 3R, robię tyle co rano ale też przeważnie całości nie zjada
Asia i
Oliwier 27.11.2005
Re: jadłospis roczniaka
Mój raz ma apetyt a raz nie ma zależy od dnia, wydaje mi sie że wszystko zależy od wyrzynania sie zębów. Je to co rodzice oraz swoja porcję mleka:
rano (ok 9.30) śniadanie, czyli chleb z serkiem lub masłem lub jajecznicę lub z wędliną.
Nie zawsze zje śniadanie, jeżeli zje śniadanie to zje mniej na obiad (wydaje sie że porcje głodową) i na odwrót, nie zje śniadania lub dzióbnie coś tam to zje obiad.
południe(ok. 14) obiad: rosołek z makaronem i mięskiem lub mięsko z jakimiś gotowanymi warzywami np. ziemniaki, brokuły, marchew, lub spagetti z sosem domowej roboty lub inne wariacje objadowe
wieczór (17.30) kolacja: 2 danonki, lub plasterek sera lub monte lub wędlinka oraz chleb o ile zje bo o tej porze już nie chce, czasami próbuję każdą rzecz po kolei co mu przypadnie do gustu, bywa że sam chleb z tzw. wodzionki albo nic z ww.
przed spaniem (ok 20): 250 ml mleka nestle junior zagęszczonego kaszką – wypije całość
nad ranem (4.30-5.30) 250 ml mleka nestle junior również wszystko wypije
Moja zasada którą wyznaję – nie pymuszać do jedzenia, nie chce to zje później, widocznie jak nie chce to nie potrzebuje.
Nie podaje żadnych słodyczy typu czekoladki, mleczne kanapki kinder bueno itp. bo nic by nie jadł tylko to prawdopodobnie. Od czasu do czasu (może raz na tydzień lub rzadziej) zje biszkopta lub kawałeczek ciasta domowej roboty. Do podjadania dostaje jabłuszko i obgryza sobie, bardzo lubi 🙂 Jak już nic nie chce jeść to daję piętke suchej buły, to zawsze coś obgryzie. Jest zdrowy, waga i wzrost w środku siatki centylowej.
Znasz odpowiedź na pytanie: jadłospis roczniaka