Jak dbacie o siebie przed?

Post贸w wy艣wietlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 17)
  • Autor
    Wpisy
  • #30394

    dosiam

    No w艂a艣nie. Jak si臋 od偶ywiacie, co jecie, a czego nie, jakie stosujecie „wspomagacze” itd.
    Ja na razie od p贸艂 roku przyjmuj臋 kwas foliowy, od niedawna w minimalnych dawkach doda艂am 偶elazo i cynk (gdzie艣 tam przeczyta艂am 偶e ich niedob贸r mo偶e by膰 przyczyn膮 niep艂odno艣ci), a ponadto jem bardzo ma艂o mi臋sa, wi臋c si臋 obawiam, 偶e mo偶e mi czego艣 brakowa膰.
    Nie stosuj臋 natomiast 偶adnych specjalnych diet dla przysz艂ych matek, ale czyta艂a艂am, 偶e niekt贸re dziewczyny co艣 wiedz膮 na ten temat.
    Ca艂uski CMOK CMOK

    Dorota

    #401470

    blue

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    Dosiu ja zaczelam sie przygotowywac do ciazy juz rok tem. Od roku biore folik, zrobilam wszystkie potrzebne badania. Od marca staralam sie zdrowo odzywiac, wysypiac………., ale niestety po sierpniowym niepowodzeniu dalam sobie troszke wiecej luzu, zeby nie zwariowac Zaobaczymy czy to pomoglo.
    A co do tego ze bierzesz zelazo i cynk, to uzgodnij to z ginkiem, poniewaz slyszalam, ze pewne rzeczy, ktore same intuicyjnie stosujemy moga szkodzic. Ja wszystko konsultuje z lekarzem.
    Pozdrawiam

    Moni艣



    #401471

    kiki25

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    Z zawodu jestem dietetykiem, i wiem 偶e z regu艂y nie stosuje si臋 偶adnych diet przed zaj艣ciem w ci膮偶臋, grunt to je艣c du偶o owoc贸w i warzyw, nabia艂u itp. nie ma sensu widziwia膰, najlepiej to ograniczy膰 alkohol i papierosy. Ja 艂ykam folik wit E, bior臋 te偶 bromergon, castagnus i hormeel S to moje dopalacze, pozdrawiam

    Kasiek
    moje temperaturki!

    #401472

    agahh

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    Ja biore wiesiolek ,castagnus,witamine E i B komplex z folikiem

    temperaturki aguski

    #401473

    marti1

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    Dizewczynki,

    To ja mo偶e rozwin臋 temat…my to zawsze o siebie dbamy… bo ju偶 takie jeste艣my :-))

    Ale co z naszymi drugimi po艂贸wkami?? M贸j ma s艂abe ch艂opaczki i chcia艂abym jemu co艣 da膰…nie pije i nie pali…ale je ma艂o warzyw i owoc贸w…
    Z witaminek daje mu tylko albo a偶 Bodymax i Salfazin.
    Co o tym my艣licie? jakie sa wasze do艣wiadczenia??

    艢ciskam,

    Marti z anio艂kiem i wielk膮 nadziej膮

    #401474

    erica

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    cze艣膰:) Ja bior臋 kwas foliow, witamink臋 E, witamink臋 B komlex i magnez:)
    Buziaki!!!

    erica -wr贸偶ka- b艂agaj膮ca o cud



    #401475

    anusia25

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    Na polepszenie ch艂opak贸w mo偶na doda膰 do tego zestawu Folik.
    M贸j bierze w艂a艣nie Folik i Salfazin na „wzmocnienie”. Tak nakaza艂 nam androlog na wizycie.
    Poza tym nie za偶ywa gor膮cych k膮pieli i chodzi w bokserkach.
    Zobaczymy wkr贸tce, czy poskutkowa艂o 馃檪

    Ania

    wykres Ani

    #401476

    dosiam

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    Mojemu daj臋 od czasu do czasu folik i jab艂ko do pracy. Nawet si臋 nie broni. Wie, 偶e to dla dzidziusia.

    Dorota z niecierpliwo艣ci膮 oczekuj膮ca na ma艂e wielkie szcz臋艣cie…

    #401477

    marti1

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    Ania,

    M贸j w艂a艣nie wczoraj na zakupach si臋gn膮艂 sam z siebie po bokserki :-)) Nawet zrobi艂am si臋 dumna bo wiem, 偶e 艣rednio lubi chodzi膰 w bokserkach ale naprawd臋 chce mie膰 dzidzi臋!!

    Marti z anio艂kiem i wielk膮 nadziej膮

    #401478

    anusia25

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    M贸j ca艂e 偶ycie chodzi w bokserkach. Normalne slipy go „gryz膮” (to jego s艂owa – osobi艣cie nie wiem jak slipy mog膮 gry藕膰!?!)
    Androlog nam powiedzia艂, 偶e k艂opoty mojego Maciusia s膮 spowodowane przez jego prac臋. Jest kucharzem i to podobno przez podwy偶szone tempki w pracy tak si臋 dzieje.
    No ale, przeciez nie w takich warunkach faceci pracuj膮 i maj膮 dzieci 馃檪
    Poczekamy… zobaczymy

    Poza tym chyba Verka kiedy艣 mi pisa艂a, 偶e na popraw臋 ch艂opak贸w i og贸lnie pot臋cji faceci mog膮 bra膰 „Bioslank” (nie wiem, czy nie pomyli艂am nazwy).

    Ania

    wykres Ani



    #401479

    anna27it

    jesli chodzi o miesko

    Moja przyjacioka, nie je miesa, zaszla w ciaze, ma sliczna coreczke, ale zelazo jest potrzebne, ja jem tylko biale mieso, ale nadrabiam warzywami, biore kwas foliowy, od nowego cyklu biore Castangus i wiesiolek, bo pisaly kolezanki 馃檪
    Uda sie i nam, zobaczysz
    Pozdrawiam wszystkie czytajace i oczekujace i te co juz sie doczekaly, buzka
    Anna

    #401480

    ana78

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    o co chodzi z tymi bokserkami?? dlaczego akurat w bokserkach?? a czy one maja by膰 lu藕ne czy obcis艂e??

    Ana



    #401481

    anusia25

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    jak najbardziej lu藕ne. Chodzi o to, aby intymnych facetowych miejsc nie przegrzewac 馃檪

    Ania

    wykres Ani

    #401482

    zuzanna

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    jem..na..co..mi..najdzie..ochota:).tak..samo..napoje:)
    fakt..ze..lubie…zdrowe..jedzenie..ale..jak..mnie..najdzie..to..i..niezdrowe..czasem..zjem:)
    wszelkie..witaminki..odstawilam..na..poczatku..cyklu
    jedyny..dopalacz..to..luteina
    dodatkowo..duza..dawka..luzu..i..optymizmu:)
    zobaczymy..jakie..bedzie….efekt:)
    pozdrawiam!

    Zuzanna
    Temperaturki

    #401483

    inka-24

    Re: Jak dbacie o siebie przed?

    Ja nie od偶ywiam si臋 jako艣 specjalnie, ale za to dopalaczy troch臋 stosuj臋! S膮 nimi: syropek na lepszy 艣luz, folik, Bromergon, Clostibegyt, Luteina i troch臋 witaminki E od niedawna.
    Nie wiem czy to co艣 w og贸le da, ale chyba nie zaszkodzi (opr贸cz tych okropnych pigu艂: Bromergonu i Clo)!

    Pozdrowionka 艣le Inka

Post贸w wy艣wietlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 17)


Musisz si臋 zarejestrowa膰 lub zalogowa膰, 偶eby odpowiedzie膰