Jak sie odżywiacie?

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 16)
  • Autor
    Wpisy
  • #37267

    laura

    Powiedzcie mi, jak sie odżywiacie, co pijecie żeby dzidzia była zdrowa

    #486082

    buniaa

    Re: Jak sie odżywiacie?

    Witaj!
    Ja jem na co mam ochotę a jek maluszkowi nie pasuje to on wie co zrobić 🙂
    Polecono mi kawę zbożową z mlekiem podobno bardzo zdrowa i dobrze wpływa na pokarm. Piję ją od początku ciąży i nie wiem czy ogromny przyrost moich cyców częściowo nie zawdzięczam właśnie temu! Poza tym jem dużo owoców ale tylko te, które mi podchodzą tz. kiwi, jabłka i pomarańcze. Bardzo lubię ogórki kiszone po których często mam zgagę. Winiki narazie mam bardzo dobre. Od początku ciąży jem też raz dziennie witaminy; najpierw jadłam maternę a teraz jem feminatal bo wychodzi troszkę taniej a skład ma bardzo podobny. Choć dowiedziałam się przed 2 godzinami że kupując maternę w dużym opakowaniu (100 kap.) wychodzi jeszcze taniej.
    A tak poza tym sama poszukuję jeszcze jakiś informacji na temat żywienia!

    Pozdrawiam
    Buniaa (29.06.2004)



    #486083

    wronka

    Re: Jak sie odżywiacie?

    Witam! Ja niestety jak narazie mam ogromne mdłości i średnio dwa razy dziennie wymiotuję więc nie mogę się za dobrze odżywiać, bo na nic nie mam ochoty. Ale staram się jak mogę. Jem dużo owoców (pomarańczy, mandarynek, bananów, kiwi, jabłek…), piję soki owocowe i warzywne, jem jogurty, no i tylko to wchodzi mi bez bólu. Oczywiście próbuję też jeść normalne posiłki, obiady ale nie zawsze wychodzi mi to na dobre. Wspomagam się też od niedawna witaminkami (Feminatal) Jak narazie zamiast tyć to chudnę, no ale mam nadzieję że to złe samopoczucie wkrótce minie i będzie lepiej. Najważniejsze że Kruszynka rozwija się prawidłowo i powoli sobie rośnie.
    Pozdrawiam

    Magda z sierpniowym skarbem

    #486084

    facka

    Re: Jak sie odżywiacie?

    Ja rowniez jem duzo owocow, warzyw i pije duzo soku marchewkowego. Jesli chcesz to moge Ci napisac jak powinna sie odzywiac kobieta w ciazy bo wiem to ze szkoly. Daj mi znac na priv bo troche tego jest. pozdrawiam i zycze zdrowka dla Was obojga.

    Iwa i Iskierka (01,07,2004) 🙂

    nr gg 2185763

    #486085

    lalka

    Re: Jak sie odżywiacie?

    Kiedy bylam w ciazy z coreczka odzwywialam sie wg ksiazki, owoce, warzywa, mnostwo ryb itd. Ale teraz jem absolutnie wszystko i nie moge sie powstrzymac. Gdyby ktos mi podal ogorek z miodem, stwierdzilabym, ze to jest prawdziwa pycha.

    Moim zdaniem odzywianie moze troche dopomoc, ale tak naprawde zdrowie naszych dzieci to sprawa genetyczna.

    Lalka, coreczka Victoria(29.03.03) i termin 28.05.04

    #486086

    kotek15

    Re: Jak sie odżywiacie?

    czy mogła byś mi przysłać- Jak powinna sie odżywiać kobieta w ciąży na priv? moj adres [email]kotek15@op.pl[/email]
    z góry dziękuję i pzdr
    M



    #486087

    nikita33

    Re: Jak sie odżywiacie?

    Z mojego doświadczenia mogę Ci podpowiedzieć jeszcze jedno – nie należy przesadzać ze słodyczami, a jeśli masz do wyboru ten sam produkt (na przykład serek) chudy i tłusty, to wybierz chudy. Ja na początku żarłam, co podeszło, a potem musiałam się zacząć ograniczać, bo ważyłam za dużo i zaczęło mi rosnąć ciśnionko, no i zaczęła się cukrzyca. Wtedy przeżuciłam się na chude i niesłodkie i muszę Ci powiedzieć, że poczułam się dużo lepiej. Wniosek – dobrze jest też kontrolować nie tylko co się je , ale ile się tyje, bo jak się nadmiernie przybieże na wadze, to robi się nieprzyjemnie, nawet jak nie ma kłopotów z ciśnieniem czy innych, to człowiek czuje się naprawdę ociężały.

    Zyczę smacznego

    #486088

    skate130

    Re: Jak sie odżywiacie?

    ja myślę że trzeba się odżywiać racjonalnie, normalnie i zdrowo, czyli nie wg. książki tylko wybierać produkty naturalne. Sok owocowy z marketu napewno nie jest zdrowy dla dziecka ani matki bo ma z reguły więcej konserwantów niz sobie wyobrażamy. Ja staram się kupować warzywa i owoce na rynku od rolników, jajka od babki ze wsi, mleko jeśli juz to od krowy. Wydaje mi się, że to jest najlepsza droga do zdrowego odżywiania. Poza tym organizm który przed ciążą odżywiany był jak śmietnik ma w sobie tyle złogów, że one i tak juz dawno zapisały się w kodzie genetycznym matki i będą miały wpływ na dziecko. generalnie to nie wariujmy tylko jedzmy normalnie.

    skate i maleńki chłopiec czerwcowy (12.06.2004)

    #486089

    chilli

    Re: Jak sie odżywiacie?

    #486090

    chilli

    Re: Jak sie odżywiacie?



    #486091

    pasiasta

    Re: Jak sie odżywiacie?

    Ja na razie odżywiam sie kiepsko:((( Na nic nie mam ochoty, śniadanie i obiad często ze mnie ‚wychodzi’ tak jak cytrusy (które są mało przyjemne przy ‚wychodzeniu’). Biorę witaminki Prenatal i żelazo, to mnie chyba jakoś trzyma. Później będzie lepiej:))))

    Kasia z lwiątkiem 06.08.04

    #486092

    facka

    Re: Jak sie odżywiacie?

    Chcialabym sie czesciowo przychylic do wypowiedzi Skate ale ja np. przed zajsciem w ciaze rowniez trzymalam odpowiednia diete wskazana dla kobiet planujacych dziecko. Moze gdybym nie ukonczyla takiej szkoly to byloby inaczej ale jest jek jest.

    Iwa i Iskierka (01,07,2004) 🙂

    nr gg 2185763



    #486093

    buniaa

    Re: Odp.

    Zalecane jest jeszcze przed zajściem w ciążę jedzenie kwasu foliowego, a jak zapewne wiesz w witaminach dla kobiet w ciąży jednym z głównych składników jest właśnie kwas foliowy. Poza tym znam wiele dziewczyn którym gin jeszcze przed zajściem w ciążę kazał łykać witaminki co drugi dzień. Jeśli jednak masz wątpliwości sama spytaj swojego gin co on na to!

    #486094

    chilli

    Re: Odp.

    #486095

    facka

    Re: Odp.

    Mi lekarz kazal brac witaminki juz jak bylam w 4 tygodniu i 6 dniu bralam i nafal biore Elevit i Folik a zanim zaszlam w ciaze rowniez przez pol roku bralam Falwit bo tam tez jest kwas foliowy.

    Iwa i Iskierka (01,07,2004) 🙂

    nr gg 2185763

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 16)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close