jak zrzucacie zbędne kilogramy?

1. vieta Dodane ponad rok temu,

   Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

   Po urodzeniu zeszlo mi 10kg,w ciagu 2lat ok18kg(waze mniej niz przed porodem ale przeplacilam to masa rozstepow!Jadlam mniej slodyczy,nie slodzilam herbaty.Jadlam max 2kromki chleba dziennie,sniadanie w mniejszej ilosci,na obiad wiecej surowki,max 2ziemniaki,na kolacje mniej,czasami wcale.Ogolnie mowiac jadlam wszystko ale w mniejszych ilosciach. No i karmilam piersia 2lata i mysle, ze to dalo najwiecej. Cwiczylam sama w domu 2-3xw tyg.od10-20min.A teraz juz nie moge schudnac nawet 1kg-ojoj. Powodzonka w zmaganiach.

   Odpowiedz
2. nikola15 Dodane ponad rok temu,

   Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

   Bardzo skuteczna jest dieta 1000 kcal + ćwiczenia – efekt murowany, nawet do 1,5 kg tygodniowo,ale mi ciężko było się na nią zdobyć,wytrzymywałllam zaledwie parę dni i wracałam do normalnego jedzenia.
   pozdrawiamy;
   Dagmara i Oliwia ( 7 m )

   Odpowiedz
3. czarna1 Dodane ponad rok temu,

   Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

   u mnie ok. 2-go miesiaca po porodzie tez waga stanęła i mimo, ze bylam na diecie nie chciala drgnąc….potem stopniowo 1-2 kg miesiecznie, az sie nie obejrzalam a tu 52 kg!!!!! jestem zadowolona, choc chcialabym 50 kg (przed ciążą 58), wcale sie nie oszczędzam, jem slodycze, karmilam do 6-go misiaca (tylko 2 razy dziennie), ale nie mam chyba czasu na tak czeste podjadanie, czasem wogole zapominam o jedzeniu, no i 9kg Pawelka tez robi swoje…+ targanie wozka….

   Odpowiedz
4. pluto Dodane ponad rok temu,

   Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

   Pewnie to wina podajdania…..
   Kasia….. A tak z ciekawości…..skąd jesteś? Wydajesz mi się znajoma……….

   Julka i Karolek (rok i pięć dni)

   Odpowiedz
5. klucha Dodane ponad rok temu,

   Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

   Skuteczne odchudzanie. Mi pomaga. Biegający 14 miesięczny brzdąc po dworze, który Cię nie słucha i gania w swoją stronę, a ty za nim. Przez mięsiąc takich maratonów zrzuciłam 2 kg!!!! 🙂

   Izka i Zuzanka (12.V.2002 r.)
   

   Odpowiedz
6. magia Dodane ponad rok temu,

   Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

   U mnie podobnie: 3 mies. po porodzie waga 9 kg mniej ( od 2 mies. i dalej ani drgnie). Pozostało mi do zrzucenia 6 kg. Nie objadam się specjalnie i karmię piersią. Chodzę też na spacery po 2,5 – 3 godz. dziennie.
   Będę musiała przestać słodzić herbatę i kawę.

   Magia z Grzesiem – 13.04.03

   Odpowiedz
7. awkaminska Dodane ponad rok temu,

   Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

   Umnie to samo. przez 2 miesiace 12 kg i teraz stoi.

   gdybym byla mondrzejsza przed zajsciem w ciaze (bo tobylo planowane) to bym schudla wtedy a nie odwrotnie. Przyznam sie Wam, ze gdybym weszla w ciaze z prawidlowa waga to teraz bylo by OK. A tak waze tyle co rok temu i ciagle przynajmniej 5kg (do 55 przy wzroscie 158) a najlepiej 8kg mam do zrzutu.

   Co do diety to z mojego doswiadczenia najlepsza jest “dieta Toronto” kilka lat temu muj maz schudl w tydzien 5 kg i nie bylo jojo, ja wtedy schudlam 3 kg ale nie przestrzegalam tej diety drastycznie bo karmilam Jagode.

   Jesli chcecie to jak wroce do domu w polowie sierpnia to Wam ja podam. Chyba ze chcecie bardzo to moze zalatwie ja dle Was wczesniej od szwagierki. Sama zrobie ja w pazdzierniku, gdy dzidzia bedzie miala 6 mies. i zaczne wprowadzac jej inne pokarmy.

   Mysia-Agnieszka mama Jagody(09-10-97) i Kamili(03-04-03)

   Odpowiedz
8. anitam1 Dodane ponad rok temu,

   Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

   Ja urodziłam 7 tyg.temu. Przed ciażą ważyłam 53, w 9 miesiącu 75 a dzisiaj 51,5 ale to wszystko przez stresy. Nie życze nikomu takiej diety… Nie przejmuj sie, niedługo wrócisz do dawnej formy.
   Całuje Anita i Kacperek

   Odpowiedz
9. kasiabu Dodane ponad rok temu,

   Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

   cześć sorki, że dopiero dzisiaj. Jestem ze szczecina, potem trzy lata w Warszawie a teraz Chocianów k/ Lubina.

   Odpowiedz
10. iwi Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    Ja po porodzie 14 kilo w 2,5 miesiąca. Niestety jestem leń i nie chce mi się ćwiczyć, a mam do zrzucenia tak jeszcze z dziesiąteczkę. W ogóle nie jem słodyczy, a w ciąży się nimi obżerałam i pewnie dlatego tak przytyłam. W tym tygodniu jadę z mężem kupić rowerek treningowy, więc mam nadzieję, że jak będę na nim tak godzinkę dziennie jeździć to coś mi to da. Kiedyś dawało dużo, jak chodziłam jeszcze regularnie na siłownię.

    
    Iwcia i Laurusia

    Odpowiedz
11. michkas Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    ja duzo chodze na spacerach z żółwikiem-Frankiem

    Kaśka i Franek 02.05.2003;

    Odpowiedz
12. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    od tygodnia ostro wzięłam się za siebie – muszę zrzucić 10 kg. I już widać efekty :-)))))))))))

    Kaśka z Natusią (prawie 16 miesięcy 🙂

    Odpowiedz
13. kas Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    Jak zrzucam???
    Idę z Zuzką do szpitala na operację. Przed, w trakcie i po tak się denerwuję, że kilogramy lecą w dół jak szalone.
    Metody nie polecam

    Kaśka mama Zuzanki (16.10.2002)
    

    Odpowiedz
14. olaka Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    Ale sliczna ta Twoja Larusia!!!

    Ola i mala Ninka ur. 30 maja 2003

    Odpowiedz
15. goha Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    To widzę, że mamy taka samą metodę!!! No jeszcze kilka pediatrów wysyłających moje dziecko do neurologa i kolejne rehabilitacje i chyba zniknę… a nieee, jeszcze do pracy trzeba wrócić albo przemrzeć głodem. Widzisz ile mam metod, oczywiście żadnej nie polecam

    Pozdrawiam
    GOHA i Dareczek
    już trzy miesiące!!!

    Odpowiedz
16. iwi Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    Ja też mam dychę do zrzucenia – może zrobimy maraton która pierwsza zrzuci? ;-)))

    
    Iwcia i Laurusia

    Odpowiedz
17. cait Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    HeJ!
    A ja jadę na sierpień do teściów do Lubina! Może jakieś minispotkanie forumowiczek?

    !

    Odpowiedz
18. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    ja już się ostro wzięłam za siebie! Schudłam 2,5 kg :-)))))

    Kaśka z Natusią (prawie 16 miesięcy 🙂

    Odpowiedz
19. olasz Dodane ponad rok temu,

    Re: jak zrzucacie zbędne kilogramy?

    Ja robiłam codziennie wieczorem ok. 50 przysiadów i czasem po 100 brzuszków. A kolacja była dla mnie najmniejszym i najlżejszym posiłkiem – czasem w ogóle jej nie jadłam i takim sposobem 20 kg na plusie pozbyłam się w jakieś 5,5 miesiąca. No i duuuużo spacerowałam.

    Ola i Dominika ur. 8.12.2002 r.
    

    Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: jak zrzucacie zbędne kilogramy?