jaka dawka folika??

Dziewczyny,
do tej pory myslalam ze odpowiednia dawka folika to 400mcg dziennie, ale moja ginka na wiesc ze odstawilam tabletki zalecila mi dawke 1000 mcg codziennie i to przez 6 miesiecy! Ile wy jecie? I czy w ogole duza dawka folika moglaby zaszkodzic? Dzieki za odpowiedz, POWODZENIA DLA WSZYSTKICH STARAJACYCH!!!!!:)))))
monika

1 cykl staran

3 odpowiedzi na pytanie: jaka dawka folika??

madziab2004-01-21 04:34:16

Re: jaka dawka folika??

Cześć! Ja biorę codziennie jedną tabletkę 5mg taką dawkę zaleciła mi moja ginka.

Pozdrawiam z Kurortu!

sasanka2004-01-21 06:02:46

Re: jaka dawka folika??

Cześć.
Prawda jest taka, że organizm nie zawsze jest w stanie przyjąć duże dawki kwasu foliowego, bo przecież jest on dostaczany również wraz z pokarmami ( np. kapustą). Zbyt duża dawka jednak nie zaszkodzi, bo organizm wydala go drogą jelitową, nie można go przedawkować. Są regiony, gdzie pokarmy są ubogie w ten pierwiastek, może własnie z niego pochodzisz, stąd taki długi okres przyjmowania i taka dawka. Ja biorę jedną tabletkę dziennie ( 0.4 mg) . Brałam tez trzy miesiące przed ciążą.

Pozdrawiam:)
Milena z małą wrześniową kruszynką

ewi2004-01-21 07:37:31

Re: jaka dawka folika??

Ja też jedną tableteczkę dziennie (0,4 mg).
Powodzenia w staraniach.
Ewa

Znasz odpowiedź na pytanie: jaka dawka folika???

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Noworodek, niemowlę
dzis tomokomputer modlcie sie blagam
Witam, jak widac jestem w domu. ze snem kiepsko jest 3 w nocy a ja nie spie. Pzredewszystkim dziekuje z aslowa ouchy. Nie wiecie ile to znaczy w takich chwilach. Poryczalam
Czytaj dalej
Oczekując na dziecko
ubrania ciążowe
Dzewczyny z Trójmiasta, czy znacie jakieś fajne sklepy z odzieżą ciążową? Ja zupełnie sie nie orientuję. Bardzi proszę o info, będę wdzięczna. Pozdrawiam:) Milena z kruszynką [img]http://foto.onet.pl/upload/46/17/_199223_s.jpg[/img]
Czytaj dalej