jaka dawka folika??

Postów wyświetlanych: 4 - od 1 do 4 (wszystkich: 4)
  • Autor
    Wpisy
  • #37559

    moni75

    Dziewczyny,
    do tej pory myslalam ze odpowiednia dawka folika to 400mcg dziennie, ale moja ginka na wiesc ze odstawilam tabletki zalecila mi dawke 1000 mcg codziennie i to przez 6 miesiecy! Ile wy jecie? I czy w ogole duza dawka folika moglaby zaszkodzic? Dzieki za odpowiedz, POWODZENIA DLA WSZYSTKICH STARAJACYCH!!!!!:)))))
    monika

    1 cykl staran

    #490208

    madziab

    Re: jaka dawka folika??

    Cześć! Ja biorę codziennie jedną tabletkę 5mg taką dawkę zaleciła mi moja ginka.

    Pozdrawiam z Kurortu!



    #490209

    sasanka

    Re: jaka dawka folika??

    Cześć.
    Prawda jest taka, że organizm nie zawsze jest w stanie przyjąć duże dawki kwasu foliowego, bo przecież jest on dostaczany również wraz z pokarmami ( np. kapustą). Zbyt duża dawka jednak nie zaszkodzi, bo organizm wydala go drogą jelitową, nie można go przedawkować. Są regiony, gdzie pokarmy są ubogie w ten pierwiastek, może własnie z niego pochodzisz, stąd taki długi okres przyjmowania i taka dawka. Ja biorę jedną tabletkę dziennie ( 0.4 mg) . Brałam tez trzy miesiące przed ciążą.

    Pozdrawiam:)
    Milena z małą wrześniową kruszynką

    #490210

    ewi

    Re: jaka dawka folika??

    Ja też jedną tableteczkę dziennie (0,4 mg).
    Powodzenia w staraniach.
    Ewa

Postów wyświetlanych: 4 - od 1 do 4 (wszystkich: 4)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close