jakby tu schudnąć???

chciałabym schudnąć!!!
Mam czas do 28 sierpnia. Czekam na wasze pomysły.
Najlepiej chciałabym niezbyt drastycznie.
Marzy mi się schudnąć 8kg.

Julcia 26.04.2001

75 odpowiedzi na pytanie: jakby tu schudnąć???

  1. Re: jakby tu schudnąć???

    2 tygodniowy pobyt w szpitalu 🙂
    ja przez osiem dni schudłam 3 kilo 🙂
    i teraz poprostu mało jem i ważę 62 kilo 🙂

    JOLA I KLAUDIA 13.09

    • Re: jakby tu schudnąć???

      polecam dietę 1000 kalorii – nie jest tak drastyczna jak inne 🙂 Chudnie się ok. 0,5 kg (maksymalnie) tygodniowo, ale nie tracisz na początku wody – od razu tkankę tłuszczową. Powoli, ale skutecznie 🙂

      Kaśka z Natusią (2 lata + 3 miesiące 🙂

      • Re: jakby tu schudnąć???

        Ja właśnie testuję słynną 13-tkę :-))) Dzisiaj 7 dzień (czyli najgorszy – tylko jeden posiłek). Narazie schudłam 3kg – może nie jest to dużo ale dobre i to na początek.

        Pozdrawiam

        Ewa i Zosia (20.08.2003)

        • Re: jakby tu schudnąć???

          Ojej, u Ciebie nadal nic? A jak kapuścianka?

          Wiesz, to sie tak mówi, ze nie musi byc to dieta błyskawiczna.. ale mimo wszystko widze, ze chcialabys widziec efekty i nie wiem, czy 1000 kcal to dla Ciebie. Moze sie myle… Ale czekanie przez 14 dni na spadek 1 kilograma – to jest czasami trudne i nie kazdemu pasuje. A 8 kilo to jednak dosc sporo, skoro masz niecale 2 miesiace czasu…

          Na poczatek, zanim dojdziesz do odpowiedzi, jaka dieta jest dla Ciebie, zeby nie tracic czasu odstaw chleb i ziemniaki 🙂

          • Re: jakby tu schudnąć???

            polecam dietę montignaca.własciwie nie dietę, tylko zmianę nawyków żywieniowych. nie daję “błyskawicznych” efektów, ale też nie głodzisz się, nie liczysz kalorii. stosujemy ją od pół roku i mój mąż schudł 18 kg!!!
            info znajdziesz na stronie

            • Re: jakby tu schudnąć???

              dla mnie 5 dzien jet najgorszy jak narazie 3 razy sie na nim zlamalam…powodzenia

              JOLA I KLAUDIA 13.09

              • Re: jakby tu schudnąć???

                imponujące że twój mąż tyle schudł – gratuluję!!!

                Montignac jest mi trochę znany i podoba mi się. A może utworzyłabyś wątek obiadki. To dla mnie byłaby największa trudność by zrobić obiad wg. Montiego.
                Polecam Ci blog dziewczyny która stosuje Moniego i rewelacyjnie się odżywia:
                Dziękuję bardzo i na pewno chciałabym Montiego wccielić w życie ale najpierw muszę do 28sierpnia zrzucić trochę tego cielska.
                Pomyślę.

                Julcia 26.04.2001

                • Re: jakby tu schudnąć???

                  Na kapuścianej schudłam bodajże 3,5kg i ważyłam nawet 54 ale po dietce jadłam jak opętana i przybyło mi ciałeczka.
                  Ja wracam cały czas do 58-59.
                  Muszę zmienić przede wszytskim nawyki i nie zajadać stresów!
                  Na początek odstawiam pieczywo, ziemniaki, słodycze.
                  Co dalej zobaczę.
                  Liczenie kalorii nie dla mnie. Myslę, że na początek chciałabym coś błyskawicznego ale nie do przesady a potem chciałabym zmienić paskudne nawyki (min. dużo słodyczy przy stresach). Marzy mi się basen, aerobik a nawet nie mam z kim Julciaka zostawić.

                  CO u Ciebie? chudniesz nadal? zmieniłaś nawyki?

                  Julcia 26.04.2001

                  • Re: jakby tu schudnąć???

                    Chmurko, proszę Cię nie radź mi pobytu w szpitalu.
                    Moja Julka jak miała troszkę ponad roczek była w szpitalu i też się odwodniła.
                    Ona i tak często choruje a ja wszelkie nerwy zajadam słodyczami i tym co nawinie się pod ręką.

                    Julcia 26.04.2001

                    • Re: jakby tu schudnąć???

                      no kiedy właśnie obiady są najprostsze!!!
                      mięsko + warzywa surowe+ gotowane warzywo.
                      i to na tyle.
                      ale fakt, do naszybszych ona nie należy.

                      • Re: jakby tu schudnąć???

                        to mądre, ale nie dla mnie bo ja nie znoszę liczyć kalorii.
                        Kiedyś liczyłam i wkurzało mnie że tak dużo czasu idzie na to liczenie. Jak twoja waga stoi w miejscu?

                        Julcia 26.04.2001

                        • Re: jakby tu schudnąć???

                          schudłam już 3 kg 🙂 a z liczeniem nie jest najgorzej – robi to za mnie licznik kalorii na [Zobacz stronę]

                          Kaśka z Natusią (2 lata + 3 miesiące 🙂

                          • Re: jakby tu schudnąć???

                            ahai. polecam Ci tą stronkę
                            Jak ja tam zaglądam to jestem chora, ona takie smakołyki je aż ślineczka cieknie.

                            Julcia 26.04.2001

                            • Re: jakby tu schudnąć???

                              ja stosuje od paru dni 1000 kcl na razie nie schudłam (ale i nie przytyłam po tych wszystkich kapuścianych i 13 :), ale jak piszą dziewczyny efektów długo nie widać, ale z tego co czytałam przy 1000 kcl jak regularnie ćwiczysz możesz spokojnie schudnąć 1 kg tygodniowo czyli po 2 miesiącach jakieś 8 kg 🙂
                              Ja nie licze kacl po prostu poczytałam soebie co ile kalorii ma i tak na oko mniej jem + stosuje niektóre zasady z Montiego – czyli rano sok owocowy lub owoce, nie łącze węglowodanów z białkami (przynajmniej staram sie), no i jem duzo węglowodanów – co w poprzednich dietach było raczej zakazane i widocznie mojemu organizmowi nie służyło (tyle że uważam na indeks glikemiczny)
                              Moje odczucia są takie że trudniej jest być na diecie 1000 kcl niż na np kapuścianej lub 13 – bo tam miałam świadomość że dieta sie zaraz skończy a tu trzeba zmienić nawyki zywieniowe a to jest bardzo trudne.

                              Może spróbuj sobie kupić (są dostępne również na internecie) koktajle zastępujące posiłki – są to zestawy minerałów i witamin + tzw wspomagacze l-karnityna, chrom itd, np zamiast kolacji i śniadania – bardzo ładnie sie na nich chudnie (tzn jędrnie) a są dużo tańsze od diety cambridge, sama stosuje na kolacje

                              Kaska i Mikołaj 18.09

                              • Re: jakby tu schudnąć???

                                nie jesc slodyczy i bialego chleba
                                jesc duzo owocow i warzyw
                                duzo pic
                                cwiczyc, cwiczyc, cwiczyc..
                                a nie katowac sie zadnymi cud dietami bo (jak sama zauwazylas) one nic nie daja…
                                P. S a tak w ogole po kiego grzyba chcesz sie odchudzac???
                                wygladasz b. dobrze (na tym zdjeciu):-)

                                Edited by pluszaczka on 2004/07/07 11:51.

                                • Re: jakby tu schudnąć???

                                  Mi też się marzy schudnąć (około 20 kg), ale jakoś nie jestem w stanie zmusić się do jakiejkolwiek diety. Każdego dnia rano obiecuję sobie, że dziś się nie najem jak świnka i niestety. Jedyne moje osiągnięcie to -3 kg przez 5 dni 13-stki. Udaje mi się jakoś to utrzymać. Poza tym jeśli chodzi o wyszczuplanie sylwetki to stosowałam Vivhy Liposyne i mam 2 cm mniej w biodrach. Nie wiem czy to zasługa diety czy codziennego smarowania tym specyfikiem.
                                  Jakieś 5 lat temu, jeszcze w liceum, byłam na dieci 1000 kcal plus ćwiczonka dwa razy dziennie, rano pół godzinki i po południu około godzinki. Udało mi się schudnąć dość dużo, bo aż 12 kg w dwa miesiące. Pół roku przed ciążą, schudłam chyba z 8 kg, bez żadnej diety. Mówią, że miłość to najlepsza dieta. 😉 To prawda. Jestem z natury nerwowa, ale wtedy jakoś wyjątkowo stresowałam się tym swoim szalonym uczuciem, zazdrością i milionem innych stworzonych we własnej główce uczuć i samo tak wyszło.
                                  Może musisz się zakochać? Hihihi…

                                  Ania i Julka (15.10.2003r.)

                                  • Re: jakby tu schudnąć???

                                    a tu trzeba zmienić nawyki zywieniowe a to jest bardzo trudne – ale za to efekt trwalszy 🙂

                                    Kaśka z Natusią (2 lata + 3 miesiące 🙂

                                    • Re: jakby tu schudnąć???

                                      Wlasnie- nawyki zywieniowe. Moja mama caly czas sie odchudza i mowi, ze nic nie je. Kiedys ja poobserwowalam- jadla malo, tyle, ze bardzo!!! czesto i sie nazbieralo. Kiedys stosowalam taka diete- wyrzucilam slodycze (byl od czasu do czasu maly grzeszek) i na obiad jadlam salatke warzywna, na sniadanie owocowa, kolacje jadlam ale ograniczona. Nie bylam wcale glodna, ale po pol roku efekt byl spory (niestety trzeba na to czasu- w przeciwienstwie do grubniecia). W tej chwili jestem na diecie z powodu alergii syncia i w czasie 5m. stracilam 15 kg. Sekret polega nie na niejedzeniu, ale na wyrzuceniu tluszczow i slodyczy. Ostatnio wcale nie uzywam cukru i w ciagu poltora tygodnia spodnie zaczely same spadac mi na kolana. Znajac z retrospekcji najgorsze jest podjadanie. Nic nie zjesz, ale kalorycznie.

                                      aga i michalek

                                      • Re: jakby tu schudnąć???

                                        Przypomnialo mi sie jak kiedys w sklepie stala za mna dziewczyna przy kosci- wylozyla na tasmie ciastka, chipsy, paluszki i to, co mnie najbardziej rozlozylo: masło light “piekna figura”. Grunt to konsekwencja.

                                        aga i michalek

                                        • Re: jakby tu schudnąć???

                                          o tak, mnie gubią właśnie słodycze 🙁 Ale już od trzech tygodni ich nie jem 🙂 gdy mnienajdzie ochota – wcinam “jaśka” toffi albo kokosowego (1 sztuka to tylko 4 kalorie 🙂 = słodki a o niebo zdrowszy

                                          Kaśka z Natusią (2 lata + 3 miesiące 🙂

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: jakby tu schudnąć???

                                          Dodaj komentarz

                                          Angina u dwulatka

                                          Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                                          Czytaj dalej →

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general