jakie cwiczenia na miesnie brzucha dla 7-latka

jak w temacie

19 odpowiedzi na pytanie: jakie cwiczenia na miesnie brzucha dla 7-latka

  1. Zamieszczone przez dorotka1
    jak w temacie

    Brzuszki 🙂 I takie kołyski w leżeniu na brzuchu.

    Przy brzuszkach nogi ugięte w kolanach i na początku może się łapać rekami za spodnie. <– odgapione z treningu Hapkido bo mój 4 i pół latek ma za słabe mięśnie żeby samodzielnie brzuszek zrobić, trenerka przytrzymuje nogi a on łapie za spodnie 🙂

    Kołyski robi sam.

    • dzieki wielkie
      czyli brzuszki mozna
      jakos sie obawialm ze to zbyt forsowne
      bedziemy próbować
      kołyski robimy
      zawsze myslalam ze to na miesnie grzbietu

      • dorotko
        a szymon ma słabe mieśnie brzuchola?

        ps. kuba ma słbe wszystkie miesnie 😉 wiec o co ja pytam 😉

        • Aha Misiek jeszcze pompki ćwiczy (a raczej usiłuje). Brzuch też chyba przy tym pracuje

          • Zamieszczone przez teo
            dorotko
            a szymon ma słabe mieśnie brzuchola?

            ps. kuba ma słbe wszystkie miesnie 😉 wiec o co ja pytam 😉

            Szymon ma slabe wszystkie miesnie
            ogolnie on dosc wiotki jest od urodzenia
            do tego wysoki strasznie i dosc mocno zbudowany
            niby jakiejs wielkiej rehabilitacji nie mial nigdy zaleconej
            i sa postepy
            ale nieznaczne
            ostatnio widze ze na basenie nie daje rady plynac bo po porstu nie ma sily nogami poruszac

            na rowerze jezdzi jak szalony mzoe jechac calkiem niezlym tempem z 1,5 godzinna wycieczke

            ale grzbiet i brzuch slabiutkie

            • no w pompkach na pewno brzuch i ramiona

              zapomnij 😉 smoki

              • zwisanie i podciaganie nog. my mamy w garderobie taki niski drążek i sie bartek na tym wiesza

                • on nie zrobi zwisu – nie utrzyma swojego ciezaru na ramionach 🙁
                  a zeby jeszcze sie podciagnal to juz w ogole
                  piesn przyszlosci

                  • Zamieszczone przez dorotka1
                    on nie zrobi zwisu – nie utrzyma swojego ciezaru na ramionach 🙁
                    a zeby jeszcze sie podciagnal to juz w ogole
                    piesn przyszlosci

                    Powolutku do wszystkiego dojdzie 🙂

                    • Zamieszczone przez smoki
                      Powolutku do wszystkiego dojdzie 🙂

                      no ja tak mysle 😉

                      zaczne od brzuszkow
                      dolacze je do kolyski i innych cwiczen na plaskostopie
                      niby od roku cwiczymy 😉
                      ale przed wajacjami postawilam na ruch na dworze rower itp i tak naprawde od kwietnia nie cwiczylismy nic
                      teraz beda dluzsze wieczory to musze wrocic

                      powiem szczerze
                      tylko mnie nie bijcie
                      mi sie nie chce
                      moze nie mam sily
                      dopiero co w lutym skonczylismy logopedie
                      a teraz jakies zadania z czegos co sie nazywa gimnastyka mozgu – koordynacja lewej i prawej pokuli
                      i do te rzeczy a ja jestem za leniwa
                      i niecierpliwa
                      w ogole

                      • bylt dzis brzuszki i nozyce pionowe
                        nie powiem padl szybko 😉
                        a jak go ubawilo ze matka takie fiku myku robi 😀

                        • Zamieszczone przez dorotka1
                          bylt dzis brzuszki i nozyce pionowe
                          nie powiem padl szybko 😉
                          a jak go ubawilo ze matka takie fiku myku robi 😀

                          Tez robilas brzuszki i nozyce? 🙂

                          boszzz ja tez sie musze wziasc za siebie….

                          Spytam bylego szwagra rehabilitanta (jeden z dwoch ojcow idealnych ktorych znam – siedzi w domu z 2,5 letnimi blizniakami na urlopie wychowaczym…) o cos jeszcze do twojego zestawu…

                          serdecznosci

                          • a6w 😉

                            a tak powaznie to przesle ci mailem core exercises na miesnie brzucha i glebokie miesnie grzbietu – poziom basic – wybirzesz cos nabank
                            wiekszosc na pilce – i to niestety dziala – wiem po sobie

                            • dzieki dziewczyny
                              juz widze jakies poprawy zarysy 🙂
                              ja mimo tuszy nigdy z brzuchem problemow nie mialam
                              zawsze zwarty i gotowy 😉 choc teraz porosniety warstwa tego i owego 😀
                              za to z kregoslupem owszem i to wielkie
                              wiec nie dam malemu zejsc na zla droge 😉
                              bede czekac kasiu na info od towjego idealnego szwagra
                              i zaraz zagladam do maila mzoe znajede tez cos dla siebie

                              • Zamieszczone przez dorotka1

                                ja mimo tuszy nigdy z brzuchem problemow nie mialam
                                zawsze zwarty i gotowy 😉 choc teraz porosniety warstwa tego i owego 😀
                                za to z kregoslupem owszem i to wielkie

                                Patrz, a mówi się, że mając mocne mięśnie brzucha nie ma się kłopotów z kręgosłupem. Przynajmniej w odcinku lędźwiowym.
                                Z tą tuszą to nie gadaj już. :Nie nie:
                                Trzymam kciuki za Szymona.

                                • Zamieszczone przez szpilki
                                  a6w 😉

                                  Mój dwulatek twardo ze mną ćwiczył 🙂

                                  Teraz pilatesa razem jedziemy (matka kaleka, przykaz od ortopedy).
                                  Starsza odpadła 😉

                                  Ja bym basen i naukę pływania na mięśnie brzucha fundnęła…

                                  • na A6W ja sie nie lapie 😉
                                    a basen ma juz 4 rok regularnie

                                    naprawde jednak widze juz poprawe
                                    moze jakos sie tak po wakacjach rozleniwil a ja spanikowalam
                                    bo niby nie bylo tak zle ale jak go zobaczylam po wakacjach takiego znow wiotkiego to struchlałam

                                    • Zamieszczone przez szpilki
                                      a6w 😉

                                      a tak powaznie to przesle ci mailem core exercises na miesnie brzucha i glebokie miesnie grzbietu – poziom basic – wybirzesz cos nabank
                                      wiekszosc na pilce – i to niestety dziala – wiem po sobie

                                      możesz mi też przesłać?

                                      • Dorotko, a czy Szymon może cgodzić na jakieś zajęcia sportowe. Tam zawsze jest mnóstwo ćwiczeń ogólnorozwojowych.

                                        Znasz odpowiedź na pytanie: jakie cwiczenia na miesnie brzucha dla 7-latka

                                        Dodaj komentarz

                                        Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                        Logo