I z Oliwią, i z Filipem dobiłam w ciaży do 85 kg (z 58kg). Z Oliwią dość szybko zrzuciłam te masę;A teraz? Nie dość, że jem zdecydowanie mniej niż wtedy, to nadal ważę 75 kilo, wyglądam jak zawodnik sumo- jestem wielka w barach i takie tam. No lekki koszmarek.
Największym moim problemem jest jednak wielki BRZUCH- sadło sadłem, nawet nie ma tego dużó, jednak wyglądam jakbym była w 6 miesiącu ciąży. Jakas taka “wywalona” jestem, rozdęta (głównie na wysokości żołądka i deko niżej)- o szok! Naprawdę zjawisko!
Ktoś powiedział kiedyś, ze jeśli przy bieganiu z 2 dzieci i nie obżeraniu sie kobieta nie chudnie, to coś jest nie tak. I żeby zrobić badania- ale jakie?
Pomocy!
p.s. karmię piersią jeszcze nocą
nie biorę tabl. antykoncepcyjnych (od 2 tygodni)
codziennie robię “brzuszki”
Monika, Oliwia (04.04) i Filip (12.06)
Edited by monika27 on 2007/09/20 19:42.
15 odpowiedzi na pytanie: Jestem gruba!
Re: Jestem gruba!
Mysle ze powinnas zacząc sie troche ruszac-moze jakis sport. Ja od jakiegos czasu uprawiam callanetics. Super ćwiczenia, modelujące sylwetkę. Powiązane jest z jogą wiec dziala takze zbawiennie rowniez na umysl. Duza dawka relaksu a do tego ładna sylwetka. Polecam!!!!!!
Re: Jestem gruba!
Ja teraz też jestem gruba:) ale mam nadzieję, że zrzucę! I zostało mi to po pierwszej ciąży bo teraz zrzuciłam wszystko w ciągu 2 tyg!
Jeremi i Matyś
Re: Jestem gruba!
ja po drugiej ciąży zadowalająco dopiero teraz zaczynam wyglądać (pół roku po porodzie) – a i tak jeszcze 4 kg zostały do zrzucenia.
Re: Jestem gruba!
Zbadaj sobie hormony tarczycy.
Re: Jestem gruba!
Ja siedze troche w odchudzaniu ostatnio (tez mi zostalo po porodzie – z 20 kg juz tylko 4 )
i tak:
brzuszki nie zrzuca oponki, tylko rozbuduja miesnie (kaloryferek) – to nie znaczy zeby ich nie robic – robic robic, ale to nie wystarczy
trzeba jeszcze cwiczyc aeroby – tzn jakis sport, zeby sie przy tym spocic – cokolwiek – bieganie, aerobik…. – to spala tluszcz, zeby ten nasz kaloryferek bylo widac – teraz jest pod warstwa tluszczu
ja biegam co drugi dzien(pn, sr i pt), a co drugi cwiczenia silowe (wt, cz, so) – tzn brzuszki, na allegro kupilam twister – to na boczki, zeby sie ze spodni nie wylewaly, i hula hoop.
cwicze niedlugo, od jakis 4 tyg, bo synus ma dopiero 2,5 miesiaca, ale efekty juz troche widac – oponka co nieco mniejsza 🙂
Gocha i Szymuś 3.08.04 +? 8.07.07
Re: Jestem gruba!
polecam hulahop.
kręciłam 3 miesiące codziennie po 45 minut -ok 20 w jedną i 20 w druga.do tego przed kręceniuem smarowałam talie i okolice balsamem wyszczuplającym i efekty na prawde zobaczyłam juz po 3 tyg…dzinsy zdjełam bez odpinania guzika….
to wcale nie takie meczące. Najlepiej kręciło mi się na serialu albo filmie.po prostu zapominałam o tym i tak sobie bujałam…kupiłam największe hh z mozliwych i jeszcze nalałam do srodka wody żeby było cięzsze,lepiej mi się kręciło i po siniakach na boczkach widac było że pomaga:)
pomaga… A kosztuje ok 4 zł 🙂
m&m15.01.04
Re: Jestem gruba!
….. etam ja mam 3 i też niechudnę….. czasem to kwestia genetyczna gdzie się tłuszczyk odkłada 9zobacz jak jest u Twojej mamy, jak u babć, ciotek), poza tym często po 2-gim dizecku zmeinia się sylwetka bardziej niż przy 1-wszym…
Re: Jestem gruba!
Taki sam miałam problem, po pierwszym dziecku zrzuciłam szybko sadełko, choć nie karmiłam, a po coreczce trwało to 1,5 roku. Pierwsze co, piłam tylko czerwoną herbatę, śniadania i obiady jadłam normalne, na kolację płatki fitnes z owocami i nic więcej, obiad najpóźniej o 15.00. Jeszcze wspomnę, że karmiłam przez rok. Dasz radę, najlepiej odchudzać sie stopniowo, mi średnio wychodzilo ok. 1-1,5 kg na miesiąc. pozdrawiam
emma&eryk
Re: Jestem gruba!
fajne rozgrzeszenie 😛
Kaśka z Natusią (pięciolatką 🙂
Re: Jestem gruba!
Popieram.
Mi gdy tylko przybędzie kilka kilogramów – zaraz zwalam na nadczynność.
Żart żartem, ale tarczyca moze nieźle zaszaleć. Zrób sobie FT4 i TSH
Re: Jestem gruba!
hehe, jeszcze trzeba tym umiec kręcić ;))
Moze przyjade do Ciebie na nauki :))
Iwcia i
Re: Jestem gruba!
to proste.zarzucasz na brzuch kółko i gibasz się w tył i przód….
jak uczyłam sie hulania to mój mąz i synek leżeli na ziemi ze śmiechu…marcin mówił że mama robi “pół godziny dla słoniny:)”. Ale przywykli i ja nabrałam takiej wprawy że przez 20 minut ani razu mi kółko nie spada na ziemie…
chyba znów zaczne kręcić…..
m&m15.01.04
Re: Jestem gruba!
przy nadczynności się chudnie, tyje przy niedoczynności tarczycy
W i T 3l 9m
Re: Jestem gruba!
Podoba mi sie ten pomysl z hh:)
Mati 04.2005 Miki 07.2007
Re: Jestem gruba!
Zgadza się, ale leki na nadczynność powodują przybranie na wadze straconych kilogramów
Znasz odpowiedź na pytanie: Jestem gruba!