JOGA

Postów wyświetlanych: 11 - od 1 do 11 (wszystkich: 11)
  • Autor
    Wpisy
  • #67499

    agusek22

    Mam pytanie : Czy Joga pomaga schudnąć??
    Pozdrawiam

    Aga i Martynka 18.12.2003

    #862061

    Anonim

    Re: JOGA

    Nie wiem. Jesli nawet, to chyba nieznacznie.

    A ja wlasnie kupilam sobie ksiazke i od przedwczoraj trenuje Joge w zaciszu domowym


    Iliana i Adrian (30.10.2000)



    #862062

    agusek22

    Re: JOGA

    Też tak własnie myślałam
    pzdr

    Aga i Martynka 18.12.2003

    #862063

    emalka

    Re: JOGA

    tak!
    wbrew pozorom to nie jest „lagodny poranek na wsi” – dzieki jodze wzmacniaja sie wszystkie miesnie, modeluje sylwetka i poprawia sie przemiana materii (i ogolne funkcjonowanie organizmu).
    Kurde, skoro to takie git, to czemu juz na ta joge nie chodze??!!!
    🙂

    emalka i Zuza

    #862064

    pablo-per

    JOGA w internecie?

    A może natknęłyście się gdzieś w internecie na ćw. jogi? (bo inne ćwiczenia znalazłam)
    Joga, według mnie, pomaga przede wszystkim wyciszyć się i to jest już wystarczający atut, żeby ją uprawiać.

    Ania z Wiktusią i Maciusiem

    #862065

    dna

    Re: JOGA w internecie?

    sciagnij ze strony nike’a. Jest tam plik w formacie .pdf z cwiczeniami i jakis pliki dzwiekowe.

    http://nikewomen.nike.com/nikewomen/exit/index.jsp?pLngNum=6

    wpisz „joga” w wyszutkiwarke, moze znajdziesz cos co cie zainteresuje.
    ja kiedys przeszukiwalam internet pod tym katem i nie znalazlam wielu ciekawych rzeczy…
    Moim zdaniem tak naprawde jedyny sposob zeby sie nauczyc jogi to zapisac sie na kurs.
    Kiedy juz opanujesz cwiczenia i oddechy(!) mozesz cwiczyc w domu…
    Mimo wszystko polecam! I zycze silnej woli

    Dana&Gabi 23.09.03



    #862066

    Anonim

    Re: JOGA

    Cytuje:
    _______________________________________________

    wbrew pozorom to nie jest „lagodny poranek na wsi” – dzieki jodze wzmacniaja sie wszystkie miesnie, modeluje sylwetka i poprawia sie przemiana materii (i ogolne funkcjonowanie organizmu).
    _____________________________________________

    Dokladnie!


    Iliana i Adrian (30.10.2000)

    #862067

    ika

    Re: JOGA

    oj tak!
    a jak doskonale uleastycznia ciałko.
    Ćwiczyłam 2 miesiące ( jakoś potem mi się to rozlazło) niezbyt efektywnie po jakieś 30 minut dziennie 4 razy w tygodniu i prawie prawie mogłam zrobić szpagat.. a teraz znów jestem kluska z trzeszczącymi stawami przy większym kroku

    ika i Igor 01.04.2004

    #862068

    dna
    #862069

    agusek22

    Re: JOGA

    Własnie „wysmukla”, ale żebu od razu 20 kilo sie pozbyć to chyba nie za bardzo….
    pzdr

    Aga i Martynka 18.12.2003



    #862070

    agusek22

    Re: JOGA w internecie?

    Najwiekszy problem z tymi oddechami I silna wola też musi być
    pzdr

    Aga i Martynka 18.12.2003

Postów wyświetlanych: 11 - od 1 do 11 (wszystkich: 11)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close