Karmiące mamuśki zrzucają swe brzuszki

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 126)
  • Autor
    Wpisy
  • #108776

    vieta

    No Dziewczyny zaczynamy racjonalne odżywianie..kto dobija do mnie, do nas?
    Ile chciałybyśmy schudnąć? Co z brzucholkami zrobimy? Kremiki stosujemy?
    Co zjadamy?

    #4609488

    kotkad

    Ja sie chętnie podejmę tematu. Zaczynam mieć sińce wszędzie od najmniejszego dotknięcia. Ta dieta nic przy karmieniu chyba mi nie służy. Co zatem proponujecie aby zrzucac brzuszki, karmić i jednocześnie aby to zapewnialo odpowiednią ilość witamin. Oczywiście do brzuszka to jeszcze ćwiczonka dołączę. Mam fajne w książce muszę znaleźć chwilę to przybliże ten zestaw ćwiczeń na forum



    #4609489

    vieta

    No ja wiem, ze my odchudzac sie nie mozemy, ale chcialabym umiec gotowac zdrowo, nie za tlusto, zeby mi zmalal brzucholex, a cwiczyc jeszcze nie moge;(
    Kotka czekam na te cwiczonka.
    Zastanawiam sie czy mozemy robic peeling kawowy?..hmm

    #4609490

    annaxa

    pewnie,ze dawaj ten zestaw cwiczen,moze komus sie przyda,a czy mnie,sama nie wiem:Hmmm…:strasznie leniwa jestem:Zamotany:a i jesc uwielbiam,wiec piszcie co smacznego jecie bo ja na mej djecie niedlugo padne.

    #4609491

    rafalica

    to i ja się dopisuje:) mam 20 kg do zrzucenia

    #4609492

    vieta

    Ja mam 25kg do zrzutu;( I dzis przegielam pale z jedzeniem!!!
    No jestem ciekawa czy ktos do nas dolaczy, podzieli sie wiesciami oprocz Czerwcowek;)
    I musze sobie zaserwowac baterie do wagi albo kupic nowa i wlazic na nia raz w tygodniu.

    CHcialabym sie zdrowiej odzywiac i juz myslalam nawet zeby isc do jakiejs dietetyczki dobrej-ale jej nie znam;(
    Co gotujecie? co zjadacie na sniadania i kolacje?



    #4609493

    rafalica

    Vieta- ja mam doświadczenie w odchudzaniu:D 2 razy udało mi się zrzucić po ok 10kg dietą i ćwiczeniami, więc wierzę, że i teraz się uda, mimo, że do zrzucenia dwa razy tyle, a ćwiczenia narazie ograniczają się do noszenia małej i chodzenia z wózkiem:D
    co do diety- odstawiam słodycze całkiem-nażarłam się ich w ciąży tyle, że nawet nie mam ochoty na nie patrzeć:Wow!: siłą rzeczy nie jem smażonego i ciężkostrawnych rzeczy.

    nie mam wagi:( ale może to i dobrze. mierzę tylko obwody.

    #4609494

    ice-t

    no ja niby wróciłam do wagi sprzed ciąży ale że i tak mam duzo na liczniku to chciała bym trochę zrzucić

    #4609495

    iwi

    OO, witam się, wątek w sam raz dla mnie :Hyhy:

    U mnie 20kg do zrzutu, 14kg do wagi sprzed ciąży i jeszcze 6kg do wagi w której super wyglądam 😀

    Na razie jestem leń i nie robię nic. Waga pomału leci w dół, pewnie dlatego ze karmię. Ale muszę się w końcu wziąć za ćwiczenia i zmodyfikować dietę. Na razie jestem na etapie sprawdzania, co mogę jeść a co szkodzi Miłoszkowi.

    Mam nadzieję, że będziemy się tu my grubaski :Hyhy: wspierać i razem damy radę pozbyć się tych wałków tłuszczu 🙂

    #4609496

    rafalica

    tylko nie ma słodzenia! mamy grube dupska i COŚ konkretnego trzeba z nimi zrobić!:Kciuki::Kciuki:za nas:)



    #4609497

    kotkad

    mam dla was klika linków:
    dieta :
    ćwiczenie:

    może coś sobie z tego wybierzecie. Ja teraz tylko trochę czasu muszę znaleźć, albo zmusić jakoś tego robaczka do snu, bo ćwiczenia z dzieckiem są możliwe dopiero po 3 miesiącu a ja już chce mieć płaski brzuszek

    #4609498

    vieta

    haaa..no wlasnie..a ja wczoraj kupilam 2p krowek:Wstyd:
    mnie zawsze slodycze gubily i:Stres: stres – bo wtedy sie obzeram
    no i musze wiecej chodzic a nie smigac auteem, bo po starszej corci w rok zrzucilam 26,5 kg a nie jadlam slodyczy, duzo chodzilam na spacery i karmilam;)

    Mama 89 co robisz na obiadki? moze mnie nauczysz gotowania? Nie umiem gotowac potrawy gotowane lub duszone-brak mi pomyslow. Co jadasz na sniadania i kolacje? Spowiadaj się:Śmiech:



    #4609499

    kotkad

    o jeszcze link o diecie, według mnie fajny artykuł:

    #4609500

    kotkad

    Zamieszczone przez vieta
    haaa..no wlasnie..a ja wczoraj kupilam 2p krowek:Wstyd:
    mnie zawsze slodycze gubily i:Stres: stres – bo wtedy sie obzeram
    no i musze wiecej chodzic a nie smigac auteem, bo po starszej corci w rok zrzucilam 26,5 kg a nie jadlam slodyczy, duzo chodzilam na spacery i karmilam;)

    Mama 89 co robisz na obiadki? moze mnie nauczysz gotowania? Nie umiem gotowac potrawy gotowane lub duszone-brak mi pomyslow. Co jadasz na sniadania i kolacje? Spowiadaj się:Śmiech:

    ja też chce wiedzieć??

    #4609501

    vieta

    świetne te linki! w wolnej chwili zerkne na pozostale 3 ktorych nie zdazylam ,,lece

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 126)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close