Bardzo mnie ciekawi jak wygląda ta sprawa. Tak naprawdę nie mam pojęcia na co może pozwolić sobie karmiąca Mama. Czy jazda na rowerze raz na jakiś czas,albo wizyta na siłowni(delikatna),albo basen są wskazane czy nie?Oczywiście mam tu na myśli już okres dość znaczny po porodzie:-) No nie wiem-dwa miesiące minimum po na przykład.
Pozdrawiam,
Dominika
1 odpowiedzi na pytanie: Karmienie a aktywność fizyczna.
Re: Karmienie a aktywność fizyczna.
Ja bym poczekała z konkretnym sportem przede wszystkim do wizyty u lekarza po połogu – czyli 6 tygodni po porodzie.
Potem – jak tylko będziesz w stanie i znajdziesz czas – ćwicz…
Jedyne z czym się spotkałam, to żeby nie doprowadzać do zakwasów, bo to toksyny które przenikają do mleka. Ale nie wiem, ile w tym prawdy…
Pozdrawiam,
Znasz odpowiedź na pytanie: Karmienie a aktywność fizyczna.