karmienie a fittnes?

Post├│w wy┼Ťwietlanych: 8 - od 1 do 8 (wszystkich: 8)
  • Autor
    Wpisy
  • #55113

    agula

    Hej mam pytanie
    Jako ┼╝e po porodzie zosta┼éo mi tylko 10 kg do zrzucenia zapisa┼éam si─Ö na si┼éowni─Ö i ─çwicz─Ö godzin─Ö dziennie (raczej lajtowo) – jako ┼╝e karmi─Ö piersi─ů to zastanawiam si─Ö czy takie zm─Öczenie przypadkiem nie ma negatywnego wp┼éywu na pokarm?
    Dzi─Öki za odpowied┼║
    Agnieszka paulisia i mikołajek

    #704112

    natinka

    Re: karmienie a fittnes?

    Hej !!!
    Ja tez karmie cysiem i cwicze ostro bo tez mam nadmiar ale pytałam sie lekarki i mogę jesli chesz sie upewnić zapytaj lekarza.
    Pozdrawiam i miłego ciczonka zyczę.

    Nati i Kamilka 05.04.04



    #704113

    kra

    Re: karmienie a fittnes?

    My┼Ťl─Ö, ┼╝e spokojnie mo┼╝esz ─çwiczy─ç. Ja dwa miesi─ůce po porodzie posz┼éam na ┼Ťciank─Ö wspinaczkow─ů. Wym─Öczy┼é─ům si─Ö tam strasznie, nast─Öpnego dnia wszystko mnie bola┼éo – ledwo mog┼éam dziecko podnie┼Ť─ç, a z pokarmem wszystko by┼éo w najlepszym porz─ůdku. S┼éysza┼éam kiedy┼Ť, ┼╝e zakwasy mog─ů zmieni─ç smak mleka i dziecko nie chce ssa─ç, ale u nas to si─Ö nie sprawdzi┼éo, wi─Öc sama nie wiem czy to prawda…
    Pozdrawiam!

    Kra i Wiktorek (19.11.2003)

    #704114

    blueanna

    Re: karmienie a fittnes?

    no wlasnie ­čÖé
    ja jestem raptem drugi tydzien po porodzie i juz mysle jak tu zgubic nadmiar … tez 10 kg … i pytalam sie poloznej, ktora oczywiscie zabronila mi jakiegokolwiek wysilku jeszcze przez kolejny miesiac, ale pozniej jak najbardziej …
    jednak uprzedzila mnie, ze mam byc ostrozna i obserwowac malego, bo nie zakwasy, a pot moze zmienic smak mleka, ktory niekoniecznie musi sie malemu spodobac.
    mam nadzieje jednak ze nasze malenstwa beda ciagnac dalej, a my spokojnie bedziemy mogly sie pocic i zrzucac zbedne kilogramki ­čÖé
    pozdrawiam ­čÖé

    Ania+Gordan Dorian (05.10.2004)

    #704115

    asik71

    Re: karmienie a fittnes?

    Zastanawiam si─Ö kiedy mo┼╝na zacz─ů─ç ─çwiczy─ç po cc, bo Wy dziewczyny chyba jeste┼Ťcie po porodzie naturalnym. U mnie min─Ö┼éo 9 tyg., czuj─Ö si─Ö ┼Ťwietnie, ale martwi─Ö si─Ö czy nie za wcze┼Ťnie np. na robienie brzuszk├│w i du┼╝y wysi┼éek.


    Asia i Julia (13.08.2004 r)

    #704116

    Anonim

    Re: karmienie a fittnes?

    ja jestem po cc i zaczelam cwiczyc najpierw rowerek(tak mi zalecil lekarz) a dopiero potem brzuszki gdzies po okolo 3 miesiacach wczesniej mnie bolala jak prubowalam i nie dalo rady , ogolnie to trzba zaczac powoli i sie nie przemeczac zbytnio bo mozna sobie krzywde zrobic pozdrawiamy


    JOANA I VICTORIA 17/04/04



    #704117

    bakteria82

    Re: karmienie a fittnes?

    Hej mimo iz urodzilam synka 15 miesiecy temu to do tej pory cwicze(mimo iz juz osiagnelam wage idealna)bo sprawia mi to ogromna radosc jakies 2 miesiace po porodzie zapislaam sie na silownie,aerobic i plywalnie chodze tez na solarium i do tej pory KARMIE PIERSIA i daje slowo pokarmu mam az nadto :o) mysle ze nic a nic nie moze ci sie stac z pokarmem po takich cwiczeniach a ja jestem tego zywym przykladem pozdrawiam Marzena i Oliwierek :o)

    #704118

    asik71

    Re: karmienie a fittnes?

    Gdzie┼Ť czyta┼éam, ┼╝e w┼éa┼Ťnie do ok. 12 tyg. po porodzie organizm wraca hormonalnie do normy i wcze┼Ťniej rzeczywi┼Ťcie ─çwicz─ůc mo┼╝na zrobi─ç sobie krzywd─Ö, a po cc dodatkowo trzeba uwa┼╝a─ç, wiadomo dlaczego. Dowiadywa┼éam si─Ö co w klubie by mi polecili i zaproponowali mi aqua aerobik i p┼éywalnie, ale ja najch─Ötniej wr├│ci┼éabym na step . Tylko zastanawiam si─Ö jak po niedospanej nocy si─Ö ─çwiczy


    Asia i Julia (13.08.2004 r)

Post├│w wy┼Ťwietlanych: 8 - od 1 do 8 (wszystkich: 8)


Musisz si─Ö zarejestrowa─ç lub zalogowa─ç, ┼╝eby odpowiedzie─ç