karmienie a fittnes?

Hej mam pytanie
Jako że po porodzie zostało mi tylko 10 kg do zrzucenia zapisałam się na siłownię i ćwiczę godzinę dziennie (raczej lajtowo) – jako że karmię piersią to zastanawiam się czy takie zmęczenie przypadkiem nie ma negatywnego wpływu na pokarm?
Dzięki za odpowiedź
Agnieszka paulisia i mikołajek

7 odpowiedzi na pytanie: karmienie a fittnes?

  1. Re: karmienie a fittnes?

    Hej !!!
    Ja tez karmie cysiem i cwicze ostro bo tez mam nadmiar ale pytałam sie lekarki i mogę jesli chesz sie upewnić zapytaj lekarza.
    Pozdrawiam i miłego ciczonka zyczę.

    • Re: karmienie a fittnes?

      Myślę, że spokojnie możesz ćwiczyć. Ja dwa miesiące po porodzie poszłam na ściankę wspinaczkową. Wymęczyłąm się tam strasznie, następnego dnia wszystko mnie bolało – ledwo mogłam dziecko podnieść, a z pokarmem wszystko było w najlepszym porządku. Słyszałam kiedyś, że zakwasy mogą zmienić smak mleka i dziecko nie chce ssać, ale u nas to się nie sprawdziło, więc sama nie wiem czy to prawda…
      Pozdrawiam!

      Kra i Wiktorek (19.11.2003)

      • Re: karmienie a fittnes?

        no wlasnie 🙂
        ja jestem raptem drugi tydzien po porodzie i juz mysle jak tu zgubic nadmiar… tez 10 kg… i pytalam sie poloznej, ktora oczywiscie zabronila mi jakiegokolwiek wysilku jeszcze przez kolejny miesiac, ale pozniej jak najbardziej…
        jednak uprzedzila mnie, ze mam byc ostrozna i obserwowac malego, bo nie zakwasy, a pot moze zmienic smak mleka, ktory niekoniecznie musi sie malemu spodobac.
        mam nadzieje jednak ze nasze malenstwa beda ciagnac dalej, a my spokojnie bedziemy mogly sie pocic i zrzucac zbedne kilogramki 🙂
        pozdrawiam 🙂

        Ania+Gordan Dorian (05.10.2004)

        • Re: karmienie a fittnes?

          Zastanawiam się kiedy można zacząć ćwiczyć po cc, bo Wy dziewczyny chyba jesteście po porodzie naturalnym. U mnie minęło 9 tyg., czuję się świetnie, ale martwię się czy nie za wcześnie np. na robienie brzuszków i duży wysiłek.

          • Re: karmienie a fittnes?

            ja jestem po cc i zaczelam cwiczyc najpierw rowerek(tak mi zalecil lekarz) a dopiero potem brzuszki gdzies po okolo 3 miesiacach wczesniej mnie bolala jak prubowalam i nie dalo rady, ogolnie to trzba zaczac powoli i sie nie przemeczac zbytnio bo mozna sobie krzywde zrobic pozdrawiamy


            JOANA I VICTORIA 17/04/04

            • Re: karmienie a fittnes?

              Hej mimo iz urodzilam synka 15 miesiecy temu to do tej pory cwicze(mimo iz juz osiagnelam wage idealna)bo sprawia mi to ogromna radosc jakies 2 miesiace po porodzie zapislaam sie na silownie,aerobic i plywalnie chodze tez na solarium i do tej pory KARMIE PIERSIA i daje slowo pokarmu mam az nadto :o) mysle ze nic a nic nie moze ci sie stac z pokarmem po takich cwiczeniach a ja jestem tego zywym przykladem pozdrawiam Marzena i Oliwierek :o)

              • Re: karmienie a fittnes?

                Gdzieś czytałam, że właśnie do ok. 12 tyg. po porodzie organizm wraca hormonalnie do normy i wcześniej rzeczywiście ćwicząc można zrobić sobie krzywdę, a po cc dodatkowo trzeba uważać, wiadomo dlaczego. Dowiadywałam się co w klubie by mi polecili i zaproponowali mi aqua aerobik i pływalnie, ale ja najchętniej wróciłabym na step. Tylko zastanawiam się jak po niedospanej nocy się ćwiczy

                Znasz odpowiedź na pytanie: karmienie a fittnes?

                Dodaj komentarz

                Angina u dwulatka

                Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                Czytaj dalej →

                Mozarella w ciąży

                Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                Czytaj dalej →

                Ile kosztuje żłobek?

                Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                Czytaj dalej →

                Dziewczyny po cc – dreny

                Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                Czytaj dalej →

                Meskie imie miedzynarodowe.

                Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                Czytaj dalej →

                Wielotorbielowatość nerek

                W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                Czytaj dalej →

                Ruchome kolano

                Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                Czytaj dalej →
                Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                Logo
                Enable registration in settings - general