karmienie a fittnes?

Postów wyświetlanych: 8 - od 1 do 8 (wszystkich: 8)
  • Autor
    Wpisy
  • #55113

    agula

    Hej mam pytanie
    Jako że po porodzie zostało mi tylko 10 kg do zrzucenia zapisałam się na siłownię i ćwiczę godzinę dziennie (raczej lajtowo) – jako że karmię piersią to zastanawiam się czy takie zmęczenie przypadkiem nie ma negatywnego wpływu na pokarm?
    Dzięki za odpowiedź
    Agnieszka paulisia i mikołajek

    #704112

    natinka

    Re: karmienie a fittnes?

    Hej !!!
    Ja tez karmie cysiem i cwicze ostro bo tez mam nadmiar ale pytałam sie lekarki i mogę jesli chesz sie upewnić zapytaj lekarza.
    Pozdrawiam i miłego ciczonka zyczę.

    Nati i Kamilka 05.04.04



    #704113

    kra

    Re: karmienie a fittnes?

    Myślę, że spokojnie możesz ćwiczyć. Ja dwa miesiące po porodzie poszłam na ściankę wspinaczkową. Wymęczyłąm się tam strasznie, następnego dnia wszystko mnie bolało – ledwo mogłam dziecko podnieść, a z pokarmem wszystko było w najlepszym porządku. Słyszałam kiedyś, że zakwasy mogą zmienić smak mleka i dziecko nie chce ssać, ale u nas to się nie sprawdziło, więc sama nie wiem czy to prawda…
    Pozdrawiam!

    Kra i Wiktorek (19.11.2003)

    #704114

    blueanna

    Re: karmienie a fittnes?

    no wlasnie 🙂
    ja jestem raptem drugi tydzien po porodzie i juz mysle jak tu zgubic nadmiar … tez 10 kg … i pytalam sie poloznej, ktora oczywiscie zabronila mi jakiegokolwiek wysilku jeszcze przez kolejny miesiac, ale pozniej jak najbardziej …
    jednak uprzedzila mnie, ze mam byc ostrozna i obserwowac malego, bo nie zakwasy, a pot moze zmienic smak mleka, ktory niekoniecznie musi sie malemu spodobac.
    mam nadzieje jednak ze nasze malenstwa beda ciagnac dalej, a my spokojnie bedziemy mogly sie pocic i zrzucac zbedne kilogramki 🙂
    pozdrawiam 🙂

    Ania+Gordan Dorian (05.10.2004)

    #704115

    asik71

    Re: karmienie a fittnes?

    Zastanawiam się kiedy można zacząć ćwiczyć po cc, bo Wy dziewczyny chyba jesteście po porodzie naturalnym. U mnie minęło 9 tyg., czuję się świetnie, ale martwię się czy nie za wcześnie np. na robienie brzuszków i duży wysiłek.


    Asia i Julia (13.08.2004 r)

    #704116

    Anonim

    Re: karmienie a fittnes?

    ja jestem po cc i zaczelam cwiczyc najpierw rowerek(tak mi zalecil lekarz) a dopiero potem brzuszki gdzies po okolo 3 miesiacach wczesniej mnie bolala jak prubowalam i nie dalo rady , ogolnie to trzba zaczac powoli i sie nie przemeczac zbytnio bo mozna sobie krzywde zrobic pozdrawiamy


    JOANA I VICTORIA 17/04/04



    #704117

    bakteria82

    Re: karmienie a fittnes?

    Hej mimo iz urodzilam synka 15 miesiecy temu to do tej pory cwicze(mimo iz juz osiagnelam wage idealna)bo sprawia mi to ogromna radosc jakies 2 miesiace po porodzie zapislaam sie na silownie,aerobic i plywalnie chodze tez na solarium i do tej pory KARMIE PIERSIA i daje slowo pokarmu mam az nadto :o) mysle ze nic a nic nie moze ci sie stac z pokarmem po takich cwiczeniach a ja jestem tego zywym przykladem pozdrawiam Marzena i Oliwierek :o)

    #704118

    asik71

    Re: karmienie a fittnes?

    Gdzieś czytałam, że właśnie do ok. 12 tyg. po porodzie organizm wraca hormonalnie do normy i wcześniej rzeczywiście ćwicząc można zrobić sobie krzywdę, a po cc dodatkowo trzeba uważać, wiadomo dlaczego. Dowiadywałam się co w klubie by mi polecili i zaproponowali mi aqua aerobik i pływalnie, ale ja najchętniej wróciłabym na step . Tylko zastanawiam się jak po niedospanej nocy się ćwiczy


    Asia i Julia (13.08.2004 r)

Postów wyświetlanych: 8 - od 1 do 8 (wszystkich: 8)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close