już prawie 3 miesiace minęły od cesarki, brzuch mam cholernie duży, kiedy można cokolweik ćwiczyć i co? Rana ładnie się zagoiła, tylko po jednej stronie jeszcze jak nacisnę to w środku boli i jest jeszcze takie opuchnięte, tam miałam ułożoną mała i brzuch był bardziej podcięty i szwy podciągniete. pod koniec stycznie idę na wesele chciałabym jakoś wygladać anie jak baba w 3 miesiącu ciąży, zawsze ważyłam 50-55kg a teraz jeszcze 65kg, a w ciąży aż 80kg!!!! Kiedy mi to spadnie ;-(((( jestem coraz bardziej uczul;una na punkcie mojej figury, nie mogę patrzeć w lusterko, został trochę tyłek i ten brzuch bo nogi są chudziutkie, buuuuuuu
jovi i córcia 21.09.2004r.
6 odpowiedzi na pytanie: kiedy ćwiczenia po cc?
Re: kiedy ćwiczenia po cc?
Ja też miałam cesarkę i chyba Cię zbytnio nie pocieszę, ale na schudnięcie musisz dać sobie trochę czasu. Trzy miesiące to naprawdę nie jest długo. Ja do jakiej takiej figury dochodziłam tak naprawdę pół roku. Po tym czasie zmieściłam się w swoje stare dżinsy, a i tak zostało mi więcej ciałka na udach i trochę na brzuszku (a mój mały ma już dziesięc mies.). Jeśli chodzi o ćwiczenia, to w szpitalu lekarka mówiła, że po trzech miesiącach można delikatnie zacząć ćwiczyć, ale spokojnie i raczej dla relaksu, niezbyt intensywnie, szczególnie, jeśli karmisz piersią, to zbytni wysiłek fizyczny może na to źle wpłynąć, ale delikatne ćwiczenia są wskazane. Ja osobiście mam zapewnione ćwiczonka prawie jak na siłowni, bo mój synuś ostatnio bardzo lubi na rączki, a waży już dziesięć kilo. Opieka nad dzieciątkiem to często najlepsza dieta odchudzająca, a szczególnie, jak zaczyna się poruszać, nawet na czworaka, nie miałam dotąd pojęcia, że może być taki szybki, hihi… a najlepiej nie przejmuj się figurą tylko zaszalej na tym weselu, bo grunt, to się dobrze bawić.
Życzę udanego weselicha – Gośka i Filipek 15.02.04
Re: kiedy ćwiczenia po cc?
moja mała tez kloc, wazy juz 7 kg, a ruchu tez mam sporo, bo ciagle na rekach mi wisi, bo jest straszny darciuch.
jovi i córcia 21.09.2004r.
Re: kiedy ćwiczenia po cc?
Ja jestem też po cc. Ćwiczę drugi miesiąc, teraz gł step, na początku chodziłam na aqua aerobik. To czy możesz ćwiczyć zależy od Twojego stanu po porodzie, mi się szybko zagoiło i dawno nic nie boli. Znaczenie ma też to czy ćwiczyłaś przed porodem. Na początek radziłabym delikatnie z ćwiczeniami.
Asia i Juleczka (sierpień 2004)
Re: kiedy ćwiczenia po cc?
Wg mnie na cwiczenia musi zezwolic lekarz – kazdy zrasta sie “inaczej”.
Re: kiedy ćwiczenia po cc?
jestem po cc 2 mies. i nadal mam obrzekniety, bolacy brzuch:( jakby obcy, dretwy. też mnie wkurza moja figura, a raczej aktualny jej brak;). W ciąży ( gestoza) przytylam 25kg! probowlam cwiczyc, niestety – skonczylo si a bolach. Ale za 2 mies. zaczynam! areobik…
Re: kiedy ćwiczenia po cc?
ja też przytyłam 25kg!!! szok, nie wyobrażałam sobie że mozna tyle przytyć, jedząc przeważnie warzywa i owoce, no ale mała była spora 3750kg i 58 dł.
jovi i córcia 21.09.2004r.
Znasz odpowiedź na pytanie: kiedy ćwiczenia po cc?