Kiedy mierzyć temerature?

Postów wyświetlanych: 2 - od 1 do 2 (wszystkich: 2)
  • Autor
    Wpisy
  • #52948

    ewe26

    Cześć dziewczyny, od 5 cykli mierzę temperaturę, ostatnio zanim wstanę rano budzę się conajmniej 2 lub 3 razy nad ranem mniej więcej ok.3 godz rano, a potem o 5, zastanawiałam się ięc kiedy powinnam mierzyć temperaturę jak wstaję czyli ok 7 rano czy jak się budzę wcześniej (zaznaczam że przy tych przebudzeniach nie wstaję ani nic nie piję tylko się przebudzam), ostatnio zmierzyłam sobie o 5 a potem o 7 i była różnica 0,2 stopnia, więc jak myślicie kiedy mierzyć????/

    #678904

    anaim

    Re: Kiedy mierzyć temerature?

    Mierz o stałej porze. Możesz na wykresie jedynie zaznaczyć, że to była „ciężka noc”, bo zdarza się, że ma to wpływ na wykres. Jeżeli Twoją ustaloną porą mierzenia temperatury jest 7.00 rano, to gdy zmierzysz o 5.00 dodajesz 0,2 (jedna godzina to różnica około 0,1 stopnia) stopnia, a odejmujesz w przypadku gdy zmierzysz później jak o 7.00.
    A na kłopoty z bezsennością dobra jest herbatka z melisy…

Postów wyświetlanych: 2 - od 1 do 2 (wszystkich: 2)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close