Znow dostałam FF gratisowo to wyczytałm tam wszystko co się dało 🙂 wiele rzeczy jest standardowych ale znalazłam kilka, których byc może ktoś nie zna ( ja sama o też kilku nie wiedziałam)
I tak:
1. Nie należy analizować śluzu ani kształtu szyjki po owulacji w celu wykrycia jakichkolwiek śladów ciąży- FF sprawdzało i nie ma żadnej reguły
2.Wielokrotna owulacja jest mozliwa, ale tylko w 24-godzinnym oknie. Wtedy wyzwalane jest jajeczko, jeśli drugi pęcherzyk jest też dojrzały i zmieści się w tych 24 godz. to moze być druga owulacja.
3. Sluz “wyglądajacy jak płodny” po owulacji jest niczym szczególnym-w tej fazie produkowany jest głównie progestron, ale i estrogeny w małych ilościach- stąd tem płodny wyglad
4. Sluz wygladający na płodny przed owu to też nic wielkiego,świadczy z reguły o opóźnieniu owulacji. Jeśli w końcu jest jakiś skok temperatury to wszystko jest ok. Do lekarza trzeba iść jeśli wykres nie jest dwufazowy a śluz płodny pojawia się.
5. Długość fazy lutealnej w kolejnych cyklach może różnić sie o 1-2 dni, jeśli z wykeresu wynika inaczej to raczej źle zaznaczona owu-pomyłka drobna przy mierzeniu temp, lub skok temperatury nie odpowiada faktycznej owulacji.
6. Mierzenie temperatury powinno następować o stałej porze i po min. 3 godzinach nieprzerwanego snu. U niektórych kobiet przesunięcie pomiaru o 10-20 minut juz wywołuje zmianę.
7. Termometr powinien być specjalny do takich pomiarów, a nie zwykły do mierzenia gorączki
8. Temperatura mierzona oralnie jest niższa z reguły niż ta mierzona w pochwie – stąd jeśli zmieniać miejsce mierzenia to od nowego cyklu
9. Linia podstawowa- pozioma na wykresie na charakter jedynie ułatwienia wizualnego- nie trzeba jej wysokości interpretować
10. Na jakość i ilość śluzu wpływa:
– hormony
– tryb życia
– leki antyhistaminowe i diuretisc
-leki typu clomid
-antybiotyki
-zioła
-witaminy
-infekcje pochwy, choroby weneryczne
-spóxniajaca się owulacja (kilka razy płodny śluz)
-nadwaga
-środki pobudzające sexualnie
-nawilżacze
-karmienie piersią
-skończenie przyjmowania tab. antykonc.
11. Zwiększenie ilości śluzu można uzyskać poprzez ćwiczenia kegla (z wyjątkiem godziny przed i po przytulaniu) i picie wody- czasem mało śluzu bo organizm nie jest odpowiednio nawodniony
Ania
[Zobacz stronę]
4 odpowiedzi na pytanie: Kilka przydatnych informacji
Re: Kilka przydatnych informacji
wow.. jestem pod wrażeniem !!!, trochę pracy Cie kosztowały te wszystkie informacje..
ale się nadowiadywałam, a myślałam, ze wszystko już wiem
tylko napisz mi Aniu jak wiesz o co chodzi z tymi ćwiczeniami kegla? bo ja się z tym nie spotkałam..
dzięki za góre informacji
pozdrowienia
borówka 6 cykl starań …ciągle czekam..
Re: Kilka przydatnych informacji
tećwiczenia polegają na wstrzymywaniu strumienia moczu podczas jedo oddawania, taz takie sikanko przerywane:)
Można też “na sucho” o czywiście. Nie zaleca sie przed stosunkiem bo to ćwiczenie wypycha śluz na zawnątrz, a po stosunku z kolei wypycha chłopaczki. Cwiczonko jest doskonale znane kobietom, które rodziły- ćwiczą by ich narządy wróciły do stanu sprzed porodu.
Ach, na kibelku to trzeba mieć możliwie najszerzej nogi- wtedy mięśnie najlepiej pracuja.
Ania
[Zobacz stronę]
Re: Kilka przydatnych informacji
Ćwiczyć możesz wszędzie – w korku na skrzyżowaniu, podczas zmywania naczyń i w czasie nudnej prezentacji w pracy. Ćwiczenia Kegla polegają na zaciskaniu mięśni pochwy i odbytu na ok. 8-10 sekund. Jeśli brzmi to dla Ciebie zbyt abstrakcyjnie, spróbuj poćwiczyć w toalecie podczas oddawania moczu, wstrzymując jego strumień Wykonywane regularnie ćwiczenia Kegla wzmacniają mięśnie dna miednicy, ułatwiając poród.
Bo to są głównie ćwiczenia dla kobiet przed porodem i tuż po nim – ale skoro dobre na ilość śluzu – nie zaszkodzi spróbować a potem…jak siędziecko będzie rodzić będzie jak znalazł 😉
dzięki Dziewczyny
dzięki
hmm, zaczynam dzisiaj “ćwiczyć” akurat zaczynam też czas intensywnych przytulanek to może coś pomoże
pozdrowienia
borówka 6 cykl starań …ciągle czekam..
Znasz odpowiedź na pytanie: Kilka przydatnych informacji