Od dwóch nocy męczą mnie okropne skurcze w łydkach – budzi mnie taki skurcz w nocy a rano to już pojawiają sie obowiązkowo – cały dzień mam obolałe mięśnie, wieczorem lekko opuchnięte kostki… W pracy razcej nie siedzę kilku godzin a raczej mam trochę ruchu.
Czy macie na tą dolegliwość jakąś radę? Nie wiem czy mogę zaaplikować sobie magnez – np. tabletki musujące? Może jakieś masaże??? 🙁
Agata
9 odpowiedzi na pytanie: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
Re: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
Witaj!
Magnez, magnez, magnez.
Możesz Asmag lub AsmagB6 (magnez lepiej się wtedy przyswaja) lub MagneB6 (ale drogi).
Popytaj lekarza albo powiedz w aptece o co chodzi to Ci coś doradzą.
Może dziewczyny coś jeszcze napiszą.
Pozdrawiam
Gosia+Karola+
Re: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
Mi gin kazal pic wode mineralna z magnezem… No ale ja nie mialam az takich strasznych bolesci… skurcze pojawialy sie sporadycznie… i to tylko kilka razy…
Woda pomogla.
Pozdrowienia
Kale
Re: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
Agatko !
mam to samo. nawet pare razy zdarzylo mi sie krzyknac z bolu. niestety bylam wtedy sama w domu i nie mial mnie kto ratowac. maz czesto wyjezdza i akurat “spalam” sama. rano, jak sobie zapomne i chce sie wyciagnac, natychmiast dostaje kurczy lydek. od poczatku ciazy jem magnez (Asmag).
srednio – ze 2-3 skurcze lydek na tydzien. a bez magnezu, to nie wiem, co bym zrobila.
czasem rozpuszczam sobie magnez musujacy.
Maja +
Re: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
ja mam dokladnie to samo, dzis nawet nie moge chodzic tak bardzo bola mnie lydki. moj gin zalecil mi potas 3 razy dziennie oraz masc tantum zel . Magnez bralam juz wczesniej, wiec moje skurcze to chyba nie wynik braku magnezu. Trzymaj sie i pomysl, ze nie jestes z tym sama
viki7+czerwcowa dzidzia
Re: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
Czesc dziewczyny,
dolaczam do listy cierpiacych. Zdarza mi sie to nawet 2 razy w nocy ostatnio. Czytalam ze trzeba wtedy wstac i postawic stope na podlodze. Ja tez dzisiaj kuleje po moim porannym epizodzie. Co to jest? Czy oprocz tabletek mozna cos jesc co zawiera magnez, np. czekolade ?
Trzymajcie sie,
dididi
10-13 czerwiec
Re: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
To jakas epidemia? Mnie tez dopadlo. Miewalam takie skurcze wczesniej. Zdarzaly sie raz na jakis czas takze przed ciaza. Dzisiejszy byl taki bolesny, ze myslalam, ze sie rozplacze. Caly dzien mnie ta lydka boli i nie moge normalnie chodzic. Magnez “sie nie lubi” z zelazem, wiec co robic? Musimy chyba czujniej spac :-(…
Pozdrawiam serdecznie.
Aga i Ktos(7.06.04)
Re: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
Ja budziłam się z krzykiem w nocy i mąż mnie masował, a potem przez trzy dni mnie mięśnie bolały. Gin poleciła mi magnez ale w konkretnych dawkach :3X2 tabletki regularnie przez 2 tygodnie. Pomogło i bóle minęły jak na razie. Jadłam Asmag. Pozdrawiam.
Olik
…i Kamil(a?)
Re: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
A ja dodam tylko o wrażliwości mojego męża. Wchodzę dziś do domu, zdejmuję buty a tu skurcz stopy aż krzyknęłam. Wypada mój mąż: “Co ci jest?”
ja : “Skurcz”
mąż: “brzuch?”
ja: “nie stopa”
mąż ” eee, aha”
i tyle go widziałam… 🙂
Ewike i lipcowa Poziomka
Re: Mam straszne skurcze w łydkach!!!
Mi przez całą ciąże lekarz zalecił brać AsmagB6.
JoVi i…KTOŚwrześniowy
Znasz odpowiedź na pytanie: Mam straszne skurcze w łydkach!!!