Na Dukanie – kilogramów zrzucanie :)

część pierwsza: https://dziecko-info.rodzice.pl/showthread.php?t=190549
część druga: https://dziecko-info.rodzice.pl/showthread.php?t=196678
część trzecia: https://dziecko-info.rodzice.pl/showthread.php?t=206048

przepisy [Zobacz stronę]

Wedle życzenia – nowy wątek

nowe spadki

nowe możliwości

nowe osoby (niektóre stare ;))

później rozbuduję tego posta (mam wizję )

bez tego nawet nie rozpoczynajcie diety:

1. test Dukana[Zobacz stronę]

2. przeczytanie książki – kto nie ma niech pisze – dam 🙂

3. obowiązkowo zrobić badania przed rozpoczęciem diety!:

[Zobacz stronę]

4. zróbcie sobie zdjęcie “przed” – to na prawdę bardzo motywuje gdy widzisz efekty na kolejnych zdjęciach – no i mam nadzieję, że będziemy tu nimi się chwalić

Przydatne linki:

warzywa dozwolone w II fazie [Zobacz stronę]

przepis na dukanową bułkę https://dziecko-info.rodzice.pl/showpost.php?p=3575171&postcount=219

Nasza Gwiazda 🙂
Panie i Panowie…

Agaa:

1289 odpowiedzi na pytanie: Na Dukanie – kilogramów zrzucanie :)

  1. to ja się melduję 😀

    • Zamieszczone przez banita
      to ja się melduję 😀

      😀

      czekam na propozycje – co umieścić w pierwszym poście – co byście chciały tam “mieć”

      • jakies przepisy 😀

        można podlinkowac to co było w poprzednim wątku – opis dietki, przepisy i poprzednie części dukania

        • a polska książka gdzieś krąży w sieci:)

          ????

          • Zamieszczone przez kasiulkawpk
            a polska książka gdzieś krąży w sieci:)

            ????

            chcesz?

            • Zamieszczone przez Mikusiowa
              chcesz?

              ja bym chciała jeśli można 🙂

              • poproszę:)

                • Zamieszczone przez Mikusiowa
                  😀

                  czekam na propozycje – co umieścić w pierwszym poście – co byście chciały tam “mieć”

                  Twoje zdjęcia 🙂

                  • czadowy ten test i po polsku:)

                    • Zamieszczone przez ciapa
                      Twoje zdjęcia 🙂

                      no co Ty?

                      Banita, Kasiulka – czekam na Wasze adresy “mejlowe”

                      • Zamieszczone przez ciapa
                        Twoje zdjęcia 🙂

                        dokładnie, tego mi zabraklo:)

                        • Zamieszczone przez Mikusiowa
                          no co Ty?

                          Banita, Kasiulka – czekam na Wasze adresy “mejlowe”

                          to jest bardzo dobry pomysł
                          Twoje zdjęcia byłyby bardzo mobilizujące 🙂

                          maila podesłałam

                          • Zamieszczone przez Mikusiowa
                            no co Ty?

                            no to Ty 🙂

                            • Zamieszczone przez banita
                              to jest bardzo dobry pomysł
                              Twoje zdjęcia byłyby bardzo mobilizujące 🙂

                              maila podesłałam

                              do mnie?
                              nic nie mam

                              • Melduję się i ja

                                • Zamieszczone przez Mikusiowa
                                  do mnie?
                                  nic nie mam

                                  to jeszcze raz wysyłam

                                  • Zamieszczone przez banita
                                    to jest bardzo dobry pomysł
                                    Twoje zdjęcia byłyby bardzo mobilizujące 🙂

                                    Tak tak tak

                                    • Zamieszczone przez Kasiasta
                                      Melduję się i ja

                                      😀
                                      ale proszę dopisać sobie po nickiem “zjadła bym coś….dukanowego”

                                      • Miku a masz ta polską książkę???? przez polaka pisaną

                                        • Zamieszczone przez Mikusiowa
                                          no co Ty?

                                          Największa motywacja 🙂

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: Na Dukanie – kilogramów zrzucanie :)

                                          Dodaj komentarz

                                          Angina u dwulatka

                                          Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                                          Czytaj dalej →

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general