napady głodu ….

boję się, że coś jest ze mną nie tak
od około miesiąca co pare dni, wieczorami mam napady głodu, jem wtedy naprawde dużo
a potem mam ooogromne wyrzuty sumienia, nie mogę zasną w nocy i obiecuje sobie, że juz tak ie zrobie!
ale za pare dni nie dam rady powstrzyma się i znów duzo jem 🙁

boje się, że to może byc bulimia, nie wiem jak sobie z tym poradzic?

Kaśka + Synuś 1,8

13 odpowiedzi na pytanie: napady głodu ….

  1. Re: napady głodu….

    Do bulimii to tu chyba jeszcze wymiotów brakuje…
    Ja tez ma takie napady, jak Dorota wreszcie zasnie, a ja moge spokojnie usiąść w fotelu i odpocząć. Ostatnio u mnie na topie są zupki z paczki, erzac pierwsza klasa, ale na relaks jak znalazł

    • Re: napady głodu….

      Te napady głodu mogą zależeć od wielu wielu rzeczy. Jak jesz w ciągu dnia? Regularnie? Czy jadasz śniadanie, o której jesz ostatni posiłek wieczorem, czy nie masz kłopotów z poziomem cukru, z tarczycą? Cała masa pytań
      Napisz coś więcej


      Daga,Kubuś 5.8.00 i Ania 18.1.05

      • Re: napady głodu….

        To moga byc sprawy nerwicowe, moze masz za duzo stresu, moze probujesz pocieszac sie jedzeniem?

        Bo jesli tak, to powinnac poradzic sie lekarza. I to szybko…

        Zycze szybkiego powrotu do normy!

        • Re: napady głodu….

          Niestety ale takie kompulsywne zachowania są bardzo częste, jest to sposób odreagowania stresu, zaspokojenia potrzeb psychicznych. Czasami od tego zaczyna sie tez bulimia – te wyrzuty sumienia, czasami jest to chwilowe i przemija ale takie zachowania lubia sie też nasilać. Mysle że przede wszystkim musisz sobie usiwadomic co tak naprawde jest ich przyczyna, co się zmieniło w Twoim życiu że sie pojawiły takie objawy, co chiałabyś zmienić, z czego jestes niezadowolona. Jedzenie jest sposób odreagowania, podobnie jak nadmierne picie itp. Czasami uprawianie sportu pomaga 🙂 Życze powdzenia i nie martw się tak strasznie, duzo kobiet ma z nadmiernym jedzeniem problemy. Jak nie będziesz sobie dawała z tym rady, jest parę ciakawych pozycji książkowych, wpisz “kompulsywne jedzenie” na google.pl wyskoczy Ci mnóstwo liknów, są fora dyskusyjne, grupy wsparcia, moze Ci to pomoże.
          Pozdrawiam

          • Re: napady głodu….

            O tym samym pomyslałam ze to sprawy nerwów bo ja mam podobnie wstretne to jest wrrrrrrrrrrrr

            • Re: napady głodu….

              o rany! to prawie jak ja:) aż się budzę głodna w nocy, a burczenie w brzuchu budzi domowników. wieczorem jem najwięcej – stąd “krągłe biodra i masywne uda”. Wiem, że to źle, ale wstaję rano przed 6.00 i wypijam tylko kawę, sniadanie jem koło 10.00 w pracy (jak sie uda), o 14.00 jestem tak głodna, że nie umiem się skupić na niczym innym:( wracam do domu koło 18.00 – i wtedy jem obiad, kolację, podwieczorek i II śniadanie:) a i tak jestem głodna, aż mnie mdli:(
              w moim przypadku to złe nawyki żywieniowe, i pewnie stres dnia codziennego, gdzie jedyne chwile dla mnie to to wieczorne jedzenie i delektowanie się. bo w trakcie obiadu niestety moje dziecię włazi mi do talerza i jem w tempie ekspresowym – za chwilę nawet nie pamiętam jak smakowało mi to, co jadłam:(
              i taki wzmożony stan mam tuż przed @
              ale dziewczyny mają rację – może odreagowujesz stres?

              Beata + Szymek (25.04.2004)

              • Re: napady głodu….

                Też tak miałam,ale raczej napady jedzenia bardziej niż głodu. Najpierw to było raczej nerwicowe póżniej chęć zrobienia sobie przyjemności z jedzenia bo podstaw do stresu nie miałam. Było to do czasu,aż dorobiłam się problemów z przewodem pokarmowym,a teraz reżim w dietce

                • Re: napady głodu….

                  Tak jak dziewczyny piszą przyczyny mogą być różne: stres, frustracja, nieregularne odżywianie się, głodzenie, albo hipoglikemia. Ta ostatnia polega na nagłym spadku cukru we krwi, co prowadzi m.in. do senności, nerwowości, napadu wilczego głodu, nadmiernego apetytu na słodycze…
                  U mnie wystarczyło, że nagle odstawiłam słodycze i cukier spadł tak że aż strach… Ale winą było nie odstawienie słodyczy, ale nieregularne niezdrowe odżywianie, na przemian odchudzanie się i obżeranie słodyczami.

                  Dziś już nie mam takich problemów, ale też czuję się szczęśliwa, więc nie szukam pociszenie w jedzeniu (szczególnie słodyczy).

                  Zbyt niski poziom cukru we krwi to może być też za mało spożywana ilość chromu w pożywieniu. Ja nawet uzupełniałam w tabletkach – pomogło. Osobiście jednak radzę wcześniej skonsultować się z lekarzem i zrobić odpowiednią analizę – jest zbyt dużo kontrowersji co do samodzielnego spożywania chromu w tabletkach (jego nadmiar w organiźmie może mieć negatywne skutki).

                  Ania z Wiktusią i Maciusiem

                  • dziękuje

                    za odpowiedzi, rzeczywiście chyba to wszysto zaczeło się kiedy pojawił się pewien problem w moim zyciu,
                    na szczęście nie odczuwam checi wymiotów 🙂 musze sobie jakoś z tym poradzi bo te wyrzuty sumienia doprowadzają mnie do szału…

                    Kaśka + Synuś 1,8

                    • Re: napady głodu….

                      Ja też tak mam… To odreragowanie stresu + przyjemność z jedzenia… Nie mam tylko wyrzutów sumienia, które mi spać nie dają. 🙂

                      Michałek 14.08.2003

                      • Re: napady głodu….

                        Dopisuje się… u mnie też wyrzutów sumienia brak 😉

                        • Re: napady głodu….

                          kurde a u mnie są! i to jeszcze gdy ważę 52 kg / 164 cm…. 🙁

                          Kaśka + Synuś 1,8

                          • Re: napady głodu….

                            jakie wyrzuty sumienia?jeszcze spokojnie 30.5 dag mozesz przytyc haha

                            Marysia 8.07.05

                            Znasz odpowiedź na pytanie: napady głodu ….

                            Dodaj komentarz

                            Angina u dwulatka

                            Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                            Czytaj dalej →

                            Mozarella w ciąży

                            Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                            Czytaj dalej →

                            Ile kosztuje żłobek?

                            Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                            Czytaj dalej →

                            Dziewczyny po cc – dreny

                            Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                            Czytaj dalej →

                            Meskie imie miedzynarodowe.

                            Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                            Czytaj dalej →

                            Wielotorbielowatość nerek

                            W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                            Czytaj dalej →

                            Ruchome kolano

                            Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                            Czytaj dalej →
                            Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                            Logo
                            Enable registration in settings - general