Nie mogę spać!!!

Wczoraj położyłam się spać o 21.00 ( nie spałam w dzień i byłam już bardzo zmęczona). Zwykle chodze spać w dzień na godzinę, a wieczorem między 21-22.
Niestety o 2 w nocy obudziłam się zrobić siku i już spać nie mogłam – czułam się zupełnie wyspana, a próbowałam usnąć 3 godziny – udało się o 5tej.
Cóż – efekt jest taki, że jestem zupełnie niewyspana dzisiaj.
Co zrobić żeby spać normalnie?
Macie jakiś sposób na nocną bezsenność po 2.00?

Pozdrawiam

Agnieszka + Dzidzi(20.04.04)

4 odpowiedzi na pytanie: Nie mogę spać!!!

  1. Re: Nie mogę spać!!!

    Masz to samo co ja… beznadzieja, nie? Ja radziłam sobie tak: wieczorem dłuższy prysznic, spokojna muza, dzbnek melisy przy łóżku (jedna filiżanka przed zaśnięciem i reszta na ewentualne przebudzenie) i książka do poduszki. Z grubsza mi się udało pokonać ten problem. Powodzenia!

    Sprezynka i dzidzia (7/12)…po USG 8/12

    • Re: Nie mogę spać!!!

      Dzięki za radę. Spróbuję z tą melisą, z właszcza po przebudzeniu w nocy.
      Muszę jakoś spać, bo mam jutro zajęcia na uczelni od 8.00 do 15.00.

      Pozdrawiam

      • Re: Nie mogę spać!!!

        podobno wypicie cieplego mleka przed snem pomaga…
        niestety nie wyprobowalam :
        – nie cierpie cieplego mleka !
        – cala ciaze spalam jak zabita, lacznie z ostatnia noca przed planowanym cc 😉
        pozdrawiam i zycze wielu przespanych nocy,

        onka i ;18.08.03

        • Re: Nie mogę spać!!!

          cześc

          Skoro nie możesz spac to zapraszam na następne spotkanie organizowane w poznaniu w parku wilsona przy Palmiarni w następny wtorek. Jest post na ten temat. Spotkanie organizuje Redford. Napissz w tym poscie o spotkaniu czy chcesz przyjść i czy ci pasuje termin. Byłabyś mile widziana
          Zapraszamy

          Aneta i Tymek (20.10.2003)

          Znasz odpowiedź na pytanie: Nie mogę spać!!!

          Dodaj komentarz

          Angina u dwulatka

          Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

          Czytaj dalej →

          Mozarella w ciąży

          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

          Czytaj dalej →

          Ile kosztuje żłobek?

          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

          Czytaj dalej →

          Dziewczyny po cc – dreny

          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

          Czytaj dalej →

          Meskie imie miedzynarodowe.

          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

          Czytaj dalej →

          Wielotorbielowatość nerek

          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

          Czytaj dalej →

          Ruchome kolano

          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

          Czytaj dalej →
          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
          Logo
          Enable registration in settings - general