nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 17)
  • Autor
    Wpisy
  • #17512

    sikorka

    Od kilku dni budzę się w nocy, bo bolą mnie łydki. Mam skurcze, podobne
    do „cierpnięcia” nóg, ale jest to wyraźny ból, na razie niezbyt silny, ale
    uciążliwy.
    Nie bardzo wiem co robić, a wizytę u mojej gin mam dopiero za 2 tygodnie.
    Czy któraś z Was wie co moze mi brakować (mam na myśli witaminki), najlepiej
    w naturalnej postaci?

    #248803

    ewa25

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    Ja dostałam od mojego gina Magnezin. Jedną tabletkę, drugą wieczorem. W moim przypadku pomaga.

    Pozdrawiam
    Ewa 20.08.2003



    #248804

    eris

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    Cześć
    Najpewniej brakuje Ci magnezu. Są odpowiednie preparaty z magnezem i wit.B6.Przeczytaj wątek magne B6
    Pozdrawiamy

    Marta i fasolek (26.X.2003)

    #248805

    naanaaa

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    Zapewne to brak magnezu w organizmie… Ja bralam Asmag, a teraz Aspargin (magnez z potasem) i pomaga rewelacyjnie. Odkad biore nie mialam ani jednego skurczu. Zapytaj w aptece o magnez a tam na pewno Tobie doradza…
    Pozdrawiam

    Ania i Bartuś (27.07.03) <GG 421363>

    #248806

    sikorka

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    sredecznie dziękuję za rady. Jesteście super.

    #248807

    sikorka

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    serdecznie dziękuję za rady. Jesteście super.



    #248808

    uo79

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    Miałam ten sam problem i gin przepisał mi Aspargin (potas + magnez) noi pomogło.
    Ula (z maluszkiem 12.06.03)

    #248809

    gosik12

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    Ja biorę Slowmag -pomaga 😉

    07-09-2003

    #248810

    annfen

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    Na skurcze łydek pomaga też sok pomidorowy:-)))

    Pozdrawiam
    Anka i Dzidzia (28.05.03)

    #248811

    agula24

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    Na skurcze na pewno magnez pomoże! Ja miałam tak mocne skurcze w nocy- że wypróbowałam kilka sposobów:
    1. masaż łydki przez mojego męża ( sama nie byłam wstanie a on po pewnym czasie robił to jak automat nawet z zamkniętymi oczami)
    2. należy palce nogi maksymalnie odgiąć w stronę łydki ( też pomaga)
    3. albo stanąć na zimnej podłodze ( to bardzo rzadko stosowałam bo byłam zbyt leniwa żeby wyjść z łóżka)
    Mam nadzieję że nie będziesz miała tych skurczów długo- mnie na szczęście mineły- czego i Tobie życzę.

    agula24 ( 07.06.2003)



    #248812

    sikorka

    dziękuję za wszystkie rady

    Widzę że mój post stał się bardzo popularny. Jeszcze raz dziękuję za wszystkie rady oraz troskę. Mam nadzieję że bóle niedługo miną.

    #248813

    justgirl

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    ..nie przeciagaj sie gwaltownie w nocy a jesli chcesz wyprostowac nozki to staraj sie palce stop naciagac w gore (nie prostowac stopy!)..
    ..jak juz kurcz zlapie to najlepiej zeby maz zrobil masaz lydki i palce stopy mocno do gory..
    ..pij mleko! 🙂

    Kasia i dzidzia (22.05.2003)



    #248814

    munia

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    Masz za mało magnezu. Ja też tak miałam i mój gin przepisał mi asmag forte, 2xdz2 (przez 5 dni)
    polecam
    Ewa i Kaja (26.09.2003)

    #248815

    miska

    Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?

    U mnie dokladnie to samo sikorko.
    Co noc mam skurcz w lewej lydce. Boli strasznie. Myslalam, ze to nic zwizanego z ciaza, a tu popatrz, tyle dziewczyn z radami. Wszystkie przeczytalam i lece po magnez.
    Dzieki dziewczyny !

    miska i bobo na 10. pazdziernika

    #248816

    patrycjad

    Re: dziękuję za wszystkie rady

    Hej!:-) Ja już jestem mamusią od ponad 3,5 miesiąca, a na skurcze w łydkach w trakcie snu radzę Wam jeść migdały i pomidory. Mi np. aspargin nie pomógł, a nawet zpotęgował skurcze, nie zapomnę tego bólu nigdy jak brały mnie 4 pod rząd w obie nogi, a mąż nie wiedział, którą nogę najpierw masować. Po migdałach i pomidorach jak ręką odjął 🙂 Aha! I śpijcie z nogami uniesionymi, połóżcie sobie ze dwa jaśki pod nogi (na początku trudno się przyzwyczaić, ale to kwestia paru dni i potem już się człowiek przyzwyczaja)
    Życzę Wam przyszłe Mamuśki wytrwałości.
    Pozdrawiamy

    Patrycjad i Kamilek (01.02.03r.)

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 17)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close