Od kilku dni budzę się w nocy, bo bolą mnie łydki. Mam skurcze, podobne
do “cierpnięcia” nóg, ale jest to wyraźny ból, na razie niezbyt silny, ale
uciążliwy.
Nie bardzo wiem co robić, a wizytę u mojej gin mam dopiero za 2 tygodnie.
Czy któraś z Was wie co moze mi brakować (mam na myśli witaminki), najlepiej
w naturalnej postaci?
16 odpowiedzi na pytanie: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Ja dostałam od mojego gina Magnezin. Jedną tabletkę, drugą wieczorem. W moim przypadku pomaga.
Pozdrawiam
Ewa 20.08.2003
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Cześć
Najpewniej brakuje Ci magnezu. Są odpowiednie preparaty z magnezem i wit. B6. Przeczytaj wątek magne B6
Marta i fasolek (26.X.2003)
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Zapewne to brak magnezu w organizmie… Ja bralam Asmag, a teraz Aspargin (magnez z potasem) i pomaga rewelacyjnie. Odkad biore nie mialam ani jednego skurczu. Zapytaj w aptece o magnez a tam na pewno Tobie doradza…
Pozdrawiam
Ania i Bartuś (27.07.03) <GG 421363>
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
sredecznie dziękuję za rady. Jesteście super.
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
serdecznie dziękuję za rady. Jesteście super.
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Miałam ten sam problem i gin przepisał mi Aspargin (potas + magnez) noi pomogło.
Ula (z maluszkiem 12.06.03)
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Ja biorę Slowmag -pomaga 😉
07-09-2003
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Na skurcze łydek pomaga też sok pomidorowy:-)))
Pozdrawiam
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Na skurcze na pewno magnez pomoże! Ja miałam tak mocne skurcze w nocy- że wypróbowałam kilka sposobów:
1. masaż łydki przez mojego męża ( sama nie byłam wstanie a on po pewnym czasie robił to jak automat nawet z zamkniętymi oczami)
2. należy palce nogi maksymalnie odgiąć w stronę łydki ( też pomaga)
3. albo stanąć na zimnej podłodze ( to bardzo rzadko stosowałam bo byłam zbyt leniwa żeby wyjść z łóżka)
Mam nadzieję że nie będziesz miała tych skurczów długo- mnie na szczęście mineły- czego i Tobie życzę.
agula24 ( 07.06.2003)
dziękuję za wszystkie rady
Widzę że mój post stał się bardzo popularny. Jeszcze raz dziękuję za wszystkie rady oraz troskę. Mam nadzieję że bóle niedługo miną.
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
.. Nie przeciagaj sie gwaltownie w nocy a jesli chcesz wyprostowac nozki to staraj sie palce stop naciagac w gore (nie prostowac stopy!)..
..jak juz kurcz zlapie to najlepiej zeby maz zrobil masaz lydki i palce stopy mocno do gory..
..pij mleko! 🙂
Kasia i dzidzia (22.05.2003)
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Masz za mało magnezu. Ja też tak miałam i mój gin przepisał mi asmag forte, 2xdz2 (przez 5 dni)
polecam
Ewa i Kaja (26.09.2003)
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
U mnie dokladnie to samo sikorko.
Co noc mam skurcz w lewej lydce. Boli strasznie. Myslalam, ze to nic zwizanego z ciaza, a tu popatrz, tyle dziewczyn z radami. Wszystkie przeczytalam i lece po magnez.
Dzieki dziewczyny !
miska i bobo na 10. pazdziernika
Re: dziękuję za wszystkie rady
Hej!:-) Ja już jestem mamusią od ponad 3,5 miesiąca, a na skurcze w łydkach w trakcie snu radzę Wam jeść migdały i pomidory. Mi np. aspargin nie pomógł, a nawet zpotęgował skurcze, nie zapomnę tego bólu nigdy jak brały mnie 4 pod rząd w obie nogi, a mąż nie wiedział, którą nogę najpierw masować. Po migdałach i pomidorach jak ręką odjął 🙂 Aha! I śpijcie z nogami uniesionymi, połóżcie sobie ze dwa jaśki pod nogi (na początku trudno się przyzwyczaić, ale to kwestia paru dni i potem już się człowiek przyzwyczaja)
Życzę Wam przyszłe Mamuśki wytrwałości.
Patrycjad i Kamilek (01.02.03r.)
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
jedz duzo bananow i pij mleko..
mnie przeszlo jak reka odjal bez zadnego faszerowania tabletkami,,
pozd
dorota…termin…1 czerwca!
Re: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?
Ja biorę Asmag kosztuje 5 zł z groszami to mi kazał kupic moj gin i biorę 2 razy dziennie po 1 tabl. Pozdrawiam !
Monika ( 08.06.03)
Znasz odpowiedź na pytanie: nocne skurcze w łydkach- prośba o radę?