Witam !
Chciałabym zapytać, czy są na forum mamy, które już uprawiają tę aktywność?
Ja od niedawna zapałałam chęcią poruszania się w ten sposób, bardzo mi się podoba. Jestem na etapie szukania kijów.
Macie może jakieś rady dla początkującej???
Pozdrawiam,
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
11 odpowiedzi na pytanie: Nordic Walking
tez chetnie poczytam, mysle o tym jako alternatywie do biegania 🙂
mam kijki:) ale pojęcia nie mam co się z nimi robi 😀
Kije trafiły mi się przypadkowo (nagroda w konkursie), leżą i się kurzą. Jak się wątek rozwinie, to może się zdecyduję 😉 (albo odsprzedam…. )
skoro nikt narazie nie pisze to ja skrobnę
moja mama nałogowo uprawia ten sport
ja chodziłam trochę w czasie wakacji nad morzem
jest super
zupelnie inaczej ciało pracuje, ma się co robic z rękoma
najważniejsze to “wypracować” sobie swój wlasny rytm i styl
bo nie ma nic narzuconego
jedyne to pod jakim kątem ręce powinny być zgiete w łokciach podczas dopasowywania wysokości kijków- 90 stopni
a jeśli chodzi o kijki to dobrze wybrać ze zmiennymi końcówkami- do terenów twardych typu asfalt, do piaszczystych czy nawet do sniegu
Hmmm Iza… to chyba właśnie taki sport chyba raczej dla starszych – u mnie w parku masa dziadków tak “biega”.
Tak myślę, co by tu Patrycji podsunąć – może jakieś forum NW?
Bronia, wcale nie dla starszych tylko!!!
ja gdyby nie przychówek, chodzilabym codziennie. te kijki nie służą do podpierania sie jak laskami- one maja konkretny cel!
Ja też widziałam kilka starszych osób, fajnie to wygląda 🙂
Myślę, że taka aktywność ruchowa jest popularna wśród starszych osób ze względu na swój charakter – brak nagłego, dużego wysiłku ( jak np. biegi ). Ja z kolei szukając informacji w sieci “spotkałam” wielu młodych ludzi 🙂
Oby pogoda się trochę poprawiła, bo już chciałabym wyruszyć 😉
Mamo3XM – w końcu kwietnia wybieramy się nad morze i już oczami wyobraźni widzę się maszerującą po plaży właśnie… Fantastycznie musi też być w górach. A jakich kijków używacie?
Dzięki Bronia, forum – niejedno – już odnalezione 🙂 Pokopałam trochę w necie. Chodziło mi raczej o jakieś praktyczne spostrzeżenia – każdy przecież na co innego zwraca uwagę.
szczerze to nie wiem co to za kije. byłysmy w sklepie sportowym i doradził nam sprzedawca- ma je moja mama. ja i tak nie moge chodzić więc mama korzysta
u nas w parku tez pomyka z kijkami wielu ludzi -szczególnie starsi…..
ja mam codziennie w pracy taki “walkinkg” ze nie wiem czy miałabym siłe i czas jeszcze rekreacyjnie maszerowac….chyba tylko kijki utrzymywałyby mnie w pionie :):):):)
a tak zupełnie powaznie to podoba mi się taki sposób spędzania wolnego czasu….pomysle o tym na emeryturze:):):)
wyciągam stary wątek, bo też mam zamiar to uprawiać, może ktoś coś jeszcze doda ciekawego 😉
Znasz odpowiedź na pytanie: Nordic Walking