Forum: Zdrowie i uroda
Norweska dieta 13 dniowa
Tak jak w tytule- Kto zna i może podać przepis? Szukałam w wyszukiwarkach, znalazłam sporo o niej, ale nigdzie przepisu. Chyba nie umiem porządnie szukać….:))
Podajcie proszę!!!
Pozdrawiam- Bratek- Michałowa mama (01.04.2004)
11 odpowiedzi na pytanie: Norweska dieta 13 dniowa
Re: Norweska dieta 13 dniowa
o [Zobacz stronę] Ci chodzi?
Re: Norweska dieta 13 dniowa
hej
ja znalazlam kiedys pod haslem DIETA KOPENHASKA
ania i marcinek
Re: Norweska dieta 13 dniowa
hej
ja znalazlam kiedys pod haslem DIETA KOPENHASKA
ania i marcinek
Re: Norweska-prosze
dieta Norweska.
Trwa 2 tygodnie i mozna schudnąc nawet do 20 kg.
Oto Ta dieta:
DZIEŃ I
Śniadanie:
grapefruit, 3 jajka, herbata
Lunch:
3 jajka, grapefruit, herbata
Obiad:
Surówka: seler naciowy, ogórek, etc.
pomidor
herbata
sucharek lub kawałeczek chleba
DZIEŃ II:
Śniadanie:
grapefriut, 2 jajka, herbata
Lunch:
2 jajka, grapefruit, herbata
Obiad:
wołowina, pomidor, seler naciowy, herbata
DZIEŃ III:
Śniadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata
Lunch:
2 jajka, szpinak, herbata
Obiad:
2 kotlety z kurczaka (GOTOWANE!!!), seler naciowy, pomidor, etc., herbata
DZIEŃ IV:
Śniadanie:
2 jajka, herbata, grapefruit
Lunch:
surówka z warzyw, grapefruit, herbata
Obiad:
2 jajka, twaróg, gotowany szpinak, kawałeczek chleba
DZIEŃ V:
Śniadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata
Lunch:
2 jajka, szpinak, herbata
Obiad:
Ryba gotowana, surówka z warzyw, kawałek chleba, herbata
DZIEŃ VI:
Śniadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata
Lunch:
Surowka owocowa
Obiad:
Wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki korniszony, herbata
DZIEŃ VII:
Śniadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata
Lunch:
zimne mięso z kurczaka, pomidor, grapefruit
Obiad:
zupa jarzynowa, kurczak, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grapefruit, herbata
DRUGI TYDZIEŃ OD DNIA I DO VII TAK SAMO. Dietka trwa 2 tygodnie!!!!
Diety nie należy przedłużać!!! Powtórzyć można ją dopiero po roku od zakończenia!!
I trzeba pic DUZO wody niegazowanej!!!
Anna i Maksiu 12.01.2003
Dzięki!!!
A ja słyszałam, że to dieta norweska. Dlatego pewnie nie mogłam jej znaleźć
A stosował ktoś????
Pozdrawiam- Bratek- Michałowa mama (01.04.2004)
Re: Dzięki!!!
po takiej ilości jajek cholesterol chyba dużo ponad normy. a poza tym, chyba już jajka mogłyby dla mnie nie istnieć. za dużo tego szczęścia naraz:-))))
polecam dietkę MŻ, ćwiczenia i nie łaczenie białek z węglowodanami.
Beata&Patryk(03.03.03)
Re: Norweska dieta 13 dniowa
Uważaj! To bardzo wyczerpująca dieta. Nie można przy niej ćwiczyć. Ja prawie miałam zapaść, bo sobie na koniki poszłam trzeciego dnia. No i mam nadzieję, że już nie karmisz, bo jeśli tak, to tylko dieta Montignac jest możliwa.
Re: Norweska dieta 13 dniowa
A czy masz przepis na tę dietę Montignac
Re: Norweska dieta 13 dniowa
Niestety nie jest to dieta w takiej formie, jak kopenhaska. Montignac, to po prostu zdrowe żywienie na całe życie. Jeśli wpiszesz w wyszukiwarce hasło: dieta montignac, to wyskoczy Ci kilka portali, w których znajdziesz ogólne zasady i trochę przepisów. M. Montignac wydaje też sporo książek, również o zdrowym żywieniu dzieci z tendencja,i do tycia.
Dla mnie to jest super rozwiązanie, tylko trudno trzymać się zasad 🙁 Ale jeśli się trzymam, to chudnę koło 3 kg. na tydzień, i czuję się bardzo dobrze.
Re: Norweska dieta 13 dniowa
Aha Dziekuję Bardzo za pomoc
Pozdrawiam
Re: Norweska dieta 13 dniowa
Bylam na diecie norweskiej tydzien, schudlam 3 kilo, ktore juz nie powrocily,
na tej stronce, sporo dziewczyn pisze o tej diecie a takze o innych.
[Zobacz stronę]
Anna i Maksiu 12.01.2003
Znasz odpowiedź na pytanie: Norweska dieta 13 dniowa