odchudzanie 7 latki

Mam problem z moją córka – lat prawie 7……
chciałabym ją jakoś odchudzić….. jest ewidentnie za gruba….. ma 120 i waży 28 kilo…… :Wstyd: je jak pułk wojska…… generalnie najlepiej jakby cały czas jadła…….
Po moich analizach i przyjrzeniu się tematowi bliżej stwierdzam, że byc może je rzeczy nie wartościowe…..
Nie sądzę aby rzecz była w stanie chorobowym jakimś….. myślę że jest to klasyczne przeżarcie……

Pierwsze co robię to odstawiam słodycze (chociaz i tak jakoś dużo ich nieżarła, a może tylko mi się tak wydaje:Hmmm…:) z jogurtami słodkimi nie ma problemu bo nie je, soków nie pije tylko woda i herbatki….. to co dalej?
I czy w ogóle mozna takiego 7 latka odchudzać……. poprosze o wszelkie sugestie, doświadczenia jeśli macie…….
dziękuje…….

61 odpowiedzi na pytanie: odchudzanie 7 latki

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:Mam problem z moją córka – lat prawie 7……
chciałabym ją jakoś odchudzić….. jest ewidentnie za gruba….. ma 120 i waży 28 kilo…… :Wstyd: je jak pułk wojska…… generalnie najlepiej jakby cały czas jadła…….
Po moich analizach i przyjrzeniu się tematowi bliżej stwierdzam, że byc może je rzeczy nie wartościowe…..
Nie sądzę aby rzecz była w stanie chorobowym jakimś….. myślę że jest to klasyczne przeżarcie……

Pierwsze co robię to odstawiam słodycze (chociaz i tak jakoś dużo ich nieżarła, a może tylko mi się tak wydaje:Hmmm…:) z jogurtami słodkimi nie ma problemu bo nie je, soków nie pije tylko woda i herbatki….. to co dalej?
I czy w ogóle mozna takiego 7 latka odchudzać……. poprosze o wszelkie sugestie, doświadczenia jeśli macie…….
dziękuje…….
a ja bym jej jednak na dzień dobry tarczycę przebadała :Hmmm…:

yoko Dodane ponad rok temu,

i zamiast ograniczać jedzenie zwieksz jej aktywaność fizyczną…
mała chodzi na jakieś zajecia ruchowe?

kantalupa Dodane ponad rok temu,

moze ruchem najlepiej? jakis sport jej zaproponowac?
i pilnowac, zeby jadla wartosciowo

o ile, oczywiscie, nic jej nie dolega

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez bruni:i zamiast ograniczać jedzenie zwieksz jej aktywaność fizyczną…
mała chodzi na jakieś zajecia ruchowe?

generalnie jak idzie to biegnie…..
ale spacerów nie lubi ……. i do przesdzkola też na piechotę niechętnie
w przedszkolu ma gimnatstyke 2 razy w tygodniu, taniec 2 x w tygodniu i raz w tygodniu chodzi na lekcję pływania …… jak się cieplej zrobi będziemy rower trenować……

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:a ja bym jej jednak na dzień dobry tarczycę przebadała :Hmmm…:
myślałam o tym……..:Hmmm…: ale to by było takie proste i oczywiste i usprawiedliwiające że niestety (stety) myślę że to jednak żarcie ponad miare…. bo to nie jest nagły zwrot jej wagi w górę tylko sukcesywne tycie od maleńkości……. juz będąc na cycu moim była małym buddą……. i lekarz się pytał czym ją karmie………

ale w sumei co mi szkodzi …… zbadac jej tsh – to tak normalnie z biegu można……????

Dodane ponad rok temu,

może się komuś przyda

[Zobacz stronę]

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:myślałam o tym……..:Hmmm…: ale to by było takie proste i oczywiste i usprawiedliwiające że niestety (stety) myślę że to jednak żarcie ponad miare…. bo to nie jest nagły zwrot jej wagi w górę tylko sukcesywne tycie od maleńkości……. juz będąc na cycu moim była małym buddą……. i lekarz się pytał czym ją karmie………

ale w sumei co mi szkodzi …… zbadac jej tsh – to tak normalnie z biegu można……????
jesli nie masz oporu żeby zapłacić, to z biegu :Fiu fiu:

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kantalupa:
i pilnowac, zeby jadla wartosciowo


chcemy w domu wprowadzic diete …. dla wszystkich (bo wszyscy się zapuściliśmy przez zimę:Wstyd:) ale problemem jest przedszkole……
co zaobserwowałm – jak chodzi normalnie do przedszkola to ……. puszcza straszne bąki ……. jak jest np. chora i je tylko w domu …… nie puszcza????:Hmmm…:

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:jesli nie masz oporu żeby zapłacić, to z biegu :Fiu fiu:
Ewa, ale to właśnie klasycznie tsh trzeba zrobić czy coś jeszcze……?

teo Dodane ponad rok temu,

a 28 kg to duzo jak na 7 latke?

pytam powaznie
nie chce mi sie szukac w siatkach centylowych teraz…

bo moim zdaniem nie jest zle
martwiłabys sie jak bys miała takie 20 kg 7 latka jak my mamy

aha i tez uwazam że najlepiej wprowadzic zasade wiecej ruchu
niz ograniczenie jedzenie
słodycze mozna zastapic czyms bezcukrowym – jako dodatkowa przegryzka

o zauwazyłam siatki centylowe ktore wstawiła ewa
i widzisz chyba nie jest u was tak zle 😉

bo u nas 3 centyl w wadze ehhh

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:Ewa, ale to właśnie klasycznie tsh trzeba zrobić czy coś jeszcze……?
fT4 bym jeszcze zbadała

[Zobacz stronę]

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez teo:

o zauwazyłam siatki centylowe ktore wstawiła ewa
i widzisz chyba nie jest u was tak zle 😉

bo u nas 3 centyl w wadze ehhh
to wagowo jest w 90 centylu a wzrostem między 20 a 50…….
tak sobie to wygląda …… w wadze…..
ale wiesz ona ma na brzuchu celulitis przynajmniej tak to wygląda….. no nie ładnie…… martwie się i o zdrowie ale i o to że jak pójdzie do szkoły to będzie się musiała zmagać z tekstami “gruba dynia itp”

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:fT4 bym jeszcze zbadała

[Zobacz stronę]
dzięki Ewa

kaktus Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:to wagowo jest w 90 centylu a wzrostem między 20 a 50…….
tak sobie to wygląda …… w wadze…..
ale wiesz ona ma na brzuchu celulitis przynajmniej tak to wygląda….. no nie ładnie…… martwie się i o zdrowie ale i o to że jak pójdzie do szkoły to będzie się musiała zmagać z tekstami “gruba dynia itp”

bo to chodzi o stosunek wzrostu do wagi, a nie wieku do wagi i wieku do wzrostu….

Nigdzie w necie takich tabel nie znalazłam…

figa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:fT4 bym jeszcze zbadała


i ft3

Tycie przy problemach z tarczycą to normalka.
~a bym sprawdziła.
P. ~est leczona w tym kierunku, mimo, że TSH było niewiele poza normą, a według niektórych widełek nawet w normie.
Ale miała sporo ob~awów dodatkowych i leczenie szybko pomogło. No i ft3 i ft4 miała poza normami.

W temacie wątku – na~pierw usunęłabym lub mocno ograniczyła słodycze i produkty z mąk oczyszczonych.
Kupiłabym mąkę grubomieloną i z nie~ robiła nalesniki, chleb zamieniłabym na możliwie zbliżony do pełnoziarnistego i racze~ nie dawała pieczywa na kolac~ę.
Więce ryb w diecie, chudy nabiał, twaróg głównie zwykły, chudy nalepie~.
Nakarmić do syta, ale w określonych godzinach, z zachowaniem odstępów między posiłkami, bez pod~adania w przerwach.
To chyba tyle na pierwszy rzut.
To chyba i tak sporo zmian na początek imho.

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Figa:i ft3

W temacie wątku – na~pierw usunęłabym lub mocno ograniczyła słodycze i produkty z mąk oczyszczonych.
Kupiłabym mąkę grubomieloną i z nie~ robiła nalesniki, chleb zamieniłabym na możliwie zbliżony do pełnoziarnistego i racze~ nie dawała pieczywa na kolac~ę.
Więce ryb w diecie, chudy nabiał, twaróg głównie zwykły, chudy nalepie~.
Nakarmić do syta, ale w określonych godzinach, z zachowaniem odstępów między posiłkami, bez pod~adania w przerwach.
To chyba tyle na pierwszy rzut.
To chyba i tak sporo zmian na początek imho.
I dokładnie to chcę wprowadzić w jej diecie …. na początek w czasie który spędza poza przedszkolem czyli popołudnia i weekendy w domu……
Muszę ją uregulować tak jak Mikołaja który pięknie je co 3 godziny i jakoś potarfie sie tego tzrymać a gro problemów to moja niekonsekwencja:Wstyd:
no i rzeczywiście poleze jej upuścić krwi na okolicznośc tarczycy……

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:może się komuś przyda

[Zobacz stronę]

wytłumaczcie ciemniakowi :Wstyd:

młody – 9,5 m, 12 kg, 78 cm – wagą wychodzi poza 97 centy, a wzrostem jest między 90 a 97 centylem

starszy – 3,5 roku, 20 kg, 107 cm – wagą 97 centyl wzrostem też

i co to wogóle znaczy? :Wstyd:
źle? dobrze?
martwić się? czy cieszyć?
:Niepewny::Hmmm…:

Dodane ponad rok temu,

widze,ze nie ja jedna nie rozumiem tych siatek centylowych…i w wadze i w wzroscie wyszlo mi 90 centyli nie wiem czy to dobrze czy zle…
majka ma 22mce
13.8kg,89 cm i wyglada normalnie;-)

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez nato:nie rozumiem tych siatek centylowych
to tak jak ja 😉

kaktus Dodane ponad rok temu,

ja tez nie rozumiem idei mierzenia wzrostu i wagi w stosunku do wieku osobno…
to daje tylko obraz na tle populacji jakiejś tam.

Jakieś znaczenie ma nałożenie na siebie wagi i wzrostu…

taką siatkę mam w namacalnie… w niecie nie widziałam…
choc przyznaję, że szukalam kilka miesięcy temu, przy okazji podobnego wątku

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez alina24:wytłumaczcie ciemniakowi :Wstyd:

młody – 9,5 m, 12 kg, 78 cm – wagą wychodzi poza 97 centy, a wzrostem jest między 90 a 97 centylem

starszy – 3,5 roku, 20 kg, 107 cm – wagą 97 centyl wzrostem też

i co to wogóle znaczy? :Wstyd:
źle? dobrze?
martwić się? czy cieszyć?
:Niepewny::Hmmm…: a Wy ….. rodzice znaczy w jakim rozmiarze………???
ale chyba ok że jedno i drugie (wzrost i waga) na tym samym poziomie…
mój 15 miesięczniak ma podobne rozmiary do Twojego 9,5 miesięczniaka…..:Hmmm…:

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez alina24:wytłumaczcie ciemniakowi :Wstyd:

młody – 9,5 m, 12 kg, 78 cm – wagą wychodzi poza 97 centy, a wzrostem jest między 90 a 97 centylem

starszy – 3,5 roku, 20 kg, 107 cm – wagą 97 centyl wzrostem też

i co to wogóle znaczy? :Wstyd:
źle? dobrze?
martwić się? czy cieszyć?
:Niepewny::Hmmm…:

hmm dasz rade ich pomniejszych ???

oczywiscie ze sie nie martwić,
moje wzrostem ponad 97 centyl, wagowo na 75.

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:a Wy ….. rodzice znaczy w jakim rozmiarze………???
ale chyba ok że jedno i drugie (wzrost i waga) na tym samym poziomie…
mój 15 miesięczniak ma podobne rozmiary do Twojego 9,5 miesięczniaka…..:Hmmm…:

nie no my raczej normalni, małżowi by sie nawet przydało kilka kg, a najlepiej by było jakby zabrał z 5 kg ode mnie :Hyhy:

mój młodszy to gigant, nie ma co ukrywać
a niby starszak był duży, tak zawsze wszyscy powtarzali, ale on na 1,5 roku wazył 10,7 kg sprawdziłam właśnie, wiec ciekawe ile ten będzie ważył na 1,5 roku :Strach:
on bardzo dużo śpi (nocke ma od 17 do 6,30 + jeszcze w dzień dwie małe dzemki) i bardzo dużo je :Hyhy:

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:I dokładnie to chcę wprowadzić w jej diecie …. na początek w czasie który spędza poza przedszkolem czyli popołudnia i weekendy w domu……
Muszę ją uregulować tak jak Mikołaja który pięknie je co 3 godziny i jakoś potarfie sie tego tzrymać a gro problemów to moja niekonsekwencja:Wstyd:
no i rzeczywiście poleze jej upuścić krwi na okolicznośc tarczycy……

będziemy dopingowac,
teraz będzie Ci prościej bo cieplej sie robi i wiecej na dworze będziecie przebywac, moze rolki, rower, hulajnoga:)

trzymam kciuki za Twoja KONSEKWENCJE 🙂

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez aoh:hmm dasz rade ich pomniejszych ???


jak są w piżamach, w pajacach to wydają się mniejsi i młodsi :Hyhy:

Zamieszczone przez aoh:

oczywiscie ze sie nie martwić,
.
no to git 🙂

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez aoh:
trzymam kciuki za Twoja KONSEKWENCJE 🙂

i ja też :Kciuki:

anulka56 Dodane ponad rok temu,

Re

Hejka,
Nunak moja Natalka za miesiąc skończy 7 lat. Co do wagi to wychodzi podobnie. ma ok 128 cm wzrostu i waży 27 kg.. Kilka miesięcy temu p. doktor zaleciła lekkie odchudzenie, ograniczyliśmy słodycze tylko do jedzenia ichw niedzielę. Podobnie, jak twoja Natalka chodzi na gimnastyke, tańce. No i co? schudła? coś ty, waga stoi w miejscu. Poza tym wcale dużo nie je. Patrzałam na centyle jest w 90.. Ogólnie ma po prostu brzuszek, ale nie aż tak duzy. Myslę, że odchudzanie to nie jest dobry pomysł dla dzieci w tym wieku, ze względu na to, że rosna po prostu i może mają takie zapotrzebowanie na energię..
Ja tam nadal ograniczam czekolade i jedzenie po 20:)

Pozdrawiam,

gosik Dodane ponad rok temu,

nie czytałam wszystkich odpowiedzi, nie wiem czy było, jesli chodzi o przedszkole, zabroń kategorycznie dawania dokładek…..siostra dowiedziała się że jej córce po 3 dawali….bo dziecko prosiło :Strach:

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Figa:
Nakarmić do syta, ale w określonych godzinach, z zachowaniem odstępów między posiłkami, bez pod~adania w przerwach.
.

no własnie to jest dobry sposób
regularne jedzenie bez podjadania

mój starszak jak miał taki czas ze jadł kiedy mu pasowało, non stop coś żuł, podjadał a to ciasteczka, a to gumy, a to chrupki itp
to momentalnie brzuchol mu sie zrobił wielki, ze miał nawet problem by siusiaka złapać przy sikaniu
ale wystarczyło, ze wprowadziliśmy posiłki o stałej porze, “przekąski” ograniczone do minimum to brzuszek się schował

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Anulka56:Hejka,
Nunak moja Natalka za miesiąc skończy 7 lat. Co do wagi to wychodzi podobnie. ma ok 128 cm wzrostu i waży 27 kg.. Kilka miesięcy temu p. doktor zaleciła lekkie odchudzenie, ograniczyliśmy słodycze tylko do jedzenia ichw niedzielę. Podobnie, jak twoja Natalka chodzi na gimnastyke, tańce. No i co? schudła? coś ty, waga stoi w miejscu. Poza tym wcale dużo nie je. Patrzałam na centyle jest w 90.. Ogólnie ma po prostu brzuszek, ale nie aż tak duzy. Myslę, że odchudzanie to nie jest dobry pomysł dla dzieci w tym wieku, ze względu na to, że rosna po prostu i może mają takie zapotrzebowanie na energię..
Ja tam nadal ograniczam czekolade i jedzenie po 20:)

Pozdrawiam,
tylko moja jest o 8 cm niższa od Twojej……moja je rzeczywiście dużo i do tego jest łakoma……. wiesz dokładki w przedszkolu….. zawsze sie wykłuca że ma za mało na talerzu – bo tatuś ma więcej…. powinnam zaspawać lodówke przed nią……….

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez alina24:
to momentalnie brzuchol mu sie zrobił wielki, ze miał nawet problem by siusiaka złapać przy sikaniu

wyobraźnia dziala cuda :Śmiech: ,mięsień piwny ćwiczy;)

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez gosik:nie czytałam wszystkich odpowiedzi, nie wiem czy było, jesli chodzi o przedszkole, zabroń kategorycznie dawania dokładek…..siostra dowiedziała się że jej córce po 3 dawali….bo dziecko prosiło :Strach:
już to kiedyś mówiłam pani w przedszkolu…..
będe musiała powtórzyć……
a cwaniara nie chce w przedszkolu jeść śniadań bo mówi, że nie dobre….. to jest głodna czy ściemnia:Hmmm…:

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez aoh:wyobraźnia dziala cuda :Śmiech: ,mięsień piwny ćwiczy;)
:Śmiech:

lustrzyca to się nazywa :Niepewny::Hyhy:

Dodane ponad rok temu,

az zajrzałam w google:)

usianka Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:I dokładnie to chcę wprowadzić w jej diecie ….

nie zpaomnij o warzywach 😉 owoce bez szalenstwa

Zamieszczone przez Nunak:bo to nie jest nagły zwrot jej wagi w górę tylko sukcesywne tycie od maleńkości……. juz będąc na cycu moim była małym buddą……. i lekarz się pytał czym ją karmie………

ale w sumei co mi szkodzi …… zbadac jej tsh – to tak normalnie z biegu można……????

Mamy podobna sytuacje u znajomych – dziecko na cycu urodzone z waga 3,5kg na rok wazylo 15 i dalej wcale nie przystopowalo. Niespelna 6 lat i ponad 30kg wagi (wzrost tez ponad norme). Znajomi chodzili z dzieckiem do przychodni endokrynologicznej – robili spory pakiet badan i z tarczyca wyszlo ok. Byli tez u dietetyka i alergologa.

Napisalas o przedszkolu. Przedszkole to zazwyczaj masakara… jak by sie nie starali to i tak weglowodany zazwyczaj gonia weglowodany…. i to nie koniecznie te najlepsze… Przgladam sie bacznie jadlospisowi i przepytuje dziecko z tego co zjadlo. W efekcie w tygodniu Emilka praktycznie nie jada w domu zadnych ziemniakow, kasz, makaronow, ryzu czy pieczywa – dostaje tylko warzywa, owoce, mieso, ryby i nabial (jogurty naturalne lub slodzone fruktoza, twarogi, jajka, mleko). Zjada tylko pieczone przeze mnie buleczki czy muffiny z maki pp – na sniadanie, ale w przedszkolu juz sniadania nie je.

Nunaczku, ja bym pospisywala dokladnie co mloda je i pokazala to fachowcowi. Samemu mozna cos przeoczyc. Poza tym podpisuje sie pod sugestiami Figi co do zmian w diecie i ogolna radą co do zwiekszania aktywnosci dziecka. Tylko mysle ze trzeba takiej rodzinnej pracy, zeby dziecko widzialo, ze nie tylko ono jest jakies “wyjatkowe”, ze tylko ono “musi”. Latwiej sie wprowadza rozne zmiany gdy samemu daje sie przyklad. Swojej mlodej w pewnym momencie zmienialam nieco nawyki zywieniowe, ale byla wtedy mlodsza niz twoja corka i podatniejsza na sugestie 😉

powodzenia

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez aoh:az zajrzałam w google:)
i co tam ciekawego znalazłaś? 🙂

a ten brzuch to wina matki :Wstyd: dzisiaj na obiad frytki były :Wstyd:

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Usianka:nie zpaomnij o warzywach 😉 owoce bez szalenstwa

Mamy podobna sytuacje u znajomych – dziecko na cycu urodzone z waga 3,5kg na rok wazylo 15 i dalej wcale nie przystopowalo. Niespelna 6 lat i ponad 30kg wagi (wzrost tez ponad norme). Znajomi chodzili z dzieckiem do przychodni endokrynologicznej – robili spory pakiet badan i z tarczyca wyszlo ok. Byli tez u dietetyka i alergologa.

Napisalas o przedszkolu. Przedszkole to zazwyczaj masakara… jak by sie nie starali to i tak weglowodany zazwyczaj gonia weglowodany…. i to nie koniecznie te najlepsze… Przgladam sie bacznie jadlospisowi i przepytuje dziecko z tego co zjadlo. W efekcie w tygodniu Emilka praktycznie nie jada w domu zadnych ziemniakow, kasz, makaronow, ryzu czy pieczywa – dostaje tylko warzywa, owoce, mieso, ryby i nabial (jogurty naturalne lub slodzone fruktoza, twarogi, jajka, mleko). Zjada tylko pieczone przeze mnie buleczki czy muffiny z maki pp – na sniadanie, ale w przedszkolu juz sniadania nie je.

Nunaczku, ja bym pospisywala dokladnie co mloda je i pokazala to fachowcowi. Samemu mozna cos przeoczyc. Poza tym podpisuje sie pod sugestiami Figi co do zmian w diecie i ogolna radą co do zwiekszania aktywnosci dziecka. Tylko mysle ze trzeba takiej rodzinnej pracy, zeby dziecko widzialo, ze nie tylko ono jest jakies “wyjatkowe”, ze tylko ono “musi”. Latwiej sie wprowadza rozne zmiany gdy samemu daje sie przyklad. Swojej mlodej w pewnym momencie zmienialam nieco nawyki zywieniowe, ale byla wtedy mlodsza niz twoja corka i podatniejsza na sugestie 😉

powodzenia
problem jest taki, że Nika chce po powrocie z przedszkola jeść 2 obiad…..i tu sie nie dziwie jeśli obiad ma o 12 to o 17 jest głodna na coś większego….
ale teraz juz wiem co jej dać żeby sie pożądnie najadła(nie węglowadany) a nie zapchała …… i dobzre piszesz o teh współpracy rodzinnej….. tez mam taki zamiar razem z M że razem wszyscy przemeblujemy sobie jadłospis i sysytem jedzenia – będziemy może robic cotygodniowe ważenie …… za ubytki na wadze medale i takie tam……
najważniejsze że pomału w głowce mi się układa……

a najgłupsze to to, że większość tych rzeczy o któych piszecie wszystkie , znałam i wiedziałam……. ale jak człowiek nie przeczyta czarnego na białym to nie dotrze….. ech………. i wszystko moja wina…… ech ……

qr-chuck Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:problem jest taki, że Nika chce po powrocie z przedszkola jeść 2 obiad…..i tu sie nie dziwie jeśli obiad ma o 12 to o 17 jest głodna na coś większego….
ale teraz juz wiem co jej dać żeby sie pożądnie najadła(nie węglowadany) a nie zapchała …… i dobzre piszesz o teh współpracy rodzinnej….. tez mam taki zamiar razem z M że razem wszyscy przemeblujemy sobie jadłospis i sysytem jedzenia – będziemy może robic cotygodniowe ważenie …… za ubytki na wadze medale i takie tam……
najważniejsze że pomału w głowce mi się układa……

Tak co mi się wydaje: jak najbardziej przemeblujcie jadłospis, sposób jedzenia itd… ale nie rób dziecku ważenia, pilnowania wagi, medali itd. Jak najbardziej możesz tłumaczyć co jest zdrowe, co niekonieczne, że lepiej zjeść sałatkę a nie loda itd. ale nie oceniaj JEJ – tego ile waży, czy wystaje jej brzuszek…
Oczywiście możesz ważyć, pilnować – ale niech ona nie będzie tego świadoma – to jeszcze małe dziecko i bałabym się, że może się nabawić poważnych zaburzeń łaknienia i przejść od nadwagi do anoreksji, zaburzonego widzenia siebie lub czegoś w tym stylu…

usianka Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:problem jest taki, że Nika chce po powrocie z przedszkola jeść 2 obiad…..i tu sie nie dziwie jeśli obiad ma o 12 to o 17 jest głodna na coś większego….

Moja mloda tez zazwyczaj przed 17 oswiadcza, ze jest glodna…. w domu dostaje mięso/rybe + warzywa (zazwyczaj surowe), sporadycznie szykuje cos innego. Chyba ze jest u mojej mamy, to wtedy je pelnowymiarowe (w odczuciu mojej mamy) drugie danie :Boje się:
Ostatnio Emilka przeszla samą siebie, gdy po zjedzeniu sporego kotleta mielonego i solidnej porcji surowki z kapusty pekinskiej zapytala czy sa jeszcze te pyszne kotleciki. Dostala drugiego, ale w miedzyczasie skonczyla sie suroweczka. Powiedzialam, zeby nalozyla sobie sama ile chce – wziela cala miske i zjadla to co tam zostalo – w sumie pochlonela pol kapusty piekinskiej… Bywaja jednak takie piekne dni, kiedy po powrocie z przedszkola zjada tylko jablko, ale za to od 18 przez 2 godziny je kolacje i nie moze sie najesc :Boje się: Na szczescie z radością obserwuje, ze zaczela jesc naprawde duzo warzyw – twierdzi, ze tarta marchewka z jablkiem i cytryną jest najlepsza na swiecie :Śmiech:

usianka Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kurczak:Tak co mi się wydaje: jak najbardziej przemeblujcie jadłospis, sposób jedzenia itd… ale nie rób dziecku ważenia, pilnowania wagi, medali itd.

tez tak uwazam
bez fajerwerkow – niech to bedzie naturalna sprawa

Znasz odpowiedź na pytanie: odchudzanie 7 latki?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Noworodek, niemowlę
Bobomigi
[url]http://www.youtube.com/watch?v=7gSZfW4gVhI:Wow!:[/url] No rozwaliło mnie to! Czy któraś miga ze swoim dzieckiem? Zastanawiam się czy nie zacząć próbować.
Czytaj dalej
Tematy, których nie znalazłam w forum
Ile może trwać załatwianie kredytu?
Pytam, bo czekamy na kasę za mieszkanie. Spieszyc nam sie nie spieszy, ale ciągnie się to już trochę a ja nie wiem kiedy manele zacząć pakować. Decyzję ludki już mają,
Czytaj dalej