okropne skurcze łydek!

Postów wyświetlanych: 9 - od 1 do 9 (wszystkich: 9)
  • Autor
    Wpisy
  • #44359

    pinezka

    Witajcie,
    mam problem z okropnymi skurczami łydek, męczą mnie przeokrutnie. Dzisiaj w nocy miałam ich ok.6 pod rząd, nie wiedziałam, kiedy kończy sie jeden a zaczyna drugi. I co z tym zrobić? jest jakas metoda, domowa? powodem jest chyba brak magnezu, a ja jeszcze serwuje sobie codziennie kawkę, która wypłukuje magnez 🙁 od dzisiaj zaczynam pić tylko „inkę”. może któraś z Was je magnez przepisany przez lekarza, jaka nazwa?
    pozdrawiam

    #577199

    monika-76

    Re: okropne skurcze łydek!

    Witaj,
    Ja jem od samego początku MagneB6 zalecone przez lekarza prowadzącego. Najpierw po 2 tabletki dziennie, teraz już 4 tabletki, bo poskarżyłam się ostatnio, że mam skurcze brzuszka, skruczy łydek nie miałam do tej pory. Piję zwykłą kawkę, tylko z dużą ilością mleka.

    Monika i Ola



    #577200

    ewike

    Re: okropne skurcze łydek!

    Też zażywam Magne B6, najpierw przez kilka dni 2 tabletki dziennie, a teraz do końca opakowania jedną dziennie i odpukać w niemalowane przeszło mi

    Ewike i lipcowa Poziomka

    #577201

    aga33

    Re: okropne skurcze łydek!

    musisz brać magnez nawet 4 tab dziennie. Tylko pamiętaj o bardzo ważnej zasadzie – nie wolno łączyć magnezu z żelazem bo to nic nie da. Jeśli łykasz witaminy dla kobiet w ciąży w ktorych jest zelazo to ich nie łącz. Witaminy rano magnez wieczorem. Powinno pomóc

    Aga i prawdopodobnie dziewczynka 16.05.2004

    #577202

    ellenka25

    Re: okropne skurcze łydek!

    no cóż, chyba pora zrezygnować z kawki
    ja zażywałam magnokal (jest bez recepty) 3×1 i skurczy było mniej ale niestety były… takie uroki ciązy
    cieplutko pozdrawiam i powodzenia

    Ola z Natalią- 2.06.2003

    #577203

    nucha

    Re: okropne skurcze łydek!

    W piatek bylam na kontrolnej wizycie i lekarz przepisal mi Aspargin, mam brac 3×2 tabletki.
    Ania i Dzidzia 14.06.2004



    #577204

    an4a

    Re: okropne skurcze łydek!

    Oj znam ten ból 🙁 Koszmar! To wina niedoboru magnezu i potasu. Jedz duzo bananów bo to nie zaszkodzi, ja jeszcze biorę Aspargin, lekarz mi zalecił na skurcze brzuszka, ale zauwazyłam że skurcze łydek tez po tym ustały. Aspargin to połączenie magnezu i potasu, ale na wszelki wypadek zapytaj lekarza. Pozdrawiam i duzo luzu zycze (szczególnie w łydkach ;)))
    Ania

    #577205

    agi9

    Re: okropne skurcze łydek!

    Ja od ok. 10 tygodnia biorę magne B 6. Co najmniej 2 pastylki dziennie. W poprzedniej cąży miałam skurcze łydek. Pomógł magnez i ćwiczenia , takie jak w szkole rodzenia.

    Aganieszka

    #577206

    reniferek

    Re: okropne skurcze łydek!

    Może to być niedobór magnezu – więc łykać magnez np Magne B6 – ale najlepiej skonsultować z lekarzem. Ponadto wykonywanie ćwiczeń bardzo prostych (ze szkoły rodzenia):
    1. Leżąc na wznak – przyciaganie palców stóp i odciaganie
    2. Leżac na wznak z jedną nogą ugiętą w kolanie – stope kładziemy na kolanie i krążenie stopą.
    Położna polecała też masaż (ale potrzbna pomoc drugiej osoby): szczoteczką do masażu lub miękką szczoteczka do rąk masaż nogi (noga ma być w górze) ruchami kolistymi od stopy w dół.

    Renata
    moje wykresiki

Postów wyświetlanych: 9 - od 1 do 9 (wszystkich: 9)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close