pilates i obtarta pupa

Postów wyświetlanych: 8 - od 1 do 8 (wszystkich: 8)
  • Autor
    Wpisy
  • #77069

    qr-chuck

    Dziewczyny, co robicie jak ćwiczycie pilatesa, żeby nie obetrzeć pupy? Ja ćwiczyłam jak dotąd 2 razy: raz na dywanie, raz na grubym, złożonym kocu i za każdym razem obtarłam sobie kość ogonową – i to tak do krwi… Jak ćwiczyłam, to zupełnie tego nie czułam…
    Zastanawiam się, czy np. grubsza karimata (nie mam, musiałabym kupić) by coś dała? Czy może ja coś robię nie tak?

    Pozdrawiam,
    Anka i Aśka (29.04.04)

    #1026864

    Anonim

    Re: pilates i obtarta pupa

    O łał!!! w życiu nie słyszałam, zeby ktoś sobie obtarł pupę na pilatesie
    Najlepsze są takie antypoślizgowe maty, ale dość drogie, myślę, ze dużo lepsza od koca byłaby karimata.
    Ćwiczysz w domu? Z kasetą czy ćwiczenia z gazetki?

    Daga,Kubuś 5.8.00 i Ania 18.1.05



    #1026865

    qr-chuck

    Re: pilates i obtarta pupa

    Z DVD.

    Pozdrawiam,
    Anka i Aśka (29.04.04)

    #1026866

    Anonim

    Re: pilates i obtarta pupa

    A może zapisz się na miesiąc na pilatesa do klubu, bo to jednak bardzo trudna gimnastyka i trzebaby, żeby ktoś Cię ustawił odpowiednio. Jak złapiesz dobrą pozycję to możesz dalej ćwiczyc w domu.

    Daga,Kubuś 5.8.00 i Ania 18.1.05

    #1026867

    qr-chuck

    Re: pilates i obtarta pupa

    Myślałam o tym, ale czasowo nie wyrabiam – wszystkie pobliskie zajęcia są tak, że nie zdążę z pracy wrócić… Chyba wrócę do ukochanego aerobicu i TBC 😀

    Pozdrawiam,
    Anka i Aśka (29.04.04)

    #1026868

    cait

    Re: pilates i obtarta pupa

    A nie masz przypadkiem „wady konstrukcyjnej” 😉 tzn. wystającej ponad normę kości? Ja ćwiczyłam i w klubie – na karimacie, i w domu – na dywanie, i nic się nie działo.

    Cait + Alka (15 stycznia 2003)



    #1026869

    kamuszka

    Re: pilates i obtarta pupa

    Uwielbiam TBC 🙂 też muszę do tego wrócić. Mam takie fajne płyty z ćwiczeniami, bo mnie kurcze teraz nie stać na zajęcia w klubie, to chociaż sobie w domku 🙂

    Pozdrawiam!

    #1026870

    qr-chuck

    Re: pilates i obtarta pupa

    Wiesz… chyba jest taka możliwość… Mnie załatwia taka kołyska do tyłu. Zawsze sobie tak obcierałam tyłek, tylko przy innych ćwiczeniach poprostu tego nie robiłam, a tu cały program, przejęłam się i leciałam jak kazali…
    Spróbuję jeszcze z karimatą, albo będę poduchę podkładać 😀

    Pozdrawiam,
    Anka i Aśka (29.04.04)

Postów wyświetlanych: 8 - od 1 do 8 (wszystkich: 8)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close