płaski brzuch po porodzie?

witajcie mamy,
jestem mamą w średnim wieku, średnio szczupłą, 5 mcy po porodzie, ale brzuch nie chce być już taki jak przed… co wy robicie żeby poprawić wygląd? nie mam rozstępów, ale skóra jest rozciągnięta.

55 odpowiedzi na pytanie: płaski brzuch po porodzie?

chilli Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

trzeba by urodzić w wieku 19 lat i 400 brzuszków dziennie – tak zrobiła moja siostra

ja mam 29 lat , dwójke dzieci i płaski brzuch jest poza zasięgiem- tak samo jak jędrne cycki.

pogodzić sie pozostaje.

Leon

olinja Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

taaaaa….

zasieg wrecz jak miedzy Galaktykami

Jonatan

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

O kurka wodna, aż tak źle? Mam 3 kilo więcej niż przed ciążą, ale zastanawiam się … jak zrzucę tę nadwyżkę, to brzuch będzie wygładał jak przekłuty balonik!
kupiłam “motylki, iecie, takie do cwiczenia mięśni, impulsy elektryczne, ale tylko mnie te impulsy kłują, a mięśnie i tak nie chodzą.
A może jakieś kosmetyki?

olinja Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Podobno Pilates działa cuda o ile siego uprawia :o)))
zamierzam siena niego i zamierzam ale….

nadwagi mam więcej i nie po porodzie tylko ze stresu niestety należę do tych co w stresie jedza na potęgei wszystko.

Kosmetyki działaja na skóre, polecam masaż i kosmetyki razem.
3 kilo to naprawdę pestka :o)))))))))

Jonatan

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

wiem ze to pestka, martwię sie zwisającym brzuchem!
a co to ten pilates?

ahimsa Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

No to chyba tylko masaże i ćwiczenia+ balsamy pomogą..


Jeremi i Matyś

kamuszka Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Duuuuż o ćwiczeń. Ja urodziłam majac 23 lata i też mi brzuszek został, tzn. troche skóry, ale ja leń jestem, nie chce mi sie ćwiczyć. Ważę nawet mniej, niż przed ciążą, ale brzuszek został, niestety, moja siostra się go pozbyła po porodzie intensywnie ćwicząc brzuszki.

bib Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

ja mam 26 lat, jestem po dwoch porodach; a moj brzuch wyglada strasznie, mam duzo rozstepow i bardzo rozciagnieta skore, gdy trace na wadze to moj brzuch wlasnie wyglada jak przekuty balonik. Moj maz mowi, ze to sie sciagnie, ale ja nie jestem o tym przekonana. Oprocz cwiczen typowych na brzuch kupilam sobie roll-on plaski brzuch z garniera, ale nie widze jakis wiekszych efektow 🙁

Adaś 2003 i Izulka 2005

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

dorothy, to jeśli ty nie wróciłaś do płaskiego brzuszka, młodziutka taka, to co ja mam powiedzieć?! ja urodziłam w wieku 36 lat. Normalnie załamka!

beamama Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Ja urodziłam w wieku 32 i 35, ogólnie na sylwetkę nie narzekam, tylko brzuch………………….no właśnie 🙁
Byłam raz na siłowni pogadac z instruktorem, oczywiście, że można sie go pozbyć, systematyczność i ćwiczyć, ćwiczyc, cwiczyć………………Najlepiej pod okiem fachowca, pokaże które mięśnie za co odpowiedzialne.

Piękne masz włosy na zdjęciu 🙂

A to Twoje pierwsze dzieciątko?

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Tak to moje pierwsze dziecko, w wieku 36 lat. Żegnaj płaski brzuchu….
A dziękuję za komplement. No właśnie mi okropnie teraz wypadają, ale ponoć to normalne, bo estrogeny spadają, to prawda? Niechby pozostały gęste, szkoda by było wyłysieć… 😉
A Malinka ma włosy po mnie chyba.

kulki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

400 brzuszków?? Wow.

Kinga, Łucja (3,5l) i Piotruś (3 m-ce)

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Hej Kulki. Tu Piotruś jest, na zdjęciu? trzy miesiące ma?? no ale czupryna blond!
No nie, wygląda doroślej.

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Beamama, dzielna jesteś. Jak sobie radzisz? Zastanawiałam się, czy dałabym sobie radę z dwójką maluszków, przed czterdziestką, i to tak jedno po drugim. Pewnie tak…

krzemianka Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Wydaje mi sie, ze tutaj cwiczenia tylko pomoc moga. Kosmetyki w nastepnej kolejnosci.
wychodze z zalozenia, ze bez wysilku fizycznego ciezko jest schudnac czy chociazby wymodelowac sobie sylwetke (wiem to po sobie)

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Schudnąć się da bez ćwiczeń, tyle że estetyka mocno kuleje, tu już potrzebne ćwiczenia.

Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

mam 28 lat i 2 tyg temu urodzilam drugie dziecko. naleze do tych szczesciar, ktore maja plaski a nawet wklesly brzuch po porodzie. co prawda po pierwszym dziecku tuz po porodzie zrobil mi sie wklesly tak po drugim porodzie przez dwa dni mialam taki brzuch jakbym miala jescze urodzic kolejne dziecko. na szczescie po tych kilku dniach brzuch wrocil do normy. z moich obserwacji wynika, ze jesli ktoras z dziewczyn przed porodem miala jedrny plaski brzuch to i w krotkim czasie po porodzie wroci on do swojej pierwotnej formy a jesli brzuszek byl troszke flakowaty, to po porodzie bedzie bardziej luzny. nie znaczy to jednak ze trzeba sie z tym pogodzic. moja kolezanka namietnie chodzi na silownie i cwiczy brzuch, ale pochlania ja to duzo czasu. Jak ona cwiczy to maz zajmuje sie dzieckiem. miala ogromniasty brzuch po porodzie a teraz jest calkiem calkiem. ale naprawde duuuuuuuuuuuzo cwiczy, chodzi na jakies masaze i wklepuje kremy. Podsumowujac odbilo jej na punkcie plaskiego brzucha. Specjalisci mowia ze skoro przez 9 miechow brzuch sie rozciaga, to potrzeba kolejnych 9 aby wrocil do stanu sprzed ciazy. oczywiscie trzeba sobie jakos pomoc, bo nic nie dzieje sie samo. Zycze Wam drogie kobitki plaskich brzuchow ale przede wszystkim dystansu do wlasnego wygladu. najwazniejsze ze mamy zdrowe dzieciaki, a reszta jest malo wazna:-)

wikula Dodane ponad rok temu,

Z innej beczki….

Mi dokładnie dzisiaj mijają dwa tygodnie jak urodziłam drugie dziecko, czyli mamy dzieci z tego samego dnia?!!!!!!!!!!!! Urodziłam drugiego synusia z wagą 3950 g i 57 cm.
Co do brzuszka- to nie będę się wypowiadać bo do szczupłych nigdy nie należałam i nadal nie należę ( chociaż po porodzie 10 kg mniej!!!!!!!!!!!!). Ale tak jak piszesz nie wygląd nasz najważniejszy, cieszmy się naszymi malutkimi, zdrowymi skarbami!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Ja sporo ćwiczyłam przed porodem i brzuch był płaski. Teraz też nie jest źle ale do stanu sprzed ciąży mu daleko.
Może nie bez znaczenia jest wiek? jestem starsza o 8 lat. Dobrusiu, zazdraszczam ci wieku i płaskiego brzuszka 😉
Ale oczywiście że dzidziul najważniejszy, pierdziu z brzuszkiem.

kamuszka Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Nie przejmuj się, jeśli znajdziesz czas na ćwiczenia, odzyskasz płaski brzuszek. Ja jestem leniuch straszny, nie ćwiczyłam po porodzie, nie ćwiczę i teraz. Dużo chodzę, więc z waga problemów nie ma, ale brzuszek powinnam ćwiczyć :/

snoopy Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Witam ponownie, mój brzuch po porodzie (miałam cc) sam wrócił do normy, dodatkowo używałam kremów ujędrniających i nawilżających. Myślę, że to też dużo zależy od rodzaju skóry (elastyczna bądź nie) ale jednak sokro nie należysz do “puszystych” to myśle, ze i twój brzuch wróci do wyglądu z przed ciąży.Pozdrawiam. Alina

anies Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez szpilki:trzeba by urodzić w wieku 19 lat i 400 brzuszków dziennie – tak zrobiła moja siostra

ja mam 29 lat , dwójke dzieci i płaski brzuch jest poza zasięgiem- tak samo jak jędrne cycki.

pogodzić sie pozostaje.

Leon

ja mam 33 lata i 3 m-ce po porodzie brzuch mam płaski , w zasadzie płaski był juz 2 mce temu też
ale co z tego jak pupę mam jak słoń
🙁

fab Dodane ponad rok temu,

Normalnie załamka!!!
Czytam i pozbywam sie złudzeń, a szkoda:( po 1 nawet nie miałam brzucha- a nie ćwiczyłam, a teraz jestem 5 dni po porodzie i zastanawiam sie co tu zrobić.
Poprzednio nic nie robiłam i się udało.
Ktoś mi gdzieś powiedział, ze trzeba ściskać brzuch w sensie – bandażem elestycznym , ale nie wiem czy to prawda….
Będę śledzić ten wątek- może któraś zna cudowny przepis.
POzdr.

kleonika Dodane ponad rok temu,

Urodziłam w wieku 21 lat i nie liczę nawet na to, że będę miała kiedykolwiek płaski brzuch.
Urodziłam przez CC i chyba musieli mi jakiś nerw uszkodzić, bo nie mam w ogóle czucia w brzuchu. Nie wiem czy powrót do płaskiego brzucha w moim przypadku jest realny. Ćwiczyłam trochę, ale po dwóch tygodniach intensywnych ćwiczeń nie zauważyłam żadnych efektów, więc odpuściłam sobie.

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez fab:Normalnie załamka!!!
Czytam i pozbywam sie złudzeń, a szkoda:( po 1 nawet nie miałam brzucha- a nie ćwiczyłam, a teraz jestem 5 dni po porodzie i zastanawiam sie co tu zrobić.
Poprzednio nic nie robiłam i się udało.
Ktoś mi gdzieś powiedział, ze trzeba ściskać brzuch w sensie – bandażem elestycznym , ale nie wiem czy to prawda….
Będę śledzić ten wątek- może któraś zna cudowny przepis.
POzdr.

nie załamuj sie 5 dni po porodzie, cudów w tak krótkim czasie nie będzie, niestety
ale napewno wrócisz do fory i płaskiego brzuszka, życzę Ci tego!
słyszałam o tym ściskaniu brzucha, są nawet takie pasy: [Zobacz stronę]

pozdrawiam

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kleonika:Urodziłam w wieku 21 lat i nie liczę nawet na to, że będę miała kiedykolwiek płaski brzuch.
Urodziłam przez CC i chyba musieli mi jakiś nerw uszkodzić, bo nie mam w ogóle czucia w brzuchu. Nie wiem czy powrót do płaskiego brzucha w moim przypadku jest realny. Ćwiczyłam trochę, ale po dwóch tygodniach intensywnych ćwiczeń nie zauważyłam żadnych efektów, więc odpuściłam sobie.

nie wiem jaki jest ten twój ból, ale ja też miałam cc i trochę brzuch mnie bolał, ale to minęło i po jakimś czasie brzuszek wrócił do normy, był znów płaski,
a teraz znów jest jakiś większy 😉 ale uwielbiam go

kleonika Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez alina24:nie wiem jaki jest ten twój ból, ale ja też miałam cc i trochę brzuch mnie bolał, ale to minęło i po jakimś czasie brzuszek wrócił do normy, był znów płaski,
a teraz znów jest jakiś większy 😉 ale uwielbiam go

Nie, mnie brzuch nie boli. Zresztą jestem już dwa lata po porodzie, więc dziwne by było jakby mnie bolał :). Ja po prostu nie mam w nim czucia. Mogę się w niego szczypać i nic.
Jakiś czas temu jak zapinałam spodnie to zapięłam je razem ze skórą z brzucha. Nie czułam tego. Dopiero jak chciałam iść się załatwić, to okazało się, że nie mogę rozpiąć spodni, bo jest w nim zapięty kawałek mojej skóry z brzucha. Musiałam męża poprosić o pomoc, bo nie mogłam sobie sama dać rady.

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kleonika:Nie, mnie brzuch nie boli. Zresztą jestem już dwa lata po porodzie, więc dziwne by było jakby mnie bolał :). Ja po prostu nie mam w nim czucia. Mogę się w niego szczypać i nic.
Jakiś czas temu jak zapinałam spodnie to zapięłam je razem ze skórą z brzucha. Nie czułam tego. Dopiero jak chciałam iść się załatwić, to okazało się, że nie mogę rozpiąć spodni, bo jest w nim zapięty kawałek mojej skóry z brzucha. Musiałam męża poprosić o pomoc, bo nie mogłam sobie sama dać rady.

no to faktycznie cos ci musieli tam uszkodzic

olinja Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kleonika:Nie, mnie brzuch nie boli. Zresztą jestem już dwa lata po porodzie, więc dziwne by było jakby mnie bolał :). Ja po prostu nie mam w nim czucia. Mogę się w niego szczypać i nic.
Jakiś czas temu jak zapinałam spodnie to zapięłam je razem ze skórą z brzucha. Nie czułam tego. Dopiero jak chciałam iść się załatwić, to okazało się, że nie mogę rozpiąć spodni, bo jest w nim zapięty kawałek mojej skóry z brzucha. Musiałam męża poprosić o pomoc, bo nie mogłam sobie sama dać rady.
no nieźle, to być moze przy wkłuciu cos jednak uszkodzili

malinowa Dodane ponad rok temu,

płaski brzuch

Ja jestem po trzecim porodzie i też urodziłam Julke w wieku 36 lat.Mój brzuch po każdym porodzie powracał do stanu poprzedniego,może jest to spowodowane warunkami genetycznymi lub odżywianiem się, a może poprostu spróbuj troszkę popływać?Ja bardzo lubię pływać i biegać,jeżeli nie mam na to czasu to robię w domu chociaż parę przysiadów.

Dodane ponad rok temu,

…………

martowska Dodane ponad rok temu,

Polecam masarz + żel poporodowy mustela! (fakt drogi bo ok 90pln 200ml- ale bardzo wydajny)
Miałam w ciąży brzuch aż 120cm i potworne rozstępy sięgające połowy brzuszka. Po porodzie (miałam cc synek ważył bagatela 4470g) skóra wisiała na mnie jak na Naomi Campbell rozmiar 42 😉 Zaczęłam od razu inwestować w ten kosmetyk i skóra pięknie się wchłaniała, a rozstępy baardzo się rozjaśniły. Pewnie pomyślisz, że młoda jestem i dlatego tak działał- ale poradziła mi go koleżanka, która urodziła w wieku 37 lat 🙂
Pozdrawiam

anulka00 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez martowska:Polecam masarz + żel poporodowy mustela! (fakt drogi bo ok 90pln 200ml- ale bardzo wydajny)
Miałam w ciąży brzuch aż 120cm i potworne rozstępy sięgające połowy brzuszka. Po porodzie (miałam cc synek ważył bagatela 4470g) skóra wisiała na mnie jak na Naomi Campbell rozmiar 42 😉 Zaczęłam od razu inwestować w ten kosmetyk i skóra pięknie się wchłaniała, a rozstępy baardzo się rozjaśniły. Pewnie pomyślisz, że młoda jestem i dlatego tak działał- ale poradziła mi go koleżanka, która urodziła w wieku 37 lat 🙂
Pozdrawiam

Ja urodzilam majac 19 lat. Brzuch przed ciaza wklesly. A po cc 3 lata mi zajelo zeby w miare znosnie wygladac. Od jakiegos czasu cwicze i widze duuuuza roznice.

kaaskaa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez martowska:Polecam masarz + żel poporodowy mustela! (fakt drogi bo ok 90pln 200ml- ale bardzo wydajny)
Miałam w ciąży brzuch aż 120cm i potworne rozstępy sięgające połowy brzuszka. Po porodzie (miałam cc synek ważył bagatela 4470g) skóra wisiała na mnie jak na Naomi Campbell rozmiar 42 😉 Zaczęłam od razu inwestować w ten kosmetyk i skóra pięknie się wchłaniała, a rozstępy baardzo się rozjaśniły. Pewnie pomyślisz, że młoda jestem i dlatego tak działał- ale poradziła mi go koleżanka, która urodziła w wieku 37 lat 🙂
Pozdrawiam

A czy ten żel warto stosować 10 mcy po porodzie? Niby mój brzuch nie wygląda najgorzej, zresztą nigdy nie był płaski;), ale chciałabym poprawić to, co mogę.

jersay Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez MamaMalinki:O kurka wodna, aż tak źle? Mam 3 kilo więcej niż przed ciążą, ale zastanawiam się … jak zrzucę tę nadwyżkę, to brzuch będzie wygładał jak przekłuty balonik!
kupiłam “motylki, iecie, takie do cwiczenia mięśni, impulsy elektryczne, ale tylko mnie te impulsy kłują, a mięśnie i tak nie chodzą.
A może jakieś kosmetyki?

Nie chcę Cię podłmywać ale dziewczyny mają rację.Ja osobiscie od 10 lat ćwiczę na siłowni -z przerwami na mc letnie i ciąże.Po urodzeniu 1 dzidziusia już po miesiacu byłam na treningu i mimo tego że waga szybciutko wróciła do normy to brzuszek juz nigdy nie był taki sam.Stosowałam jeszcze serie masaży izometrycznych – wyszczuplających i po tym było lepiej.Ale fałdka pozostała

Jersay&Łuki 4&Hania 10.04.2008

tusiaaa24 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kacha1982:Ja nie mam 19 lat tylko 26, i mam plaski brzuch, po cesarce w dodatku (podobno wolniej schodzi) ja sie nameczylam, aby osiagnac upragniony plaski i twardy jak kamień brzuch, ale o tym pisałam juz w innym wątku, wiem jedno, gdybym nie cwiczyla brzucha, mialabym dalej flaka;)

zgadzam sie z Toba – nie ma nic za darmo – ja nie mialam sily i checi cwiczyc i mam piekna sflaczala opone i w dodatku 100000000 rozstepow :(:o no ale do kogo miec pretesje o te opone – do siebie

mam nadzieje ze teraz po cc wytnie mi moj ginus cos i zarzeklam sie juz teraz ze jak tylko szef przestanie ciagnac biore sie ostro do roboty – bo nie mam ochoty cierpiec z tego powodu jak przed zajsciem w kolejna ciaze … bryyy 😎

anet Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez MamaMalinki:witajcie mamy,
jestem mamą w średnim wieku, średnio szczupłą, 5 mcy po porodzie, ale brzuch nie chce być już taki jak przed… co wy robicie żeby poprawić wygląd? nie mam rozstępów, ale skóra jest rozciągnięta.

dieta, dieta dieta + cwiczenia wzmacniajace miesnie brzucha -ale jesli nie chodzi o tkanke tluszczowa tylko o nadmiar skory – to nie wiem:(
ja po porodzie /nawet tym drugim/ mialam w miare plaski brzuch, hmmm kiedys nawet zamieszcilam tu zdj swojego brzucha po tyg czy dwu po porodzie
ale ja w ciazach mialam maly brzuch wiec pewnie skora nie powypychala sie bardzo

anna-pl Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez szpilki:trzeba by urodzić w wieku 19 lat i 400 brzuszków dziennie – tak zrobiła moja siostra

ja mam 29 lat , dwójke dzieci i płaski brzuch jest poza zasięgiem- tak samo jak jędrne cycki.

pogodzić sie pozostaje.

Ja też mam 29 lat i dwójkę dzieci i mam płaski brzuch. Nic nie robiłam, mój ssak wyssał ze mnie wszystko, mam już prawie 10 kilo niedowagi, przez to i cycków prawie brak nad czym ubolewam najbardziej 🙁

chilli Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez annapl:Ja też mam 29 lat i dwójkę dzieci i mam płaski brzuch. Nic nie robiłam, mój ssak wyssał ze mnie wszystko, mam już prawie 10 kilo niedowagi, przez to i cycków prawie brak nad czym ubolewam najbardziej 🙁

skoncz karmic 😀
pogadamy o plaskich brzuchach 😉

Dodane ponad rok temu,

urodziłam mając 21 lat, jestem szczupła, 48 kg, 162 wzrostu – brzucha nie mam, nie odstaje ale…taki jak kiedys to on juz nie będzie. Skóra nie ta. Do jędrności mu trochę brakuje. Pewnie brak ćwiczeń…? Zebym miała trochę silnej woli do brzuszków może by sie dało coś z tym zrobić 😉

Znasz odpowiedź na pytanie: płaski brzuch po porodzie??

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Oczekując na dziecko
skrócona szyjka macicy, szwy czy krążek?
która miała takie problemy? w sumie to nie wiedziałam czy tu czy na oczekujących siostra jutro idzie do szpitala, lekarz powiedział że w jej przypadku lepsze będzie szycie, jak to jest
Czytaj dalej
Wszystko o porodzie
kiedy pierwszy okres?
Dziewczyny, jestem 5 miesięcy po porodzie i wciąż nie mam okresu. Kiedy przychodzi pierwszy okres?
Czytaj dalej