Polecam
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Lany poniedziałek 2024. Tradycja sięga naprawdę dawnych czasów. Czy tego dnia trzeba iść do kościoła?
Czy w Wielką Sobotę trzeba iść do kościoła? W weekend obchodzone są najważniejsze katolickie święta
Zbigniew Ziobro – ile ma dzieci? Wybrał dla nich bardzo tradycyjne imiona, jedno było hitem w PRL
Zabawki do kąpieli, które umilą każdy wieczór. Świetnie sprawdzą się jako prezenty na Dzień Dziecka
Dlaczego Wielkanoc to święto ruchome? Data ma związek nie tylko z tradycją, ale też z astronomią
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
Strona 3 odpowiedzi na pytanie: Polecam
Mnie do sportu daleko ale podzielam zdanie męża – imo nie ma zdrowego odchudzania bez ruchu – ale ja pod pojęciem odchudzania nie rozumiem jedynie(o ile wogle) gubienia kilogramów ale modelowanie sylwetki – bo uprawiając sport trzeba liczyć się z tym, ze waga może drgnąć nawet do góry
Ja biegać nie lubię, nie lubię bo mi piersi przeszkadzają i mnie bolą
Na pływanie mam za słabą kondycję, mizerną wydolność oddechową
Rower/narty odpadają bo na kolana wyję
Ostatnio tenis mnie kręci
nie no jasne, ruch podstawa
ale dieta być musi, sam ruch bez diety nie da nic, wiem coś o tym
a to też 🙂
ale gacie były tu tylko przykładem, ogólnie z ciuchami jest problem. Moja mama, która nosi 46-48 nic na siebie fajnego, dopasowanego, nie dostanie. A wory i spódnice na gumkach jej nie odpowiadają – musi więc szyć albo kupować z katalogów wysyłkowych.
squosha polecam… mi partner kolanowo wysiadł 🙂
ja mam bieznie i rowerek.. tylko chęci brak
mój m sie naoglądał Spartacusa i znowu (jak co roku) zrobil sobie w exelu tableke osiągów.. wpisuje ilosc km na rowerk, kalorie, czas, brzuszki, pompki itd….
mi tez tabelke zrobił szuja….. ale moja pustawa…
generalnie zdrowy tryb zycia – jak duzy sport to nie tyle dieta ale zarcie z rozwagą. bo na pake chipsów codzienne to i maraton nie pomoze…
aniast, tenis też bardzo obciąża kolana:(
ja tez waleń – nie nawidziłam biegać. mój mi kupił biezne. zaczełam po trochu sobie chodzić, potem truchtać… i przełamałam blokade. teraz moge biegac…. Ale litości, nie zima, nie po sniegu… sa jakies granice. WIdziałam twoja sypialnie. miejsce na bieznie jest. polecam. my mmay taka uzywana, z fitnessu, kupiną na allegro.
ja BMI w dole lub w srodku (tak sobie osculuje) a w sklepie normalnym spodni nie kupiłam z 6 lat. a nawet wtedy zwykle je zwęzam w pasie i skracam (164 więc nie liliput). Kupuje teraz w ciuchlandach. numeracja angielsa pasuje jak na mnie szyta. co ciekawe – biore gacie z wieszaka, wybrane ze 100 iwszącyhc i jakos zawsze na mne pasuja. mierze firmówki w sklpepie, 10 róznych fasonów – odstają na 15 róznych sposobów – wiszą, wyja, nie włażą na tyłek….
dokładnie – to od moge umysły zalezy to czy sie czuje ładna czy nie. w koncu człowiem w jeden dzień sei nei zmienia ale moje patrzenia na siebie tak
czyli powinnam wyrwac jakiegos karła… a nie męza 190 co jedną ręką piłke od kosza podnosi
ale i tak zachwycony moja osobą…. niedobory góry rekompensuję dołem 🙂
No widzisz – a ja 10 kg temu kupowałam sobie dżinsy w “normalnych” sklepach. A teraz – bryndza.
Niestety/a moze stety nie wiem czy musi – czytam, ze wielu diety potrzeba, wiem też, ze wielu potrafi jeść bez głowy, bez przerwy, nie patrząc w jakich ilościach i jakie świństwa pochlania, znam takich co po jedzenie sięgają z nudów przed TV itp. i tu też może leżeć przyczyna…
Dziecia uczę, mam nadzieję na wspólną zabawę
wiem, wiem co więcej czuję, tak samo jak każde łażenie po górach które kocham odpłacam zaostrzeniem ale nie potrafię zalec na fotelu i nie robić nic czuję się wtedy jak zramolały, ociężały wrak człowieka
Ja sie nie forsuję, bardziej to rekreację niż sport przypomina – nie lubię się spocić 😉
ja mam róznice biodra talia ok 30 cm.. az pójde zmierzyć…101, w talii 69. ja chudne to mam 98 do 65 – brzuch znika, dupcia nie 🙂
do tego w biuście 86 więc przynajmniej rozmiar mniej niz w tyłku – sukienki odpadają 🙂
jak mówię ‘dieta’ to mam na mysli raczej myslenie o tym, co się je, niż dukana czy kopenhaską, tak gwoli sprostowania
na szczęście juz wyrosłam z takich diet, parę lat to trwało, ale mam nadzieję juz nigdy nie wracać
zastanawiam sie jak to jest ze mna
bo odchudziłam sie raz
a potem zostaly mi nawyki zywieniowe
w ciagu 3 lat odrobilam 4kg
i w sumie nie jestem na ciaglej diecie ale usiluje trzymac wage
bez hustawki 10kg w te i wewte
Odchudzilam sie bo sie zle czulam ze soba i wkur.wiala mnie 7-mka z przodu na wadze.
Przy czym do 24 roku zycia wazylam 52kg (176cm! – ale co sie dziwic – spokrewniona blisko z Anja Rubik jestem :D)
jak podjelam decyzje o odchudzeniu prawie 80kg
staram sie trzymac okolice 65kg
w tym wygladam i czuje sie naprawde dobrze
Szpilek, i tego ci zazdroszczę, bo ja sama nie wiem, jaka jest waga w której będę wyglądać i czuć się naprawdę dobrze… wiem tylko, że jeszcze jej nie osiągnęłam
A celiakie rozważała? zwłaszcza taką na granicy diagnozy czy to już celiaklia czy jelita jeszcze na nią nie wskazują. Jelita nie halo to i wchłanianie tłuszczu będzie zagrożone, mogą pojawić się niedobory niezbędnych kwasów tłuszczowych, niedobór uwalnia poczucie głodu nawet jak przyjął kalorii od groma i je pakuje w tkankę tłuszczową. Wcześniej apetytu takiego mogło nie być bo nie było jeszcze braków.
ooo to o mnie:D
nie lubie być chuda, nienawidze być gruba… uwielbiam się w okolicach wagi 65 kg (173cm)
wówczas jest idealnie, jeszcze mam cycka, a boczków juz nie i uda są ok
mam to szczęście, że jestem dosyć proporcjonalna…
biegać kiedyś nie lubiłam, teraz i owszem, ale boje się sama po lesie ganiać, a wokół bloku mi głupio
no i orbitrek, wkurza mnie że stoi w salunie i straszy, ale nie oddam go za żadne skarby;)
z żarciem musze się kontrolować, bo nie znam umiaru, a mam spore możliwości.
a ja jestem leniem,nie mam umiarkowania w jedzeniu i piciu,same grzechy…
mmam steperek i tyle…moze dzis wsiade i wypale cos… Ale mam slomiany zapal,gdyby co dzien mi ktos pod nosc podsuwal dietetyczne zarcie to moze bym schudla,a tak…moja idealna waga, z ktora bylam szczesliwa,ale okupiona wielkimi wyrzeczeniami to 52kg/166cm. Teraz mam 59kg..i zero samozaparcia.jedynie pieczywa nie jem tyle co moglabym…
Skoro tak to się zgadzam z tym co napisałaś
Ja pod pojęciem diet właśnie jakieś katowania, głodowania rozumiem
Zdrowe jedzenie- jedzenie bez chorego obżerania/głodowania, bez przeginania w kierunku “niezdrowych śmieci”- które okazjonalnie też uważam dla ludzi
mnie zadowala 56. przy 54 biustu nie mam wcale, żebra mozna liczyczyc…. Ostatnio było 60.. 2 kg temu czułam sie lepiej
Ale po co- skoro mąż Cie lubi taką jaka jesteś teraz i mówisz, że czujesz się ok?
Ja tam myślę, że 52 przy 166 to wychudzenie
to zależy od proporcji
Znasz odpowiedź na pytanie: Polecam