poradzcie

Jestem w 4,5 miesiacu ciazy a juz mi puchna nogi, zwlaszcza wieczorem. czasem tak mocno ze az mnie bola. Napiszcie czy ktoras z was tez tak miala i co nalezy robic.
Narazie jestem zalamana, bo co to bedzie pozniej…

3 odpowiedzi na pytanie: poradzcie

ada77 Dodane ponad rok temu,

Re: poradzcie

Na początek siedząc spróbuj układania nóg wyżej, na jakimś slołeczku czy krzesełku. Dobrze jest tez połozyć się na jakiś czas na lewym boku. W żądnym wypadku nie wkładaj tych cienkich podkolanówek z gunką, staraj się nie przebywać za duzo w zbyt ciepłych pomieszczeniach. Obok siebie zawsze trzymaj wodę niegazowana i ciągle pij zwłaszcza po słonym lub nieco ostrzejszym posiłku ( których lepiej unikać). To nie pomyłka, im więcej będziesz piła, tym szybciej przepłukasz organizm, wydalisz nadmiar wody. Sama woda “nie wyleci”. I, jak czytam w mądrej książce, jesli opuchlizna zaczyna obejmowac twarz i ręce biehnij do lekarza, bo to może oznaczać zatrucie ciążowe. jesli chodzi o same nogi-to objaw normalny ( acha, są równiez specjalne rajstopy ściągające, ale nie wiem czy to jakieś lecznicze i kupuje sie w aptece czy też w normalnym sklepie) powodzenia!!! I …nogi do góry! hi hi hi będzie dobrze!

soley Dodane ponad rok temu,

Re: poradzcie

wielkie dzieki
Soley 17-08-03

dorota27 Dodane ponad rok temu,

Re: poradzcie

ja kupilam sobie w aptece zel na zmeczone i obolale nogi…naprawde przynosi ulge….a tez moje nogi zwlaszcza wieczorem wygldaja nie ciekawie…
unikaj tez soli…i odpoczywaj z nogami uniesionymi do gory..czyli tk jak pisze poprzedniczka..
pozd

dorota…termin…1 czerwca!

Znasz odpowiedź na pytanie: poradzcie?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Noworodek, niemowlę
Ząbkowanie
Mój synek przez kilka ostatnich nocy prawie nie śpi, płacze i nawet noszenie na rękach nie pomaga. Zastanawiam się czy to może być związane z ząbkowaniem ? jeżeli tak to
Czytaj dalej
Oczekując na dziecko
1-szy ciuszek ciążowy!
Dziś kupiłam sobie jeansy ciążowe. Dałam 100zł, ale jestem zadowolona. Oprócz tego że mają "worek" na brzusio to jak założy się bluzkę na wierzch to bardzo przypominają moje ukochane Wranglery
Czytaj dalej