Przepuklina a ćwiczenia mięni brzucha

Postów wyświetlanych: 1 (wszystkich: 1)
  • Autor
    Wpisy
  • #109184

    jaiza

    Po ciążach został mi brzydki brzuszek (rozciagnięta skóra, zwiotczałe mięśnie) i przepuklina kresy białej. O tej ostatniej dowiedziałąm się, jak zaczęłam ćwiczyć. Lekarz stwierdził, że przepuklina jest na tyle mała, że do operacji na razie się nie nadaje, ale nie wolno mi ćwiczyć „brzuszków” ani czegoś podobnego, gdyż stan się pogorszy.
    Jedyne wyjście wg lekarza to inne ćwiczenia lub brzuszki w czymś w rodzaju opaski ściskajacej brzuch.
    Nie wiem, na ile efektywne jest ćwiczenie z „opaską”, z drugiej strony nie wiem, jakie mogą być ćwiczenia nie angażujące zbyt mocno brzucha, jednak wzmacniąjące te mięśnie.
    Przychodzi Wam coś do głowy?

Postów wyświetlanych: 1 (wszystkich: 1)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close