Przeskakuję ;)

Postów wyświetlanych: 10 - od 1 do 10 (wszystkich: 10)
  • Autor
    Wpisy
  • #74693

    fassa

    Nawet się nie zdążyłam porządnie rozgościć na starających, a już wypadałoby zmienić kącik 😉
    Dziewczyny… i co ja mam teraz robić??
    Kwas foliowy i witaminki to już wiem. Fajki i alkohol sobie darować – to też wiem. Co jeszcze? Wypytam oczywiście gina, ale to dopiero za ponad tydzień… Podpowiedzcie 🙂

    #985323

    aga30

    Re: Przeskakuję 😉

    Gratuluję szbkiego „awansu” życzę spokojnych 9 m-cy


    Aga + aniołek i lutowe szczęście



    #985324

    malusia

    Re: Przeskakuję 😉

    Hejka!

    Ja w I trymestrze brałam tylko kwas foliowy (Folik). Potem z kolei odstawiłam kwas foliowy i zaczęłam brać witaminy (Materna) + żelazo + potas i inne, ale wszystko wg wskazówek lekarza. NA chwilę obecną bierz po prostu kwas foliowy i poczekaj do wizyty u lekarza. Fajeczki i alkohol to sprawa jasna;-) Ja odstawiłam je natychmiast po tym, jak sie dowiedziałam, ze będę miała dzidzię.
    A co poza tym ????? Dużo spij, odpoczywaj i niczym się nie stresuj;-)

    Pozdrowionka!

    Malusia

    #985325

    fassa

    Re: Przeskakuję 😉

    No awans mnie zaskoczył zupełnie 😉 Wpadłam do Was żeby popytać co się dzieje i nie zdążyłam się nawet zacząć starać – widać dzidzi samo się postarało 🙂 Aczkolwiek już myślałam że nic z tego…

    #985326

    fassa

    Re: Przeskakuję 😉

    Nie stresuj…! Phi 🙂 Wymyśliłaś sobie 😉 Dzisiaj rano dopiero II zobaczyłam, a już parę razy w panikę wpadłam 😉 Dobrze że przynajmniej mój mężczyzna jakieś resztki zdrowego rozsądku zaczyna odzyskiwać 😉

    No to zostaję przy Foliku, a potem będę zadręczać gina ;> Ale z alkoholem i fajkami w międzyczasie zdążyłam przegiąć porządnie – Sylwester i nerwy – więc teraz wyrzuty mam porządne… :/

    #985327

    agathhha20

    Re: Przeskakuję 😉

    Hej.
    No to moje gratulacje :)))
    Możesz sobie zakupić witaminki w aptece dla kobiet w ciąży (są sprzedawane bez recepty).
    Na początek powinnaś zmienić tryb życia i menu 😉
    Kawę i napoje gazowane zastąpić sokami z warzyw i owoców (np. Kubuś).
    Jeżeli chodzi o jedzenie to zbytnio ono się nie zmienia, tylko pamiętaj abyś dostarczała swojemu organizmowi jak najwięcej witamin. Białko, magnez, żelazo, itp.
    Ja np. od początku ciąży rano wypijam kubek kakao. Możesz poszukać także w necie, jakie produkty zawierają najwięcej witamin.
    Wszelkiego rodzaju sery, jaja, mleko, jogurty, wątróbka drobiowa, miód, także sałatki z przeróżnych warzyw na pewno Ci nie zaszkodzą a wręcz przeciwnie.
    Tylko pamiętaj…. jak poczujesz się głodna, to nie myśl sobie tak, że „przed chwilą jadłam”.
    Ja miałam podobnie. Obecnie jestem w 20 tyg. ciąży i praktycznie wcinam coś co 2h.
    Może to jest śmieszne lub dla niektórych nawet przerażające ale ja sobie nie żałuję, bo przecież teraz jest najważniejsze zdrowie mojej kruszynki 🙂
    Pozdrawiam cieplutko.

    Agathhha



    #985328

    fassa

    Re: Przeskakuję 😉

    Trybu życia na razie siłą rzeczy nie zmienię – firma na głowie, dom w połowie budowy, nie przejdzie. Chociaż i tak musiałam sobie porządnie na wstrzymanie dać, bo pół dnia przesypiam…
    Kawy nie piję, gazowanych też nie, jakoś przeżyję 😉 Owocki zawsze rąbałam w ilościach potwornych, więc nie sądzę żeby mi witamin brakowało. Kakao chętnie, uwielbiam :))) Mam zresztą ten luksus, że mogę jeść co chcę – jakiś taki cwany organizm mam, że od małego wcinam potężne ilości czekolady i innych tuczących i mnie one nie tuczą kompletnie (od 5 lat cały czas 170cm/52kg).
    Ale wątróbki to nie zdzierżę na pewno… 😉

    Pozdrowienia dla Kruszynki :))

    #985329

    Anonim

    Re: Przeskakuję 😉

    No gratulacje!!!!!!!! Niech Ci bobas zdrowy rośnie…
    Ja od początku brałam witaminy dla kobiet w ciąży, a to dlatego, że też paliłam, a jak wiadomo paiperochy powodują wytrącanie witamin z organizmu..trza było uzupełniać straty powstałe z własnej głupoty!!!

    #985330

    mala-80

    Re: Przeskakuję 😉

    Ja też dołaczam się do gratulacji! U mnie było podobnie, jakiś miesiąc się staraliśmy. Od poniedziałku też zmieniłam kącik. Okazało się ze to 6 tydzięn i juz serduszko bije.
    Mój lekarz stwierdził, że mogę robić wszystko co 70 latek w dobrej kondycji :):):) Co do witaminek to biorę Folik i Prenatal. Kazał mi dbać o siebie i tyle, przynajmniej do następnej wizyty. Aha, weczorem padam ze zmęczenia choć nic męczącego nie robię i nie szczędzę sobie snu.

    Pozdrawiam przyszłe mamy 🙂

    #985331

    kallan

    Re: Przeskakuję 😉

    Serdeczne gratulacje:)
    Co robić? Przede wszystkim cieszyć się:))))))))))))))))
    A propos wątróbki – na babyboom.pl wyczytałam, że należy z nią uważać, bo zawiera obok żelaza bardzo duże ilości wit. A, a ta dla ciąży w dużych ilościach jest niedobra (to samo tyczy się kumulowania jej w postaci tabletek – nie należy przyjmować kilku preparatów zawierających tę witaminę naraz).
    Co się tyczy preparatów witaminowych – w I trymestrze podobno nie trzeba ich brać (tylko folik), ja nie brałam, bo mdłości i wymioty mi się po nich nasilały, ale niektóre dziewczyny zażywają witaminki przez całą ciążę i jest ok. Najlepiej poradź się lekarza. Teraz (22tc) już biorę i witaminki i żelazo, a folik w większej dawce. Cały czas uzupełniam dietę owocami i różnymi sokami a dzidziuś ma się wspaniale, czemu dał popis na dzisiejszym usg:)
    Ja nie palę, ale z innych używek odstawiłam alkohol (czasami, baaardzo rzadko, grzeszę połową szklaneczki piwa), kawę (bo w I trymestrze nasilała moje mdłości i czasami miałam kołatanie serca) od której po prostu się odzwyczaiłam.
    Jedz dużo warzyw i owoców, unikaj stresu i duuuużo wypoczywaj, jeśli możesz. Jesli nie pracujesz, to w tym przypadku błogosławieństwo, jeśli pracujesz, to jak możesz – idź na zwolnienie teraz lub za jakiś czas. Wyśpisz się do woli, odpoczniesz i spokojnie będziesz obserwować swój brzuszek.
    Pozdrawiam i życzę samych radosnych chwil:)

Postów wyświetlanych: 10 - od 1 do 10 (wszystkich: 10)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close