Razem szybciej zrzucimy kilogramy

Wątek został wydzielony z pamietnikowego wątku .
Tamten wątek został jakby autorka chciała go kontynuować.

moderator

Strona 3 odpowiedzi na pytanie: Razem szybciej zrzucimy kilogramy

efcia2004 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez agula31:O nie przesadzaj :Foch: 🙂 było nie żrec ciasta, jak ja zjem to tez mnie opindolisz 😀
Wróciłam z pikniku, piknik się rypnął bo pada jak diabli. Znaczy ja z młodszą panienką wróciłam starsza została z telefonem, jak sie skonczy to podjade po nią. Ewa ale byś tam wyżerke miała 😀 same ciasta, jak okiem sięgnąć 😉

:Foch:

😀 Nadmienie że byle jakim ciastem mnie nie skusisz – musi być szarlotka lub ciacho z truskawkami. Na inne mogę patrzeć ile wlezie i nie będzie mnie kusiło 🙂

A moje starsze dziecko dziś jest na wycieczce. Chwilowo przestało u nas padac, mam nadzieje że u nich tez.

[quote]Ja spijam kawke i papryczke wczorajszą odgrzeje bo na ssanoiu jade, nie było czasu od rana. I zwazyc sie nie zdążłam więc moze dam rade wytrwac w postanowieniu 🙂 [/quote]

Teraz to już nie oplaca Ci się wazyc, przecież wiesz że trzeba zawsze o tej samej porze 😛

[quote]Mieska ja pieke na papierze do pieczenia lub w folii. Bez tłuszczu a warzywka to albo surówke albo na patelni teflonowej te gotowe na patelnie tylko troszke podlewam wodą.
Kika ale smakowity ten Twój koktajl :Wow!: Mi sie tak nie chce przystrajac, len jestem. A tez wczoraj na kolacje wypiłam 2 szklanki koktajlu bananowo-truskawkowego.
A i bym zapomniała Vieta witaj :Hura!:[/QUOTE]

Jakie mięsa robisz? Głownie drób czy jesz wszystkiego po troche? Zastanawia mnie jak mam robić obiad żeby wykorzystac jedną bazę dla siebie i reszty rodziny.

W pracy wciągnełam już garśc czeresni, w kolejce czeka jeszcze jablko i pomidor. Kolezanka chciała mnie namówić na kebaba ale jestem na NIE 😀

ahimsa Dodane ponad rok temu,

od 29.05 zleciało mi 4kg:Strach:

Kilka dni od wiadomości o…..do dziś…….

agula31 Dodane ponad rok temu,

Ewa jesteś dzielna :Wow!:
Mięska głównie drób ale nie tylko tak samo robie żeberka. Kotlety juz robie oddzielnie na tłuszczu dla malża ale ja go mam tylko w weekendy więc ja mam lepiej z tymi obiadami.

Ahimsa 🙁 to tragedia Cię odchudziła więc ja spadku Ci nie zazdroszczę tylko strasznie współczuje sytuacji 🙁

agula31 Dodane ponad rok temu,

Jestem gotowa na lincz: Zeżarłam 2 garście cipsów :Wstyd::Wstyd:

efcia2004 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez agula31:Jestem gotowa na lincz: Zeżarłam 2 garście cipsów :Wstyd::Wstyd:

😮

Ja Cie nie zliczuje bo nie jestem bez winy – wczoraj kolacja z białym pieczywem, dziś 2 ciastka :Wstyd:

Kładę uszy po sobie…

natku Dodane ponad rok temu,

Mnie tez powinno sie oberwac za 4 nalesniki

Poza nimi staram sie pilnowac ale ruchu wciaz za malo. Nie moge sie zmobiliziwac.

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez vieta:Powiedzcie mi plissss jak Wy robicie mięska na obiad i warzywka?

Hej kobietki:)

Vieta ja tez mam taki brzuch jakbym w ciazy byla, nie martw sie nie Ty jedyna;)

A mieso jak robie to piers smaze na teflonowej patelni, ale z lyzeczka oliwy bo inaczej jest dla mnie za sucha a uwielbiam udka pieczone w zlotku z masa iloscia przypraw jakie tylko lubie lub dusze je w wodzie z dodatkiem roznych przypraw i duza iloscia ziol prowansalskich.

Robie tez w piekarniku kotlety mielone z indyka:) a warzywa to tez kupuje te gotowa jak Agula mieszanki na patelnie i dusze je w wodzie, pycha lub surowki jem i do tego kupuje przyprawe do surowek knorra, taka, ktora sie rozrabia w jogurcie naturalnym:) a do surowek czesto daje lososia wedzonego lub tunczyka.

Uwielbiam tez placuszki cukiniowe, w necie znajdziecie duzo przepisow na nie. Sa zdrowe, niskokaloryczne i mozna sie nimi super najesc:)

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez ahimsa:od 29.05 zleciało mi 4kg:Strach:

Kilka dni od wiadomości o…..do dziś…….

Ja Ci powiedzialam cos na ten temat, troszke musisz jesc, zeby miec sile, wiesz o tym:Przytulam::Buziaki:

Dodane ponad rok temu,

Ewa ze zdjeciami nie ma problemu, moze sie umowimy na jakis dzien tygodnia i razem wszystkie wstawimy po naszej fotce:Hyhy:

Agula, Ewa i Natku ja was dzisiaj nie zlinczuje bo cholerka dietke pienkie trzymam a tutaj kg na plusie:Foch:i dzisiaj jeszcze nie zgrzeszylam, ale swiadomie to zrobie bo za chwilke ide robic salatke z tortellini:Cwaniak:

A i wina sie dzisiaj napije:D dola zlamapal to co mi tam, ale od jutra znowu rygor.

Dziewczyny w ogole wam polecam robic sobie np. na obiad czy kolacje tortolle, czy wrapa z duzo iloscia warzyw, moze byc piers z kurczaka i sos zazyki.

Ja wlasnie takiego wciagnelam na obiad:Wow!:rewelka:)

agula31 Dodane ponad rok temu,

Razem szybciej zrzucimy kilogramy

ja siedze cicho bo weekend to jedna wielka masakra:Boje się:

agula31 Dodane ponad rok temu,

Dziewczyny, czemu tak cicho siedzicie? :Niepewny: Mozemy dalej pisac co prawda bez Kiki to juz nie to samo, ale dalej mozemy sie wspierac. Ja juz dzisiaj dietetycznie.

natku Dodane ponad rok temu,

U mnie weekend tez taki sobie. Nie wiem dlaczego czuje sie fatalnie: bol glowy jest prawie nie do zniesienia a zadne tabletki nie pomagaja. Wydaje mi sie ze jedynym lekarstwem bylby sen tylko kiedy jak pracuje a jeszcze mala daje w kosc?

agula31 Dodane ponad rok temu,

Natku współczuje. Ja natomiast jestem zła na siebie za to obżarstwo w weekend,kurna znowu krąże w kółko tej samej wagi 🙁

natku Dodane ponad rok temu,

Na wage nie wchodze zeby sie calkiem nie dobijac. Wiem ze jak nie zaczne sie wiecej ruszac to nie schudne ale ciagle tlumacze sobie ze nie mam czasu. 30 czerwca wesele u znajomych a ja nie mam co na siebie wlozyc:Wstyd:

marchewkowa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez agula31:Dziewczyny, czemu tak cicho siedzicie? :Niepewny: Mozemy dalej pisac co prawda bez Kiki to juz nie to samo, ale dalej mozemy sie wspierac. Ja juz dzisiaj dietetycznie.

Możecie tutaj pisać, albo zostawić ten wątek “pamiętnikowy” jak Kika kiedyś będzie jeszcze chciała tutaj napisać.
Wasze posty mogę wydzielić i przenieść albo na Zdrowie i urodę albo na Kontakty (jak wolicie), bo w dziale pamiętnikowym obawiam się, że wątek szybko umrze, a szkoda by było skoro założyłyście już taką fajną grupę wsparcia.
Wymyśliłyście już nazwę/tytuł wątku? 🙂

agula31 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez marchewkowa:Możecie tutaj pisać, albo zostawić ten wątek “pamiętnikowy” jak Kika kiedyś będzie jeszcze chciała tutaj napisać.
Wasze posty mogę wydzielić i przenieść albo na Zdrowie i urodę albo na Kontakty (jak wolicie), bo w dziale pamiętnikowym obawiam się, że wątek szybko umrze, a szkoda by było skoro założyłyście już taką fajną grupę wsparcia.
Wymyśliłyście już nazwę/tytuł wątku? 🙂

Masz racje, szkoda zeby wątek umarł, dobrze mi sie tu pisze 🙂 Mi wszystko jedno czy na urode czy kontakty. Może lepiej na kontakty.A nazwa :Hmmm…:

1) Razem szybciej zrzucimy kilogramy
2) W grupie siła ( to głupie troche :Wstyd: )
3) Małymi kroczkami do celu
4) Wspierajmy sie chudnąć
Nie idzie mi dobrze wymyslanie tytułow, moze dziewczyny coś dodadzą.

natku Dodane ponad rok temu,

Dla mnie tytul obojetny tylko dajcie znac gdzie bedziemy

agula31 Dodane ponad rok temu,

Jestem, juz po sniadanku, jajeczniczka z 2 jajek bez tłuszczu. Kawusia wypita nie wiem co na obiad :Hmmm…:
Ewa gdzie znikłaś?

natku Dodane ponad rok temu,

Ja wlasnie pije kawke a przede mna stos papierkow do przegladniecia. Roboty w brod. Na szczescie u nas piekny sloneczny dzien.

agula31 Dodane ponad rok temu,

Ja dopiero bedę jeść obiad, czasu nie miałam do tej pory 🙂 ugotowałam sobie zupke warzywną zabieloną jogurtem naturalnym. Znalazłam ćwiczenia na płycie i pocwiczyłam, zupełnie o niej zapomniałam.

efcia2004 Dodane ponad rok temu,

dotarłam 🙂
Dziś rano razowe pieczywo z szynką, w pracy truskawki. Na obiad mam w domu pulpety bynajmniej nie dietetyczne.

Ostatnie dni mnie przerastają, za dużo się dzieje, kompletnie nie mam weny do głowkowania co by tu zjeśc i co mi wpada w ręce to zjadam, o ćwiczeniach nie wspominając. Sukces się oddala 🙁

Niech mnie kopnie e d*** albo wstrząsnie jakoś… :Niepewny:

agula31 Dodane ponad rok temu,

A ja miałam tu napisac i zapomniałam :Boje się: demencja juz duzymi krokami 🙂 Rano jajecznica, cwiczenia, a godzine temu zeżarłam 2 bułki jasne :Boje się::Boje się: tez potrzebuje kopa solidnego na popęd. Ewa nie jestes sama 🙁

efcia2004 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez agula31:A ja miałam tu napisac i zapomniałam :Boje się: demencja juz duzymi krokami 🙂 Rano jajecznica, cwiczenia, a godzine temu zeżarłam 2 bułki jasne :Boje się::Boje się: tez potrzebuje kopa solidnego na popęd. Ewa nie jestes sama 🙁

Ja wciągnełam 1 trufla :Boje się:
Aga jak tak będziemy robić osiagniemy kształy idealne. A nie od dziś wiadomo że idealny kształt ma kula :Wow!:

Ja sie na to nie piszę a Ty? 😀

natku Dodane ponad rok temu,

Ksztalt idealny:Boje się::Nie nie::Stres::Wstyd:

Ja wczoraj bylam z siebie dumna do 7 wiecorem bo w koncu ruszylam d..e na biezni ale potem wciagnelam sledzia po grecku. Poszlo na marne moje bieganie:Wstyd:

Mam cos takiego w sobie ze moge nie jesc caly dzien ale poznej masakra i tu chyba tkwi caly moj problem z odchudzaniem

Dzisiaj na razie ok kawka z kromka z ciemnego pieczywa wiec moze bedzie w porzadku

barbera Dodane ponad rok temu,

Natku ty łobuzie :Hyhy: na grudniówkach się nie odzywasz , a tu cię mam :Śmiech::Śmiech::Śmiech: chyba sama do Was dołączę , bo coś nie daję rady , żeby się dalej spiąć ze zrzucaniem wagi :Boje się:

agula31 Dodane ponad rok temu,

Dziewczyny koniec dobrego ch….ra. Wzięłam d…e w troki i koniec podżerania, stale coś bedzie stale jakies wymówki i Ewa masz racje zamiast chudnąć bedziemy rosnąć w szerz 🙂 Od jutra solenna dieta i juz :Fiu fiu:
Barbera dołączaj ( czy to jest poprawnie :Hmmm…:) im więcej tym lepiej :):)
I sie kurna okaże jak słowna jestem, w sobote mam 40 lecie slubu teściów ale wytrzymam :Stres: zawsze moge więcej młodą poganiac co nie? Ze jej pilnuje :Śmiech:

natku Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez barbera:Natku ty łobuzie :Hyhy: na grudniówkach się nie odzywasz , a tu cię mam :Śmiech::Śmiech::Śmiech: chyba sama do Was dołączę , bo coś nie daję rady , żeby się dalej spiąć ze zrzucaniem wagi :Boje się:

Jestem, zyje, walcze, pracuje CZYTAM GRUDNIOWKI i z waga stoje w miejcsu a ze mi ciezko:Wstyd: na wadze to chce cos z nia zrobic bo wiem ze chce i musze dla siebie. Tobie ladnie szlo co sie stalo?

barbera Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez natku:Jestem, zyje, walcze, pracuje CZYTAM GRUDNIOWKI i z waga stoje w miejcsu a ze mi ciezko:Wstyd: na wadze to chce cos z nia zrobic bo wiem ze chce i musze dla siebie. Tobie ladnie szlo co sie stalo?

szło i stanęło , więc standardowo załamka i pal licho fikanie :Foch: ale spowodowane też brakiem czasu , rano już nie mam jak , bo M szybciej wyjeżdża, a popołudniu wolę iść z nim i z małą na spacer :Hyhy: spadło mi ponad 25 kg , ważę teraz jakieś 83 kg i dostałam zaproszenie na ślub w sierpniu no i motywacja wróciła :Cwaniak: na razie trzymam dietę MŻ , ale steper już odkurzyłam i chociaż za to się wezmę no i brzuchy , bo opona wisi :Boje się:

Już wróciłaś do pracy ? a jak dzidzia ? i reszta dzieciaków ? ciężko pewnie to wszystko ogarnąć i jeszcze o sobie pomyśleć ?

dziękuję za przyjęcie , będę informować o moich postępach i grzeszkach 🙂 wreszcie można popisać o czymś innym niż dziecko :Śmiech:

agula31 Dodane ponad rok temu,

Barbera szczena lezy na podłodze :Strach: 25 kilo? i to wszystko na mż? No rewelacja 🙂
Ja dzisiaj po śniadanku: owsianka i kawa. Dalej bedzie nie wiem co i kiedy bo dzisiaj cały dzien w rozjazdach i pewnie obiad u teściów zalicze. Czy bedzie co wybrać :Hmmm…: tesciowa mało dietetyczna kobita:) Ale dam rade surówki zawsze ma 🙂

natku Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez barbera:szło i stanęło , więc standardowo załamka i pal licho fikanie :Foch: ale spowodowane też brakiem czasu , rano już nie mam jak , bo M szybciej wyjeżdża, a popołudniu wolę iść z nim i z małą na spacer :Hyhy: spadło mi ponad 25 kg , ważę teraz jakieś 83 kg i dostałam zaproszenie na ślub w sierpniu no i motywacja wróciła :Cwaniak: na razie trzymam dietę MŻ , ale steper już odkurzyłam i chociaż za to się wezmę no i brzuchy , bo opona wisi :Boje się:

Już wróciłaś do pracy ? a jak dzidzia ? i reszta dzieciaków ? ciężko pewnie to wszystko ogarnąć i jeszcze o sobie pomyśleć ?

dziękuję za przyjęcie , będę informować o moich postępach i grzeszkach 🙂 wreszcie można popisać o czymś innym niż dziecko :Śmiech:

Pracuje w domu co ma niestety swoje plusy i minusy. Czasami wydaje mi sie ze 24 na dobe jestem w pracy. Zosienka rosnie rozwija sie i jest bardzo pogodnym dzieckiem. Natalka i David w piatek koncza rok szkolny to bedzie jeszcze weselej:Boje się:
Niby oni samoobslugowi i nie moge nazekac bo przy Zosi pomagaja bardzo ale jednak.

Dietkowo dzisiaj zaczynam dzien bo na nic nie mam czasu. Tylko kawka na stojaco, dzieciaki do szkoly i zobaczymy jak wyjdzie reszta. Jedyne co mnie cieszy to wczoraj znow ruszylam cztery litery i troche pobiegalam. Moze to nie wiele ale zawsze cos.

natku Dodane ponad rok temu,

Wzruszylam sie:Śmiech:Stanelam dzisiaj na wage i jest 400 g mniej, nie duzo ale zawsze cos. Jednak ruch jest mi potrzebny zeby wygrac ta walke. Wiem ze jeszcze dlllluuuuga droga przede mna ale musze wygrac.

vieta Dodane ponad rok temu,

To jestem i ja..choć właściwie nie wiem czy powinnam, bo nie chudnę a tylko chcę i niewiele robię…ehhhhhhh.
Dziś się obżarłam..inaczej tgeo nie nazwę!

agula31 Dodane ponad rok temu,

Natku brawo za ruch :Hura!: A spadek nawet niewielki a cieszy co nie? :):)
Ja dietkowo bardzo dziś :Boje się: od owsianki dopiero zjadłam teraz 3 kanapki, no nie było kurna czasu. Bylismy z dzieciakami na bozym ciele wŁowiczu na karuzelach i takie tam pierdoły. Piwka juz nie tykam. Od czasu do czasu sobie bede pozwalac. Choć nie powiem, troszke mam cheć 🙂
Vieta bo czasami tak trzeba jakiegos rozruchu, ja 2 ostanie dni tez tak podjadałam tylko tyle ze sumiennie ćwiczyłam.

efcia2004 Dodane ponad rok temu,

Na weekend opuszczam zasłonę milczenia :Wstyd:
Ale co ciekawe dzisiejsze ważenie pokazało -600 gram :Wow!: Nie wierzę… Po tylu grzeszkach?

Niby mało ale daje kopa :Wow!::Wow!::Wow!:
Od jutra ostro działam! Nie powiem ostatnio wiele spraw się skomplikowało ale jak się będę tak tłumaczyć to nigdy nic nie zdziałam. Chwilowy dołek zaliczony, zwątpienie też ale oto jestem zwarta i gotowa do działania! Jutro jestem w pracy sama i biorę dzieciaki bo nie mam co z nimi zrobic więc ruchu mi nie braknie 😉 Byleby nie brakło też cierpliwości 😀

efcia2004 Dodane ponad rok temu,

Dziś weszłam na wagę i wynik ten sam czyli faktycznie jest mnie ociupinkę mniej :Wow!: dzis w pracy mam deski i dzęm bez cukru (to stałe wyposażenie), jogurt i płatki owsiane górskie – bardzo lubię jogurt z płatkami a zapycha jak nie wiem 🙂 działamy działamy!!!

agula31 Dodane ponad rok temu,

Ewa super, każdy spadek na minus sie liczy :Wow!: jak to sie mówi ziarnko do ziarnka…. Ja kochane ma zwariowany ten długi weekend. Dietowo sie trzymam z ćwiczeniami troche gorzej bo stale w biegu jestem. Zaraz znowu wyjezdzamy do szwagra na meczyk. Nie zważyłam sie od środy. Więc pojecia nie mam czy spadek czy wzrost. Mam zamiar do środy wytrzymac bez ważenia.
Ewa ja płatki owsiane jem tylko pod postacią owsianki inaczej mi nie idą. 3 łyżki daje i szklanke gorącego mleka i troszke cynamonu.

agula31 Dodane ponad rok temu,

Siema laski. Jak tam Wam idzie? Mi okej,jestem z siebie dumna bo wszyscy wczoraj zajadali się kiełbaską i kaszanką z grila a ja nic nie zjadłam :Wow!: wypiłam tylko całe mnóstwo wody 🙂 i szwagierka,która mnie nie widziała od miesiąca powiedziała że schudłam :Wow!::Wow!: Więc jednak widac tylko czemu ta waga tak stoi :Hmmm…:

natku Dodane ponad rok temu,

U mnie z dieta dzis tak sobie. Nie mam ochoty na nic. Totalne zniechecenie. Dajcie mi kopa bo zaczynam watpic

vieta Dodane ponad rok temu,

ja mam weselicho w sobotę, miałam zrzucić 15kg a tu -5kg i jak widzę swój brzuch to doła łapię:Strach:

natku Dodane ponad rok temu,

Ja mam impreze 30 czerwca i nie mam ochoty isc. Nie moge na siebie patrzec.

Znasz odpowiedź na pytanie: Razem szybciej zrzucimy kilogramy?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bliźniaki, trojaczki i …
Stawianie sie brzucha
Witajcie :) jestem obecnie w 18 tygodniu oczywiscie z blizniakami i mam takie pytanie, ze zwgledu na to ze jest to moja pierwsza ciaza nie wiem czego mam sie spodziewac.
Czytaj dalej
Mam z dzieckiem taki problem
Bóle głowy i rezonans magnetyczny
Moja starsza ma bóle głowy od kilku miesięcy, martwię się ,ale nie chcę robić tomografii komputerowej bo to jednak szkodliwe. Myślałam o rezonansie magnetycznym, moja lekarka od razu powiedziała,ze się
Czytaj dalej