Shaun T FOCUS T25

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 94)
  • Autor
    Wpisy
  • #122098

    eiffla

    To może osobny wątek?
    Jak tam Wasze postępy? Opisujcie jak Wam idzie to zrobimy grupę wsparcia.
    Kończę pierwszy tydzień ćwiczeń, dziś przede mną podwójny piątkowy trening.
    Ciało powoli zaczyna mi się zbierać do kupy i jakby ciut jędrniejsze się zrobiło.. Mam nadzieję że dam radę 5 tyg pociągnąć 🙂

    #5779870

    meva

    O! Super!!! A ja mam dzis wolne bo w czwartek wypada u mnie podwojny trening. W piatki to mam tylko ochote piwa sie napic:-P



    #5779871

    eiffla

    Ja jestem na diecie…ni piwa ni słodyczy, które uwielbiam.. niestety 🙁

    #5779872

    eiffla

    Właśnie zrobiłam pierwszy raz godzinny trening… Po podłodze kapał mój pot, ale dałam radę! Jestem dumna 😀

    #5779873

    meva

    Zamieszczone przez Eiffla
    Właśnie zrobiłam pierwszy raz godzinny trening… Po podłodze kapał mój pot, ale dałam radę! Jestem dumna 😀

    Rozumiem, ze realizujesz pierwszy tydzien- w takim razie podwojne brawa po pierwszy podwojny trening jest najciezszy!!! Cardio samo w sobie jest ciezkie do przejscia a jeszcze w polaczeniu z innym treningiem to juz masakra! Teraz bedzie juz tylko lepiej:) Ja mam dzis wolne i jakos tak mi dziewnie, musialam choc pare pompek zrobic;)

    #5779874

    eiffla

    Tak, pierwszy tydz za mną 🙂
    Dziś i jutro mam wolne. Od poniedziałku zaczynam 2 tydzień 🙂
    Ale czuję się ciało mi się wciąga 😀



    #5779875

    izabel-la1986

    ,Witam ściągnęłam sobie te treningi z chomika i nie działają miałyście też z nimi problem?

    #5779876

    meva

    Zamieszczone przez izabel-la1986
    ,Witam ściągnęłam sobie te treningi z chomika i nie działają miałyście też z nimi problem?

    Tez mam z chomika i wszystko chodzi.

    #5779877

    meva

    Ja juz jestem w polowie 4 tyg. i po tym czasie moge stwierdzic ze widze duzo pozytywnych zmian na brzuchu i posladkach:) Na pewno dotrwam do konca. Te 25 min. to naprawde niewiele. Baardzo podoba mi sie ten focus!

    #5779878

    eiffla

    U mnie po 4 dniach od ostatniego mierzenia mam -2 cm w pasie, -2 cm w biodrach i -1 cm w udach…
    Działa !!!
    Zmierzę się po tyg i zobaczymy jakie będa postępy. Jestem w połowie 2 tygodnia i też mam zamiar wytrwać a ćwiczę z męzem 🙂 I jemu brzuch spada 😀



    #5779879

    eiffla

    Zamieszczone przez izabel-la1986
    ,Witam ściągnęłam sobie te treningi z chomika i nie działają miałyście też z nimi problem?

    Mi z chomika działa az miło 😀

    #5779880

    eiffla

    Zamieszczone przez Meva
    Ja juz jestem w polowie 4 tyg. i po tym czasie moge stwierdzic ze widze duzo pozytywnych zmian na brzuchu i posladkach:) Na pewno dotrwam do konca. Te 25 min. to naprawde niewiele. Baardzo podoba mi sie ten focus!

    Po skończeniu treningów alfa bierzesz się za beta? :Hyhy:



    #5779881

    chilli

    O?
    cos mnie ominelo!
    linki prosze albo opis.

    zrobilam ponad 100km na nartach w 2,5dnia i zero zakwasow- musze pociagnac

    #5779882

    eiffla

    Zamieszczone przez chilli
    O?
    cos mnie ominelo!
    linki prosze albo opis.

    Tu masz pigułkę i linki

    #5779883

    meva

    Zamieszczone przez Eiffla
    Po skończeniu treningów alfa bierzesz się za beta? :Hyhy:

    Tak! A pozniej nawet gamma sprobuje. Mam nadzieje ze ni ebede musiala bokiem przechodzic przez drzwi:Śmiech:

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 94)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close