Skuteczne ćwiczenia na baleroniki na udach.

Potrzebuję rady jak pozbyc się tłuszczyku z ud. Chciałabym wyszczuplić trochę nogi i tutaj samo zrzycenie kilogramów chyba nie załatwi sprawy.
Potrzebuje skutecznych ćwiczeń na uda.
Pomożecie ??

15 odpowiedzi na pytanie: Skuteczne ćwiczenia na baleroniki na udach.

bep2011-05-18 08:02:41

W wątku A6W Meva mi wkleiła… Ale już nie ma 🙁 – przed chwilą sprawdziłam 🙁 Więc poczekam na jakieś inne/nowe propozycje 😉

agneska2011-05-18 08:11:25

Ja też chętnie podpatrzę. Tylko prosiłabym, żeby nie były zbyt czasochłonne, męczące, skomplikowane :Hyhy:.
Podejrzewam, że niezły będzie basen i rower, ale za leniwa jestem. Dopóki wbijam się w dżinsy…

alokazja2011-05-18 08:18:11

Zamieszczone przez Agneska:Ja też chętnie podpatrzę. Tylko prosiłabym, żeby nie były zbyt czasochłonne, męczące, skomplikowane :Hyhy:.
Podejrzewam, że niezły będzie basen i rower, ale za leniwa jestem. Dopóki wbijam się w dżinsy…

Ja się w dżinsy wbijam, ale już jak założę krótszą sukienkę to zgroza.
Trzeba koniecznie cos z tym zrobić 😉

bep2011-05-18 08:31:09

Zamieszczone przez alokazja:Ja się w dżinsy wbijam, ale już jak założę krótszą sukienkę to zgroza.
Trzeba koniecznie cos z tym zrobić 😉

Uff.. Nie noszę krótszych sukienek… Może nie ma co szaleć :Śmiech:
Mam nogi, jak Julia Kamińska… Nic mi nie pomoże :Foch: Ale poćwiczyć zawsze warto :Fiu fiu:

rena122011-05-18 08:55:27

Zamieszczone przez Bep:Mam nogi, jak Julia Kamińska… Nic mi nie pomoże :Foch: Ale poćwiczyć zawsze warto :Fiu fiu:

ale po co się tak męczyć, no pytam po co?

ja tam leniwa jestem gruba przy okazji też:Wstyd:

bep2011-05-18 09:04:58

Zamieszczone przez rena12:ale po co się tak męczyć, no pytam po co?
Ku chwale Ojczyzny 😉 rzecz jasna

rena122011-05-18 09:21:52

a chyba, że tak

ja sobie kilka tyg temu a6w zafundowałam, później dietkę sb (z fajnymi efektami) a teraz się zapusciłam i źle mi z tym ale takie zrywy odchudzające juz mnie nie bawią – będę gruba i tyle

dagi2011-05-18 12:21:30

Zamieszczone przez Bep:Uff.. Nie noszę krótszych sukienek… Może nie ma co szaleć :Śmiech:
Mam nogi, jak Julia Kamińska… Nic mi nie pomoże :Foch: Ale poćwiczyć zawsze warto :Fiu fiu:

Az musialam w necie zerknac jakie nogi ma Julka Kaminska (co brak polskiej tv robi z czlowieka ;)). Moje nogi sa duuuuuuuuuuuzo gorsze. Nie dosc , ze krotkie (po tatusiu) to jeszcze mam grube uda i tutaj niewazne czy moja waga wskazuje 55 czy 65. Zreszta ktoregos razu moj maz sluchajac zali na temat ksztaltu moich nog powiedzial, nie martw sie Beyonce tez ma takie – zalamal mnie tym na amen (a podobno chcial byc mily).
Moje nozki sa tak krotkie, ze mam problem z doborem ramy rowerowej :Wstyd:. Powinnam chyba o dzial dzieciecy zahaczyc. Dodam, ze wzrostu mam 166 wiec najnizsza nie jestem.

2011-05-18 12:34:35

Zamieszczone przez dagi:Az musialam w necie zerknac jakie nogi ma Julka Kaminska (co brak polskiej tv robi z czlowieka ;)). Moje nogi sa duuuuuuuuuuuzo gorsze. Nie dosc , ze krotkie (po tatusiu) to jeszcze mam grube uda i tutaj niewazne czy moja waga wskazuje 55 czy 65. Zreszta ktoregos razu moj maz sluchajac zali na temat ksztaltu moich nog powiedzial, nie martw sie Beyonce tez ma takie – zalamal mnie tym na amen (a podobno chcial byc mily).
Moje nozki sa tak krotkie, ze mam problem z doborem ramy rowerowej :Wstyd:. Powinnam chyba o dzial dzieciecy zahaczyc. Dodam, ze wzrostu mam 166 wiec najnizsza nie jestem.

też zerknęłam 😉

a potraficie tak wciągnąć brzuch ? :Śmiech:

bep2011-05-18 12:40:30

Zamieszczone przez dagi:Az musialam w necie zerknac jakie nogi ma Julka Kaminska (co brak polskiej tv robi z czlowieka ;)). Moje nogi sa duuuuuuuuuuuzo gorsze. Nie dosc , ze krotkie (po tatusiu) to jeszcze mam grube uda i tutaj niewazne czy moja waga wskazuje 55 czy 65. Zreszta ktoregos razu moj maz sluchajac zali na temat ksztaltu moich nog powiedzial, nie martw sie Beyonce tez ma takie – zalamal mnie tym na amen (a podobno chcial byc mily).
Moje nozki sa tak krotkie, ze mam problem z doborem ramy rowerowej :Wstyd:. Powinnam chyba o dzial dzieciecy zahaczyc. Dodam, ze wzrostu mam 166 wiec najnizsza nie jestem.

Uściślam… Jak Kamińska w czołówce Brzyduli :Wstyd: Takich nie ma nikt. Tylko my dwie :Fiu fiu:
No i długość – to nie długość – to krótkość :Fiu fiu: Ehh.. I jak tu polubić siebie :Niepewny:

yoko2011-05-19 06:46:33

choc w jednym wątku o odchudzaniu mogę napisać – nie wiem, nie mam tego problemu:)
mam piękne nogi, takie jak należy. Pomimo tego co nad nimi się dzieje, one nadal żyją swoim pięknym życiem:)

rena122011-05-19 11:47:16

Zamieszczone przez bruni:choc w jednym wątku o odchudzaniu mogę napisać – nie wiem, nie mam tego problemu:)
mam piękne nogi, takie jak należy. Pomimo tego co nad nimi się dzieje, one nadal żyją swoim pięknym życiem:)

przyszła podenerwować koleżanki???? siooooooooooooooo

a brzuch Kamińskiej robi wrażenie nie powiem:Śmiech::Śmiech::Śmiech::Śmiech::Śmiech::Śmiech::Śmiech: ciekawe gdyby go tak nie wciągała jakby to to wyglądało:Hyhy:

dagi2011-05-20 12:21:57

tadam….. (dzisiaj na gazeta.pl znalazlam ;))
[Zobacz stronę]

aguq2011-05-21 14:33:38

Zamieszczone przez dagi:tadam….. (dzisiaj na gazeta.pl znalazlam ;))
[Zobacz stronę]

dobre! dmucham dzisiaj piłke i do dzieła 😉

kantalupa2011-05-22 17:41:35

Zamieszczone przez dagi:Az musialam w necie zerknac jakie nogi ma Julka Kaminska (co brak polskiej tv robi z czlowieka ;)). Moje nogi sa duuuuuuuuuuuzo gorsze. Nie dosc , ze krotkie (po tatusiu) to jeszcze mam grube uda i tutaj niewazne czy moja waga wskazuje 55 czy 65. Zreszta ktoregos razu moj maz sluchajac zali na temat ksztaltu moich nog powiedzial, nie martw sie Beyonce tez ma takie – zalamal mnie tym na amen (a podobno chcial byc mily).
Moje nozki sa tak krotkie, ze mam problem z doborem ramy rowerowej :Wstyd:. Powinnam chyba o dzial dzieciecy zahaczyc. Dodam, ze wzrostu mam 166 wiec najnizsza nie jestem.

siostrunio!
mam brzuch jak sexi-osiemnastka mimo dwoch ciaz, piekny zarys zeberek, zadnych walkow i innych, nie uswiadczysz rpzstepu ani niedoskonalosci
za to ponizej pasa makabra!
do tego stopnia, ze nie moge sobie spodni kupic – wszytsko w pasie wielgachne a w zadku i biodrach ledwie sie mieszcze – wygladam koszmarnie!
dopiero kiedy schudene do ok. 52 kg (a mam 170 cm wzrostu), moje nogi wygladaja “jakos,” ale wtedy na gorze jestem szkieletem bez biustu

moze jak pocwicze:/ zobaczymy
chyba kupie sobie pilke, od dawna sie w sumie zabieralam…

Znasz odpowiedź na pytanie: Skuteczne ćwiczenia na baleroniki na udach.?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Tematy, których nie znalazłam w forum
Mechaniczna Pomarancza
Kto czytal ksiazke, ten pewnie wie o co chodzi, dla tych co nie czytali, tytulem wstepu napisze, ze to wlasciwie klasyk, napisany przez A Burgessa. z tylu ksiazki zalaczony jest
Czytaj dalej
ORGANIZACYJNE
KONKURS - Najpiękniejszy Dzień Dziecka
[B]Już wkrótce najpiękniejsze święto dzieci. Również te najmniejsze dzieciaczki powinny spędzić ten dzień wyjątkowo. Weź udział w naszym konkursie i wygraj śliczne zestawy ubranek dla najmłodszych. [/B] Wspólnie z marką Italian Fashion
Czytaj dalej