Vitalia
Ktos stosował dietę z tego portalu?
jakieś efekty???
i ogólne zdanie na jej temat
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Jak wspomóc maluchy w nauce języka obcego? Odkryj najciekawsze zabawki językowe na Dzień Dziecka
Zakończenie roku szkolnego 2024. Wakacje w tym roku wyjątkowo wcześnie. Uczniowie zadowoleni z terminu
Zasiłek rodzinny – waloryzacja 2024. O ile świadczenie może wzrosnąć? Zbliża się ustawowy termin
Prezent dla nauczyciela na koniec roku. Te pomysły to strzał w dziesiątkę!
Najlepsze prezenty na Dzień Dziecka dla pięciolatki. 9 rozwijających i kreatywnych propozycji
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
41 odpowiedzi na pytanie: Vitalia
Ja stosuję, bardzo sobie chwalę.
5,5 kg już za mną(nie napiszę ile przede mną 🙂 ) ale i z tego powodu bardzo sie cieszę.
Szczerze polecam. Znajoma na tej diecie schudła 38 kg.
Nie wiem co chcesz wiedzieć konkretnie, pytaj, jak będę wiedziała, to napiszę.
Ja też stosuje… Poszło już 6,5kg I jeszcze trochę zostało. A na dodatek cały czas jestem syta i nie mam ochoty na słodycze. Od razu powiem, że robię drobne odstępstwa, dlatego średnio u mnie z trzymaniem się ściśle planu (wg pierwotnych założeń powinnam stracić już 12 kg…). Ale nie lubię sobie odmawiać drobnych grzeszków;)
ja zaczynam od dzisiaj
i szczerze jak tak patrze na jadłospis to sporo tego…
mam ok 1300-1400 kcal
zjadłam śniadanie i jestem pełna
Ja nie zjadam wszystkiego. Z racji swojej wagi, mam na początek 1900-2000 kcal, a dziennie zjadam max 1500 kcal.
Czasem zamieniam sobie posiłki jak czegoś nie lubię, albo ze względów finansowych. Zdaża sie,że w posiłku są 3l ub 4 pozycje i jednej z nich nie lubię, to po prostu ją omijam. A często jest tak,że nie daję rady zjeść wszystkiego. Tak jak napisałam wcześniej, polecam, bo widzę efekty.
Ja też nie jem wogóle słodyczy i rzeczywiście nie mam na nie chęci. Grzeszków nie mam (albo nie paiętam 🙂 ) ale zrobiłam sobie przerwę na czas pobytu w Polsce i to był niestety mój błąd. Ale nadrobię zaległości, obiecałam to sobie 🙂 Powinnam schudnąć 9 kg-schudłam 5,5. A pamiętnik piszesz?
tez sie chyba zdecyduje…
ja zaczelam od dzisiaj. Dobrano mi diete sila blonnika. Pierwszy dzien baaaaardzo mi sie podoba. Mozna jesc chlebek i nawet makaronik czasami.
Na dukanie kolejny raz nie wytrwalam. Pomoglo mi zatrucie pokarmowe – musialam przerwac uderzeniowke i juz nie wrocilam do dukanowania.
Moja znajoma na vitalii smacznie dopasowanej schudla 18 kg. Widzialam jakie jada posilki i gdyby nie to, ze to naprawde dobra znajoma to nigdy bym nie uwierzyla, ze jedzac takie pysznosci mozna tak pieknie chudnac.
Sprobuje i ja. Dam znac po pierwszym tygodniu jak mi idzie.
dagi, to czekamy na efekty
Wyciagam wątek 🙂
Dziewczyny pochwalcie się jak Wam poszło.
Ja mam zamiar od poniedziałku dietować
Ja dietuj ju dwa tygodnie – poszlo 3,6 kg z 8 zaplanowanych. W pierwszym tygodniu musialam sie przestawic na mniejsze porcje – chociaz czasami (np. lunch) porcje sa olbrzymie – 0.8 kg surowki Wczesniej bylam na smacznie dopasowanej, teraz na sile blonnika.
2 lata temu schudlam z nimi 10kg w pol roku, a nie wykonalam nawet jednego cwiczenia ( nie znosze cwiczyc) – bardzo sobie wiec chwale vitalie i chyba czas znow z niej skorzystac 🙂 choc chyba mam gdzies wydrukowane zalecenia z tamtego okresu…
tak duzo w 2 tyg???? o kurcze! dobra jestes! cwiczysz?
ja poprzednio na vitalii schudlam ok 6,5 kg – bylo ok. Moj wakacyjny tryb zycia, swieta i zastoj cwiczeniowy zrobily swoje i znowu przybralam sporo (na wlasnie zyczenie, no bo kto to widzial tyle jesc ).
Od wczoraj lece znowu na Vitalii – sila blonnika. Uwielbiam ja ze wzgledu na chlebek – bo ja kanapkowa dziewczyna jestem ;).
Licze na przynajmniej 6 kg w dol w 8 tygodni.
To super dziewczyny.
Ja mam zaplanowane 10 kg do końca marca.
Dziś drugi dzień diety.
Obym wytrwała,bo nie mogę już na siebie patrzeć.
do sniadan w sile blonnika prawie zawsze jest kefir i owoc. Robie sobie z tego koktail, do tego kanapeczka z jadlospisu i jestem zapchana przez nastepne 3-4 godziny :).
Ja dzis po pierwszym ważeniu i….
-2kg
Dziewczyny jak tam Wasza dieta?
Ja do tej pory mam 5,5kg w dół.
zobaczymy jak pójdzie dalej
mi tym razem idzie strasznie opornie.
Narazie -2,5 w porywach do 3kg. Jakos tak niedobrze sie ze soba czuje i chyba zamiast od razu dietowac powinnam zrobic kilkudniowa glodowke, oczyscic organizm i dopiero wtedy zabierac sie za diety. Jestem po zimie tak ociezala wewnetrznie, ze az wszystko mnie drazni.
Dziewczyny napiszcie dokładniej info na czym ta dieta polega. 🙂
edyt: rozumiem ze trzeba wykupic diete….?
Trzeba wykupić,ale dla mnie to jest właśnie to.
Dokładnie rozpisany każdy dzień, z przepisami.
Wg mnie warto.
Znasz odpowiedź na pytanie: Vitalia