w jakiej pozycji śpicie?

1. aga1971 Dodane ponad rok temu,

   Re: w jakiej pozycji śpicie?

   Zazwyczaj przed ciążą spałam na brzuchu. Później zaczęłam spać na boku i jest to najlepsza pozycja dla ciężarnych. Na wznak raczej sie nie poleca ze wzgledu na to, że dziecko i wogóle cała macica naciska na jakąs tam zyłę, co powoduje spadek cisnienia, gorszy przepływ krwi, mozliwość drętwienia stóp. Oczywiście nie raz budze się w nocy leżąc na wznak, ale jak sie tak troche polezy to oczywiście się nic nie stanie. Nawet czasami jak chce moja dzidzie pobudzic do ruszania to specjalnie sie położe na wznak, bo dzidzie tak nie lubia i zaczynaja brykać. W każdym razie głównie zaleca się spanie na lewym boku, pomocny jest zwiniety koc pomiedzy kolanami, albo pod jedno kolano jezeli ktos zgina do przodu w czasie snu prawą noge.
   Marcóweczka -Agnieszka

   Odpowiedz
2. mania Dodane ponad rok temu,

   Re: w jakiej pozycji śpicie?

   Kochana spij na brzuchu do póki możesz!! To od zawsze była moja ulubiona pozycja do spania, ale teraz z tak ogromnym brzuchem już się nie da. Ale przyzwyczajaj sie też po woli do spania na lewym boku, ja tak spię raz na jednym raz na drugim boku a między nogami trzymam takiego troszkę większego jaśka i jest ok. Czasem budze się w nocy tak samo jak koleżanka poniżej w pozycji na plecach ale długo tak leżeć nie mogę bo po prostu się duszę. Wynika to chyba z tego, że macica przsówa wszystkie narządy i ciężko się oddycha leżąc na plecach.
   Jakoś to będzie zobaczysz, dzidzi napewno krzywdy nie zrobisz bo chroni je przecież tyle wód. Pozdrawiam i spacznego spania.

   Marzenka i dzidzia(2.01.2004)

   Odpowiedz
3. nikita33 Dodane ponad rok temu,

   Re: w jakiej pozycji śpicie?

   Rzeczywiście w późniejszej ciąży wręcz niewskazane jest spanie na plecach, bo faktycznie jest wtedy ucisk na aortę brzuszną (chyba tak to się nazywa) i nie dość, że Ty się dusisz, to i maluszek jest niedotleniany. Najlepszy jest lewy bok. Ja żeby się w nocy nie przekręcać na wznak podpieram sobie dodatkową poduchą plecy, co ma też tę zaletę, że kręgosłup lepiej odpoczywa. No i oczywiście poducha między nogi. Wogóle jak się czasem obłożę, to mąż nie może mnie wygrzebać spod tych poduszek, ale cóż – im dalej, tym mniej wygodnie i trzeba sobie jakoś radzić.

   Życzę kolorowych snów na boczku
   Gośka i Filipciu (02.03.04)

   Odpowiedz
4. timbo Dodane ponad rok temu,

   Re: w jakiej pozycji śpicie?

   Cześć, też mam termin na czerwiec, na razie śpię na boku (wcześniej spałam na brzuchu). Też jestem ciekawa, co bedzie później.

   Odpowiedz
5. wizard111 Dodane ponad rok temu,

   na boku

   Bedziesz zapewne spala na boku – ja tez nie moge sypiac na plecach wiec spie na boku a miedzy nogi ( uda) wkladam koldre lub poduszke by brzuch nie byl ucisniety.W ciagu nocy dosc czesto zmieniam sie raz z lewej raz z prawej strony wtedy jakos spie…Ale ogolnie- w moim przypadku trudno mowic o spaniu bo ciezki tez brzuch 🙂
   06.02.04

   Odpowiedz
6. sylwia123 Dodane ponad rok temu,

   Re: w jakiej pozycji śpicie?

   A ja cały czas śpię prawie że na brzuchu, podpierając się na jednym biodrze – tzn. tak usypiam. A jeżeli chodzi o spanie na wznak (tak mi było najwygodniej gdy bołały mnie plecy) to mój lekarz powiedział mi, że jak memu Maluszkowi nie będzie to odpowiadało to mnie będzie “przyduszał” i sam wymusi zmianę pozycji.
   A tak w ogóle to nasze ciało chyba samo najlepiej wie w jakiej pozycji jest najlepiej, bo na to co się dzieje w nocy nie mamy wpływu, nawet pomimo tych wszystkich kocy, poduszek, jaśków itp. Chyba, że zatrudnimy mężów do stróżowania nad nami.

   Sylwia i Maluszek (23.01.2004)

   Odpowiedz
7. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Re: w jakiej pozycji śpicie?

   jak wiekszosc z nas tez staram sie spac na boku. nie zawsze mi to jednak wychodzi… jak dlugo leze na ktorymkolwiek boku strasznie bola mnie pachwiny i kosc lonowa. przechodzi jak chwile poleze na plecach. wiec co jakis czas w nocy musze polezec na plecach (chociazby po to zeby moc sie przekrecic na drugi bok bez stekania i kwiczenia ze boli). juz mi sie teskni do normalnego spania… Ale to jeszcze pare ladnych miesiecy…

   pozdrawiam

   ania (11.02.2004)

   Odpowiedz
8. meffka Dodane ponad rok temu,

   Re: w jakiej pozycji śpicie?

   ojej…co jest takiego w lewym boku, ze jest najlepszy??
   …mi najwygodniej jest na prawym….i jak bym sie nie ulozyla to zawsze wroce na prawy….
   czy to jest z jakichs wzgledow niewskazane??

   meffka i fasolinda

   Odpowiedz
9. nariss Dodane ponad rok temu,

   Re: w jakiej pozycji śpicie?

   Spij na brzuchu ile wlezie:-) pozniej spij na plecach ile wlezie:-) bo pozniej… nie bedziesz spac:-)))))) A tak na serio to spij jak Ci wygodnie i wysypiaj sie, bo ja juz np. nie spie wcale tylko tak sobie przysypiam, a kiedy juz mi sie uda usnac to zaraz sie budze zeby zmienic pozycje z jednego boku na drugi to moje spanie to jakies 5 minut na jednym boku po czym cierpniecie i bol biodra obrot (haha! ale to nazwalam, tak naprawde to niezla kombinacja:P) na druga strone zeby tak sobie z 5 minut polezec…. tak wiec spijjj kochana ile wlezie i ile mozesz na pleckach i na brzusiu poki w ogole mozesz :-)Juz niedlugo przygniecie Cie slodki ciezar i bedziesz niewyspana:-)))
   Pozdrawiam.

   Alicja i Kacperek 19.12.2003 🙂

   Odpowiedz
10. qr-chuck Dodane ponad rok temu,

    Re: w jakiej pozycji śpicie?

    Spiac na lewym boku czegos tam sie nie przydusza – chyba aorty.

    Odpowiedz
11. pam-24 Dodane ponad rok temu,

    Re: w jakiej pozycji śpicie?

    laska, u m nie zaczął sie 41 tydzień, brzucho wiadomo jakie…śpię na boku, ale ciężar czasem daje sie we znaki w boczki wiec czesto spie na wznak, brzuch mi sie tak smiesznie rozpłaszcza i nie wiem gdzie ten moj pulpet sie mieści 🙂
    Spij w pozycjach w jakich Ci wygodnie!

    Pam & Karolcia
    spóźnia sie….!! (7-12-03)
    3800gr, i ponoć długa…

    Odpowiedz
12. miau Dodane ponad rok temu,

    Re: w jakiej pozycji śpicie?

    dlatego tak lubię to forum…
    co sobie pomyślę, że ze mną kiepsko- zaraz czytam, ze wszytkie jestesmy takie same.
    zabawnie się czyta o tych wszytkich bidulach, jak się wiercą w nocy z poduszkami między nogami, (Bożesz, ile wysiłku trzeba włozyć, żeby się obracać z boku na bok!!!!)- i tak smiesznie sobie to wyobrazić – jednej tylko nocy na całym świecie rozlega się tysiące!!!! jęków przyszłych mam!!!!
    fajnie, ze jesteście!!! a mój mąż myśli,że jestem wyjątkowa- jakże się myli!!

    a czy wy tez tak macie- kazdy sen, jaki snię od miesięcy jest o mnie w ciązy- to jest przezabawne- dzisiaj np śniły mi się czasy ogólniaka- jak się spóżniamy z moją przyjaciólką na autobus i sobie mówimy- “najwyżej nie pójdziemy na pierwszą lekcję” ” a co jest pierwsze?” “w-f” a przyjaciółka do mnie- “TY I TAK NIE ĆWICZYSZ, BO JESTES W CIĄZY!!!!” i tak kazda noc- biegnę na pociąg i myślę- ” nie biegnij, jesteś w ciązy”. dawno nie sniłam się sobie…płaska..
    pewni niejedna z Was pomysli- dobrze, ze w ogóle śpisz i śnisz.. ale przeciez najciekawesze noce jeszcze przede mną.
    pozdrawiam,

    Anita – 22 lutego? 21 marca? + córeczka

    Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: w jakiej pozycji śpicie?