WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 62)
  • Autor
    Wpisy
  • #44966

    vieta

    mam taki wstrętny wiszący flak który mi wisi już długo…fuuu.
    Trzy lata temu urodziłam Julka no i trochę się schudło.
    Powiedzcie mi co robić by to się zmieniło? Czy wy też tak macie? że jak zje się coś to brzuch się robi BIG?

    #584904

    klucha

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    niestety, koleżanka polecała mi brzuszki, aby wzmocnienie mięśni, jej się udało 🙂 a w ciązy przytyła 30 kg, przy wzroście 165, teraz ma figurę nastolatki

    Izka i Zuzanka (12.V.2002)



    #584905

    Anonim

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    tylko komu chce się ćwiczyć ???
    oj, mi też by się przydało, bo flaczek wisi :(((

    [i]Ewa i Krzyś (16,5 mies.)

    #584906

    klucha

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    racja ja jak tylko zacznę to Zu od razu siada mi na brzuchu i na tym się konczy walka o płaski brzuch 🙂 traktuje to jak początek świetnej zabawy. A wieczorem jak zaśnie to jestem tak padnieta że nie mam siły na robienie brzuszków

    Izka i Zuzanka (12.V.2002)

    #584907

    mamma

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    A ja od 2 miesięcy robię brzuszki właśnie wieczorem,jak Domi padnie …na początku trochę się zmuszałam,bo też mi się potwornie nie chciało,ale-wierz mi,Iza-można się przyzwyczaić-tym bardziej,że wieczór-to moja najlepsza pora aktywności ( ponoć nocne marki tak mają )…
    …robię codziennie 50 “brzuszków” + parę innych ćwiczeń,bo też miałam flaka do tej pory i flak sam w sobie jeszcze jest,ale mięśnie brzucha się ewidentnie wzmocniły i flak już tak nie wisi jak 2 miesiące temu,a i tłuszczyku jakby trochę mniej pod flakiem …sorki za tyle “flaków” w jednym zdaniu…

    buziaki !

    Aga i Dominika 2 lata + 4 m.

    #584908

    klucha

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    Ostatnią mobilizację jaką zrobiłam dla figury to były ćwiczenia z Cindy Crawford, tyle tylko że zamiast ćwiczyć to z mężem nagrywaliśmy na kamerę Zuzankę która ćwiczyła razem ze mną i płakaliśmy ze smiechu.
    Ale masz rację FLAK jest paskudny i trzeba ogłosić mobilizację brzuszków , bo lato się zbliża i na plaży trzeba się jakoś pokazać i to bez FLAKA, wrrrrrrrr
    a że brzuszki i ogólnie ćwiczenia na dane partie działają cuda mam przykład mojej koleżanki o nieskazitelnej figurze 🙂 tylko tego samozaparcia brak 🙁

    Izka i Zuzanka (12.V.2002)



    #584909

    vieta

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    no to od dziś lecę z brzuszkami…dzięki

    #584910

    ahjp

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    ja tez zaczynam z brzuszkami …. kurcze , ze po obiedzie to przeczytalam…….

    Agnieszka + Julianka i Patricia

    #584911

    vieta

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    nio to lecimy razem…ale coś mi się nei chce….
    No i jestem ciekawa czy coś to da po trzech latach lenistwa

    #584912

    vieta

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    moja Julka tak samo. I tak samo u mnie wieczorem:nie mam sił.
    Kiedyś po urodzeniu Julki próbowałam ćwiczyć ale kilka dni udało mi się…i tyle.
    Ale czy wy też macie cały brzuch w rozstępach? i nawet uda?



    #584913

    vieta

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    no to mnie pocieszyłaś! dzięki!
    Od dziś robię znów bzruszki. Wiesz że ja nawet raz zrobiłam 300brzuszków?
    Masz jakieś fajne ćwiczonka na udziska? a może wiesz gdzie są w internecie?

    #584914

    monia27

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    Wydaje mi sie ,ze jedynym sposobem jest wzmocnienie miesni brzucha .Ja sie za to zabieram ale jakos cwiczyc mi sie nie chce ale trzeba bedzie bo zawsze mialam plaski brzuch i bylam do tego przyzwyczajona ,potrzebuje tego plaskiego brzuszka spowrotem!!

    Monia i Tymonek (08.08.03)



    #584915

    vieta

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    ja mam nadzieję że da się coś zrobić z tym flakiem i paskudnymi rozstępami….fuuu

    #584916

    klucha

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    brzuch mam w rozstępach ale bardzo delikatnych i prawie niewidocznych, zaczął pekać dopiero po terminie, natomiast uda i biodra – lepiej nie mówić :((

    Izka i Zuzanka (12.V.2002)

    #584917

    klucha

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    czyli co ogłaszasz mobilizjację brzuszków, masz rację, hehe zamiast siedzieć na forum powinam robić brzuchy 😉

    Izka i Zuzanka (12.V.2002)

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 62)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close