WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

1. klucha Dodane ponad rok temu,

   Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

   używałam ale nic nie dały, niektóre zrobiły się bledsze fakt, ale to jeszcze nie to 🙁 na plażę ubiorę się chyba w strój płetwonurka 😉

   Izka i Zuzanka (12.V.2002)

   Odpowiedz
2. vieta Dodane ponad rok temu,

   Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

   no to ja do ciebie też dołączę!
   a tak serio, ale my ubolewamy,hiha…chciałabym być szczuplejsza, bez rostępów… Achhh…rozmarzyłam się

   Odpowiedz
3. klucha Dodane ponad rok temu,

   Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

   marzenia piękna rzecz i trzeba je realizować 😉

   Izka i Zuzanka (12.V.2002)

   Odpowiedz
4. mag77 Dodane ponad rok temu,

   Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

   czy moge do was dolaczyc????
   Musze sie pochwlaic, ze cwicze od tygodnia, ograniczylam jedzenie i zrezygnowalam ze slodkiego i juz widze postepy.
   Oby tylko samozaparcia mi starczylo….

   Magda i Oliwier ur. 18.06.03
   

   Odpowiedz
5. vieta Dodane ponad rok temu,

   Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

   no pewno że możessz dołączyć do nas.
   Jakie ćwiczonka robisz?
   Ja od dwóch dni robię brzuszki i piersiaki. Poza tym też ograniczyłam jedzenie i słodycze(chcę schudnąć)

   Julcia 26.04.2001 .

   Odpowiedz
6. mag77 Dodane ponad rok temu,

   Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

   ja tez brzuszki a do tego troche macham nogami i cwicze na posladki.
   Wcziraj bylam w Mielnie i nie dosc, ze nie cwiczylam to tez nie potrafilam sobie odmowic rybki i ozywiscie pysznych lodow…. Ale co tam…..mamy dlugi weekend i pelno pokus…hihi

   Magda i Oliwier ur. 18.06.03
   

   Odpowiedz
7. link Dodane ponad rok temu,

   Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

   Ja natomiast jestem 3 miesiące po porodzie i mam jeszcze sporych rozmiarów brzuch nie wiem czy on sie kiedys wstapi dodam ze nie karmie piersia. Cwiczyc zabardzo mi sie nie chce a jak patrze w lustrze na swoje cialo po porodzie to mi sie plakac chce do wagi sprzed ciazy tez jeszcze nie wrocilam,ogolnie to jestem zalamana.moze mnie ktos pocieszy i powie ze chociaz ten brzuch zejdzie???//

   Odpowiedz
8. mag77 Dodane ponad rok temu,

   Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

   Najwazniejsze to nietracic wiary,
   mi do tej pory zostaly 2 kilo na plusie, ale mam postanowienie to zrzucic a co z tego wyniknie…..zobaczymy

   Magda i Oliwier ur. 18.06.03
   

   Odpowiedz
9. matus Dodane ponad rok temu,

   Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

   Cześć dziewczyny! Rówież chciałabym się przyłączyć do waszej “dyskusji”. Mam coś na pocieszenie. Za 3 tygodnie mija mi rok od porodu. Kiedy było po wszystkim poczułam się super. Ważyła mniej niż przed porodem, ale kiedy przestałam karmic dziecko piersią waga oszalała. Z dnia na dzień przybywało mi kilogramów i wałeczków tłuszczu. W koncu postanowiłam, że skoro już nie mogę na siebie patrzeć to trzeba cos ze soba zrobić. Brzuszki, ćwiczenia, kremy odchodzajace, wygładzajace rozstępy itd., nawet zapisałam się od 6 maja na aerobik. Ogranoczyłam jedzenie słodyczy, piję dużo wody, ale żadnej diety nie stosuję tylko….. koleżanka poleciłam mi super sposób na schudnięcie. I wiecie co? Po trzech dnia 6 cm mniej w pasie i nie tylko. Bez wyrzeczeń, męczących diet itd.
   Życie zaczyna być piękne.

   Pozdrawiam serdecznie

   Ola i Mateuszek (21.05.2003 r.)

   Odpowiedz
10. klucha Dodane ponad rok temu,

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    prosimy o więcej szczegółów tego super sposobu 🙂 po trzech dniach 6 cm mniej brzmi kusząco

    Izka i Zuzanka (12.V.2002)

    Odpowiedz
11. ahjp Dodane ponad rok temu,

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    no u mnie kiepsko, udalo mi sie w kwietniu stracic “az” 2 kg hahahaha
    mialam teraz rodzine przez kilka dni to tez nici z dbania o siebie

    i jak co wieczor mowie sobie “no to od jutra zaczne….”

    Agnieszka + Julianka i Patricia
    

    Odpowiedz
12. agua Dodane ponad rok temu,

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    Cześć!
    Co to za sposób, my też chcemy wiedzieć, bądź koleżeńska, nie wstydź się, powiedz nam…
    Dzięki Agua

    Odpowiedz
13. matus Dodane ponad rok temu,

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    Cześć! Jaki tam wstyd. Po prostu z samego rana jem płatki owiasne zalane mlekiem. Potem wypijam kawę z : pół łyżeczki cynamonu, szczypta imbiru i jedna łyżeczka miodu. Po takim sniadanku jem już wszystko normalnie. Fakt, może bez zbędnych slodyczy, a przy dużej ilości wody mineralnej niegazowanej, ale wszystkie posiłki jak codzień – drugie śniadanko w pracy już jest normalne, obiad i kolacja też. Po pierwszym dniu bylam rozczarowana, bo po wejściu na wagę zero efektów, ale kiedy po trzech dniach zmierzyłam obwód tali moja radość była wielka. I teraz się tego trzymam. Nie ukrywam, że postanowiłam to przyspieszyć aerobikiem (2 razy w tygodniu) i może brzuszkami co wieczór (jak się do tego zmobilizuję).
    Z góry jednak uprzedzam, że ta metoda chyba nie na wszystch działa. W pracy stosujemy to w piatkę i np. jednej koleżance nic nie pomogło, a drugiej idzie bardzo powoli. Pozostałym trzem fałdki znikają.

    A Wy macie jakieś skuteczne sposoby? Bo kiedy człowiek nie może wejść w żadne swoje ciuchy sprzed ciąży to zaczyna wpadać w depresję.

    A tak na marginesie to skąd jesteście dziewczyny?

    Pozdrawiam serdecznie

    Ola i Mateuszek (21.05.2003 r.)

    Odpowiedz
14. mag77 Dodane ponad rok temu,

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    no, no…. brzmi obiecujaco.
    Na pewno sprobuje a jak beda efekty bede meldowac
    pozdrawiam

    Magda i Oliwier ur. 18.06.03
    

    Odpowiedz
15. agua Dodane ponad rok temu,

    Re:Dziękuję

    Cześć!
    Bardzo Ci dziękuję, jak tylko będą widoczne efekty to dam znać. Jestem z Poznania, a Ty?
    Pozdrawiam Agua

    Odpowiedz
16. anulkas Dodane ponad rok temu,

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    A czy nadal karmisz piersia Oliwiera? Jesli tak to czy mozesz mi powiedziec jak wyglada Twoje dzienne menu i ile razy w tygodniu cwiczysz?
    Ja tez zamierzam sie wziasc za siebie bo przytylam :((

    AnulkaS i Jaś 30 lipca 2003

    Odpowiedz
17. anulkas Dodane ponad rok temu,

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    I jak ida te brzuszki – sa juz jakies efekty? Ile serii i ile razy dziennie cwiczysz?

    AnulkaS i Jaś 30 lipca 2003

    Odpowiedz
18. inti Dodane ponad rok temu,

    Re: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU

    ja zaczęłam walkę z brzuchem parę dni temu i narazie dorobiłam się zakwasów.
    najpierw myślałam, że mam atak wyrostka czy coś hihihih
    chyba za mocno zaczęłam….. ale nie sądziłam, że zrobienie szkolnych “nożyc” będzie takie trudne!!!!

    Odpowiedz
19. matus Dodane ponad rok temu,

    Re:Dziękuję

    Cześć! No cóż z całkiem innego regionu, bo z Bytomia. Wprawdzie mialam okazję przenieść się właśnie do Poznania, ale mąż zrezygnował z tej opcji – wiesz, małe dziecko, babcie są na miejscu, bawia małego, a my możemy pracować. Więc wariant przeprowadzki upadł.
    A Ty jak, pracujesz czy jesteś w domu z dzieckiem?

    Pozdrawiam serdecznie

    Ola

    Odpowiedz
20. jaskierus Dodane ponad rok temu,

    Re:Dziękuję

    Czesc matus, pewnie nie odezwalabym sie w tym watku, chociaz w sumie mnie dotyczy, ale mieskzasz tak blisko, z e sie skusilam. Ja jestem z Gliwic. Z waga walcze juz ponad 2 miesaice. W ciazy przytylam 24 kg, teraz do wagi sprzed ciazy- ale tej gorszej -zostaly mi 2 kg. W niedziele zaczynam 13, bo chce zrzucic jeszcze troche do mojej agi optymalnej… Na razie stosuje metode- zero chleba, makaronu, macznych potraw, slodyczy. Jakos idzie, powoli ale idzie,ktoras z was napisala, ze wolno chunie- podobno to jest najlepsze, wtedy nie ima sie nas efekt jo-jo. A ja mam jeszcze dodatkowa motywacje- maz wyjechal na ponad 2 miesiace do USA. Jak wroci, to bedzie mial szczupla zonke. Mam nadzieje:)

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• 2
• 3
• 4
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: WISZĄCY FLAK NA BRZUCHU