ZAPARCIA – POMOCY

1. anuka Dodane ponad rok temu,

   Re: ZAPARCIA – POMOCY

   Polecam zaraz po wstaniu rano pół szklanki przegotowanej ciepłej wody, niektórzy dodają do tego łyżeczkę miodu.
   Zupełnie nieszkodliwe a może poskutkuje.
   Oj miałam podobne problemy.

   Anuka i Mikołaj 16.10.2003

   Odpowiedz
2. kiniaolsztyn Dodane ponad rok temu,

   Re: ZAPARCIA – POMOCY

   NIE WIEM ILE PIJESZ PŁYNÓW DZIENNIE, ALE POLECAM PICIE NIEGAZOWANEJ WODY, PO KILKA ŁYKÓW I CZĘSTO (OKOŁO 1-2 LITRÓW DZIENNIE)

   MNIE TEN PROBLEM ZUPEŁNIE NIE DOTYCZY, ALE WIEM, ŻE DUŻO MAMUŚ MA TEGO TYPU PROBLEMY… WSPÓŁCZUJĘ

   POZDROWIONKA
   KINIA I LAURA

   

   Odpowiedz
3. kamuszka Dodane ponad rok temu,

   Re: ZAPARCIA – POMOCY

   Musisz duzo pić. Tak jak pisała Kinia, woda mineralna niegazowana jest najlepsza, ja nie lubie wody i piję bardzo duzo soków owocowych. Pij codziennie jak najwiecej płynów. To pomaga, przynajmniej mnie na zaparcia pomogło. Piję też czasami kefir, oj ten, to juz pomaga na 100% 🙂

   Pozdrawiam!

   Odpowiedz
4. katarzyna77 Dodane ponad rok temu,

   Re: ZAPARCIA – POMOCY

   cześć Madziulla 🙂
   Ja polecam dzień rozpocząć od szklanki ciepłej wody z cytryną, poza tym jem suszone sliwki i morele, staram się jeść dużo owoców i warzyw, pić kefir przynajmniej raz na dwa dni i duże ilości niegazowanej wody mineralej ( do 2l dziennie) U mnie na początku też różnie bywało, ale odkąd zaczęłam stosować powyższe zasady to narazie ( odpukać)jakoś przeszło i nawet pomimo brania witamin dla ciężarówek, które zawierają żelazo jakoś daję radę:-)
   Acha, poza tym staram się codziennie wyjść na długi spacer, oczywiście w zależności od pogody.

   życzę powodzenia i pozdrawiam
   Kasia

   Odpowiedz
5. zoska25 Dodane ponad rok temu,

   Re: ZAPARCIA – POMOCY

   mi pomaga jogurt DANONE ACTIVIA śliwkowy. Zjadam go zamiast kolacji i następnego dnia jest robota 🙂
   a jak na początku zjadłam 2 to przez kilka dni miałam biegunkę, więc ostrożnie 🙂

   pozdrawiam
   zośka25 + ktosik październikowy

   Odpowiedz
6. kotus Dodane ponad rok temu,

   Re: ZAPARCIA – POMOCY

   Jeśli nic ci nie pomoże to kup sobie w aptece normalac to jest taki strasznie słodki syrop zupełnie bezpieczny w ciąży niemowlęta mogą też go brać nic nie wypłukuje z organizmu w przeciwieństwie do ziół przeczyszczających,a których nie można brać w ciąży

   Odpowiedz
7. kansia Dodane ponad rok temu,

   Re: ZAPARCIA – POMOCY

   Mi pomogły suszone śliwki, kefir i sok z marchewki (robiłam sama w sokowirówce lub kupowałam taki jednodniowy bez cukru i konserwantów). Jeśli jednak trochę zaniedbałam dietę, to zawsze pomocne były czopki glicerynowe.
   Jednak jeśli będziesz jeść małe posiłki a często, w tym dużo owoców i warzyw, a dodatkowo to co wypisałam to myślę, że Twoje dolegliwości miną.
   Ja też miałam z tym straszny problem, a jednak ustąpiło:))
   Czego i Tobie życzę (bo to stasznie ciężki problem:)

   Pozdrawiam

   Kansia
   

   Odpowiedz
8. aruga Dodane ponad rok temu,

   Re: ZAPARCIA – POMOCY

   U mnie rewelacyjnie sprawdziły się owoce kiwi. Ale na początku trzeba jeść ze 3 dziennie, później sytuacja się normuje. Może i Tobie pomoże.

   Odpowiedz
9. --maddlen Dodane ponad rok temu,

   Re: ZAPARCIA – POMOCY

   polecam
   napar ze śliwek -kanadyjskich bodajże,
   parzysz przez cala noc ok. 10 sliwek w szklance wody i wypijasz rano na czczo
   zycze powodzenia
   zdrówka!!!
   pozdrawiam
   Magda
   i
   

   Odpowiedz
10. elach Dodane ponad rok temu,

    Re: ZAPARCIA – POMOCY

    Dobrym sposobem na zaparcia( wiem cos o tym, niestety) sa otręby pszenne, które dodajesz do zupy, sałatek, sosów, kanapek( kupuje się w np. marketach), spróbuj tez suszonych śliwek, mozna je lekko zagotowac i zrobic z nich kompot gęsty, mozna spróbowac soku z buraków świeżych z dodatkiem jabłka( same są ohydne), mozna buraki zakwasić( burak do słoika z czosnkiem i solą zalany wodą przegotowaną ostudzoną,,przykryć słoik ściereczką i za 2-3 dni są gotowe, aha można jesze dodać skórkę od chleba -szybcie się ukiszą). Na zaparcia dobre są jogurty i pokarmy płynne( zupy) oraz świetne kasze- szczególnie gryczana. Powodzenia w pichceniu i oby Cię omijała ta przykra dolegliwość! Ela

    Odpowiedz
11. madziulla Dodane ponad rok temu,

    Re: ZAPARCIA – POMOCY

    Dzięki, jesteście kochane i baaardzo mi pomogłyście 🙂 Wasze porady poskutkowały i czuję się już lepiej
    Pozdrawiam cieplutko

    Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: ZAPARCIA – POMOCY